Prehrana-In-Prehrana

Obstaja veliko nasprotujočih si teorij o hujšanju. Ali je res, da če se želite znebiti odvečne teže, morate iz prehrane odstraniti maščobe in se lahko prenajedate po volji? Ali vsaka vaja zagotavlja izgubo teže? Kaj je resnica in kaj mit? Beri naprej

Verjetneje boste med prazniki posegli po že pripravljenih jedeh. Potem so mesne konzerve, juhe v prahu ali pripravljene pasterizirane jedi popolne. Občasno jih lahko jeste, ne da bi škodovali zdravju, le vedeti morate, katere izbrati. In na izbiro je veliko

Kalcij je osnovna sestavina zob in kosti. Pomanjkljivosti tega elementa lahko povzročijo slabo držo in karies. Če pa poskrbite, da bo imel otrok v telesu dovolj kalcija, bodo zobje bolj odporni proti gnitju in njihovi

Imam otekline pod gležnji in utrjene izbokline, ki so zelo boleče in otežujejo hojo. Katere diete naj se držim in katere vaje naj si pomagam? Ali bo oteklina postala manj vidna? Milurit jemljem 100 mg enkrat na dan

Pred kratkim sem kupil Leg Magic. Mislite, da mi bo omogočil izgubo nepotrebnih kilogramov s stegen, zadnjice in telet? Pozdravljena Ania. Z upoštevanjem priloženega programa za to napravo boste zagotovo shujšali in oblikovali noge ter okrepili zadnjico. Samo zapomni si to

Zdrava hrana je naravna hrana, brez konzervansov in različnih izboljšav. Vse več ljudi na svetu izbira izdelke, izdelane po tradicionalnih metodah. Ugotovite, zakaj doma narejene konzerve - marmelade, konzerve, tinkture

Rezultati so pokazali, da sem se zdravil zaradi hipertiroidizma, je minilo. Na žalost ščitnica raste - zdaj je 57 mm. Kmalu bom jodiran. Na žalost sem se zelo zredila, lasje mi izhajajo. Imam vprašanje, kaj naj jem, da shujšam

Zelenjavna juha, zeljna juha, paradižnikova juha - vsak izmed nas ima svojo najljubšo. V deževnih dneh vas juhe nasitijo, pozimi se hitro ogrejejo, spomladi napolnijo hranila, poleti se ohladijo in želodca ne obremenjujejo, čeprav potešijo apetit. Ampak res je

Zanima me, kakšen učinek ima CREATINE na telo. Imam sina, ki ima skoraj 19 let in veliko telovadi v klubu, vendar me skrbi, ker že nekaj časa pije kreatin, za katerega pravi, da mu daje energijo pred vadbo. Pojasnim mu, da je mlad

Ko je vroče, pijemo sladke gazirane pijače. Žal na ta način potešimo le svoje čute, ne pa tudi žejo. Za resnično potešitev žeje moramo poskrbeti, da telo absorbira vodo. Bolje piti kompot, kefir, pinjenec, mineralno vodo oz

Imam celiakijo, anemijo in velik padec železa. Kaj naj naredim za polnjenje železa? Poznam tablete, želim pa si pomagati tudi s prehrano. Pri črevesnih boleznih z vnetjem črevesja, vključno s celiakijo, pomanjkljivosti

Imam hiter metabolizem. Rad bi pridobil vsaj 10 kg. Čez dan veliko jem. Rad bi vprašal, ali obstajajo metode za upočasnitev metabolizma? Ali se morda splača uporabljati zdravila? Vzel sem balzame, vendar niso prinesli nobenega rezultata in teže

Moj brat (star 70 let) je bil zaradi raka (maščobnega sarkoma) operiran dve operaciji. Pri prvem so mu pred nekaj tedni odstranili levo ledvico, pri drugem, ki je potekal 15. septembra letos, pa so mu odstranili del želodca, košček črevesja.

Sečna kislina je 5,8. Drugi nenormalni rezultati vključujejo morfologijo: MCHC - 31,9; RDW-SD - 50,0; RDW-CV - 15,2; limfociti - 43,5; CRP - 9,26; test urina: specifična teža - 1.009. Stara sem 57 let, tehtam 97 kg in pijem zelo malo tekočine, dve ali tri kave

Otroku sem naredila alergijske teste, ko je bil star 4 mesece - izkazalo se je, da je alergičen na jajčeca in marsikaj drugega. Po enem letu sem se odločil narediti teste za intoleranco za hrano. Pravkar sem dobil rezultate. Na tem testu se ni izkazalo, da je otrok nestrpen

Že skoraj dve leti poskušam pozdraviti vaginalno mikozo. Rad bi natančno vedel, kakšna naj bo prehrana, da se ozdravim. Ko sem hodil k različnim zdravnikom, se nisem veliko naučil in na spletnih straneh v internetu vsi pišejo nekaj drugačnega. Danes vnaprej

V 24. tednu nosečnosti so mi diagnosticirali gestacijski diabetes. Trenutno sem v 37. tednu. Zmanjšala sem vse preproste sladkorje. Sladkor nadziram s prehrano. Približno teden dni so sladkorji po obroku zelenjave, polnozrnat kruh in pusto šunko v mejah

Stara sem 15 let, visoka 153 cm, tehtam približno 25 kg. Vem, da je zelo malo, vendar sem shujšala zaradi celiakije - zdravniki niso vedeli, kaj je narobe z mano, sumili so na različne bolezni prebavnega sistema, a končno po 2 letih so prišli na idejo, da mi dajo gastro in kolonoskopijo

Zdrav sendvič bi moral biti sestavni del zdrave prehrane. Navsezadnje pogosto jemo sendviče za zajtrk ali večerjo. V službo vzamemo tudi sendvič, po njem posežemo tudi v šoli. Zato je vredno zagotoviti, da so v njem dragoceni izdelki. Preveri

Mononatrijev glutamat (MSG) je priljubljen aditiv za živila, ki se uporablja kot ojačevalec okusa. MSG je bil osumljen številnih neželenih učinkov, zato je temeljito raziskana snov. Velike živilske organizacije, tako evropske kot ameriške