Prehrana-In-Prehrana

Moja teža je pri 1,84 višine 111 kg. Stara sem 23 let. Moja prehrana trenutno ni zajtrk ali negazirana voda, nato običajno kosilo (nekaj mesa, krompirja, solate) in veliko negazirane vode, za večerjo pojem skuto 3% maščobe približno 150 g

Pri hujšanju in valjanju s celulitom uporabljam različne pripravke: krom, vlaknine, tanka kava, L-karnitin, CLA, Fat Burner, izvleček ananasa in jabolčnega kisa, hitozan, obliži VITA SLIM in VITA CELL, Inneov v kapsulah in vrečkah ter razne

Imam to vprašanje za zdravnika, pijem zelo malo. V resnici ne pijem, še posebej vode. Preprosto ne maram okusa vode, tudi aromatizirane. Moj dan je skodelica kave, včasih dve skodelici čaja občasno in to je to. Kako lahko to popravim? imam

Moja hči je stara 3 leta in nima apetita. Poskušam ji popestriti obroke, izumljati smešne jedi, spodbujati vas, da sami pripravite solate, sendviče, juhe, a vse zastonj. Julia lahko ves dan jedo Kaiserjevo rolado in jajce

Żurek je stara poljska kisla juha iz ržene moke, fermentirana več dni v kamnitem loncu. Velikonočno kislo rženo juho običajno postrežemo v kruhu, s krompirjem in belo klobaso. Preverite, katere hranilne vrednosti so v kisli rženi juhi, koliko kalorij zagotavlja in koliko

Pasha je tradicionalna velikonočna jed. Med drugim se pripravi pashalno testo s skuto, smetano, maslom in suhim sadjem. Zato se zdi, da je pasha zelo kalorična, medtem ko zagotavlja najmanj kalorij (kcal) od vseh velikonočnih pogač.

Majoneza (majonezna omaka) je eden najpogostejših dodatkov jedem. Police polic se zapirajo pod kozarci majoneze. Le katerega izbrati? Katera majoneza je najbolj zdrava? Ali ima domača majoneza enake lastnosti in hranilno vrednost kot majoneza v hrani?

Beli boršč - tradicionalni, kisli, s krompirjem in klobasami - je juha, ki kraljuje na velikonočni mizi. Le malokdo pa ve, koliko kalorij ima beli boršč in kakšne hranilne vrednosti ima. Beli boršč, ki ga pripravite sami, bo zagotovo bolj zdrav

Hren ima številne zdravilne lastnosti, a le redki vedo zanje, zato se uporablja predvsem v kuhinji, predvsem kot velikonočna začimba. Medtem je hren naravno zdravilo za bolne sinuse, izcedek iz nosu, prebavne motnje in bolečine

Čokolada naj bi bila sladka droga. In dejansko lahko postanete odvisni od čokolade. Obožujemo ga zaradi čudovitega okusa in vonja. Pa tudi zato, ker vam izboljša razpoloženje, daje energijo in odpravlja utrujenost. Izkazalo se je, da ima tudi čokolada lastnosti

Klobasa je mesni izdelek, klobasni izdelek iz mletega mesa v ovoju živali ali umetnega črevesja. Katere so vrste klobas? Kakšne so hranilne vrednosti klobas? Koliko kalorij ima klobasa iz Krakova, Podwawelske ali Żywieca?

Mazurek (torta) je velikonočna dobrota. Najbolj priljubljen je kajmak mazurek, čeprav se na velikonočni mizi pojavi tudi čokoladni, pomarančni ali oreškov mazurek. Preverite, koliko kalorij ima mazurka in kakšne hranilne vrednosti ima. Mazurka

Pašteta je običajno jed iz več vrst dušenega ali kuhanega mesa, ki se zmelje in peče. Pašteto pa lahko pripravimo tudi iz leče, bučk, zelene, čičerike ali fižola. Domača pašteta je najboljša, saj smo prepričani v to

Sem mama 4-mesečnega dečka, že mesec dni so na koži glave majhne pikice, ki so ob dotiku hrapave in izbočene ter rdeče. Teden dni je bila na čelu in na obrazu velika rdeča pika. Mali se ga dotakne, ker je sv.

Že dolgo se borim s čudno težavo. V mojem želodcu se slišijo nenavadni zvoki, to ni le ropotanje, padanje, ampak kot da nekaj gre, traja nekaj sekund. To se ne zgodi, ko sem lačen, ampak ko sem sit ali ko sem na njem

Pred kratkim sem nekaj raziskal in pokazalo se je, da je moje telo zakisano s sečno kislino. Kako razstrupim - razkisim svoje telo? Če imate visoko raven sečne kisline, morate nujno obiskati zdravnika splošne medicine in diagnosticirati vzrok. Če

Star sem 13 let, 152 centimetrov in tehtam 42 kilogramov. Je narobe? Imam premalo kilogramov? Če je odgovor pritrdilen, kaj lahko storim z njim? Da bi ocenili svojo težo in razvoj teže, bi bilo najbolje primerjati rezultate svoje mreže in percentile teže. Na njih

Dojim svojega otroka. Sprva je bilo vse v redu, trajalo je od 20 do 40 minut, zdaj pa se je vse spremenilo. Po zapiranju dojke otrok aktivno sesa (2-3 minute), nato začne zelo počasi sesati in zaspi

Kako naj se prehranjujem s holesterolom? Moj holesterol je 202. Ali lahko jem slaščice? Dieta, ki zmanjšuje holesterol, mora biti sestavljena iz zelenjave: križnic, semen stročnic, zelenih delov rastlin

Obiskujem fitnes, zato je moja prehrana v mojem življenju zelo pomembna. Kako naj uživam makrohranila? Ali naj na primer iz kalorij pojem 50% ogljikovih hidratov, 30% beljakovin, 20% maščob ali jih drugače razporedim pri hipotiroidizmu? Odvisno od vaše starosti