Prehrana-In-Prehrana

Veste, od kod prihaja čudovita barva Camparija - te zelo priljubljene pijače? Gre za grenkega okusa, močno rdečega aperitiva iz Italije. Je osnova za številne pijače. Campari je ena izmed najbolj priljubljenih pijač na svetu. Z veseljem

Preservi so spet okusni, zdravi in ​​modni. Preverite, kako lahko pravilno shranite zelenjavo in sadje, da jih uživate tudi pozimi. Lahko pripravite marmelade, konzerve, tinkture, kumarice, pireje ... V preteklosti so na vsaki samospoštujoči kmetiji

Jejte veliko sončnega sadja in zelenjave.Svojo barvo dolgujejo karotenoidom - rastlinskim pigmentom, ki igrajo neprecenljivo vlogo pri zaščiti vašega zdravja. Karotenoidi kot antioksidanti ščitijo rastline pred škodljivimi učinki žarkov

Maline pomagajo premagati vročino, česen se bori proti bakterijam. Toda ali ste vedeli, da imata oljčno olje in kislo zelje tudi zdravilne lastnosti? Spoznajte zdravstvene koristi uživanja določene zelenjave, sadja in zelišč. Pri tem nam bo pomagalo nekaj zelenjave, sadja in zelišč

Včasih vstopite v trgovino in na polici vidite izdelek s čudno zvenečim, eksotičnim imenom. Ne veste, kaj je, kaj vsebuje in kako lahko popestri vaš dnevni meni. Vendar pa je vredno biti v skušnjavi in ​​poskusiti, kako okusnega ali humusnega okusa

Zanima me, kateri izdelki vsebujejo največ železa? In kaj jesti, da se znebite anemije? Zgodi se, da nizko raven feritina povzroči prehrana z nizko vsebnostjo kakovostnih beljakovin. Kakovostne, torej živalskega izvora. Poskusi

Če zelenico obravnavate kot okrasni dodatek jedi, je skrajni čas, da spremenite ta pristop. Že majhna količina vodne kreše, drobnjaka, kopra ali peteršilja obogati naš jedilnik z neprecenljivimi hranilnimi vrednostmi. Študije so pokazale, da barva

Pred nekaj meseci so mi zaradi živčnega sistema diagnosticirali sindrom razdražljivega črevesja (vsi rezultati so dobri). Gastrolog me je poslal k psihologu, ki sem ga začela obiskovati, vendar naj bi bila psihoterapija le pomoč pri zdravljenju IBS. Od petih

Moj mož ima duodenitis. Ali obstaja kakšna posebna dieta? Kaj lahko jedo? Trenutno prevladuje mnenje, da lahko jeste vse izdelke, razen tistih, ki povzročajo nelagodje v prebavilih (napenjanje, bolečine v trebuhu). Obroki se jedo

Bliža se božič, z njimi pa ure, preživete v kuhinji za pripravo okusnih jedi. Kaj storiti, da majoneza ni stehtana, biskvit puhast in žele kot kristal? In ali je pomembno, kdaj solimo juho? Tukaj je kulinarika

Imam nevrozo, ali lahko to vpliva na mojo težo? Že nekaj časa - približno 4 leta imam enako telesno težo in se ne morem zrediti. Medtem ko moji prijatelji pridobivajo na teži in se njihove oblike zaokrožujejo, bodisi hujšam ali stojim pri miru. imam

Pozdravljeni, že dva meseca se zdravim zaradi hipotiroidizma. Že nekaj časa pa opažam znatno povečanje telesne mase. Prosim, dajte mi idejo o dieti za to vrsto bolezni. Pozdravljeni Monika, poskusite omejiti ogljikove hidrate (tj. Kruh

Hitra hrana - dvojni hamburger in velik krompirček - je skoraj 1000 kcal in malo hranil. Če pa si hitre hrane ne morete odreči, jih začnite pripravljati doma, tako da spremenite recept, ne da bi ogrozili okus

Pred nekaj dnevi so mami odstranili žolčnik. Zdaj je doma, vendar imamo težave pri iskanju prehrane. Dodal bom, da je mama diabetičarka. Katere izdelke ji lahko dam? Prosil bi za seznam izdelkov, ki jih lahko uporabim

Sem en teden po operaciji. Izrezani so mi reproduktivni organi. Katere diete naj se držim zdaj? Česa ne smem jesti? Splošna priporočila pri lahko prebavljivi prehrani Za vas je priporočljiva lahko prebavljiva prehrana, ki je sprememba osnovne prehrane. Morala bi dostaviti

Star sem 13 let in velik problem je moj štrleči trebuh. Nimam debelih nog, ampak od bokov do prsi - pokol. Sem precej zaposlen, ko hodim v dve šoli, včasih zanemarim obroke in zvečer postanem lačen in jem pred spanjem

Imam vprašanje o hipertiroidizmu in prehranskih dopolnilih. Imam predlog ginekologa-endokrinologa za zdravljenje z radioaktivnim jodom (izotop 131> J), od endokrinologa pa kirurško zdravljenje - delna odstranitev ščitnice (vmesni seštevek)

Diete se zdijo preproste, če jeste doma. Toda kaj storiti, ko ste med hujšanjem prisiljeni jesti zunaj? Ali vas restavracije in hitra hrana počasi pridobivajo na teži? Zagotovo ne! Čas je, da se nehamo izgovarjati. Tudi prehranjevanje zunaj

Pritisk na vitko postavo je zdaj tako velik, da vas lahko celo dva ali tri kilograme odvečne teže zakomplicirate. Večina nas je vsaj enkrat v življenju poskusila modno prehrano in poskušala shujšati. Običajno navdušenje hitro popusti in se vrne

Ste na drugi dieti, štejete kalorije, stehtate se večkrat na dan in ne vidite rezultatov. Dvomite, vaše misli se vrtijo samo okoli hrane in mislite, da nobena dieta ne bo delovala. Ne obupaj! Ne pozabite, da bo temelj dosegel