Prehrana-In-Prehrana

Stara sem 17 let, 156 cm visoka in 36,5 kg težka - anoreksična. Resnično se želim zrediti, vendar na pravi in ​​zdrav način. Mama mi pri tem ne pomaga, njena kuhinja je zelo mastna, kar me odvrača od prehranjevanja. Večina večerj je pripravljenih v ponvi s

Stara sem 12 let, visoka 162 cm in tehtam 53 kg. Mislim, da je moj ITM normalen. Noge imam tanke, imam pa velik trebuh in "stranice". Poleg tega imam široka ramena (včasih sem vadila plavanje) in širok prsni koš (kar ne pomeni, da imam velike oprsje - nasprotno

Sok rdeče pese, bodisi surov ali vložen, ima številne lastnosti in hranilne vrednosti, zato ga je vredno piti. Sok rdeče pese je preizkušena metoda za kaše in hujšanje. Pomagal bo tudi pri slabokrvnosti in lajšal simptome mačka. Kaj še deluje za zdravje

Kebab je tradicionalna jed arabske kuhinje. Čeprav je recept za samostojno pripravo kebaba zelo preprost, se vsak dan v številnih mestih, na primer v Varšavi, pred orientalskimi lokali postavijo v vrsto, da poskusite to dobroto. Ampak

Da bi se izognili pastem nakupovanja, spoznajte vse modne piste proizvajalcev pijač in marketinških strokovnjakov, ki poskušajo uspešno prodajati izdelke za pitje - namizno vodo, mineralno vodo, pijače, sokove ali nektarje. Pri nakupu pitne vode vedno preverite

Mineralna voda - pri nakupih jo včasih srečate na policah. Ali res veste, kakšna je razlika med mineralno in izvirsko vodo? In dobra mineralna voda - iz česa naj bo sestavljena? Kako izbrati pravega zase? Lahko dam vodo?

Vsak dan naj spijemo dva, poleti pa celo tri litre vode. Le katero? Mineralno, pomladno ali morda zdravilno? Na trgu je vedno več izbire pitne vode, vendar lahko to obilico izkoristite? Tu je praktičen vodnik o vrstah voda. Seznam

Kokosova moka se pridobiva iz kokosovega mesa kot stranski proizvod pri proizvodnji kokosovega olja in mleka. Ima rahel okus in aromo kokosa, ni pa sladek. Uporabiti ga je vredno zaradi številnih lastnosti, ki spodbujajo zdravje. Spoznajte hranilno vrednost moke

13. decembra 2016 so bili na Poljskem in v drugih državah Evropske unije uvedeni novi predpisi glede oznak izdelkov. Proizvajalce zavezujejo, da na embalaži živil posredujejo informacije o hranilni vrednosti živil. Prihajajo novi predpisi

Na seznamu modnih živilskih izdelkov v letu 2017 so novice s trga zdrave hrane. Na njem je jasno viden en trend: fascinantnosti niš prodrejo v množično zavest, kar med drugim opazimo v obliki izjemne priljubljenosti goji jagode

Sanpin je mešanica zelenega čaja in cvetov jasmina, katere lastnosti prebivalci Okinave poznajo že leta. Vendar pa šele zdaj pridobiva izjemno priljubljenost. Sanpin je zakladnica antioksidantov - snovi, ki lahko med drugim preprečijo razvoj tumorja

Invertni sladkor je sladilo, izdelano iz saharoze (namizni sladkor), pridobljene iz sladkorne pese ali sladkornega trsa. Ne uporablja se v gospodinjstvih, kot sirup pa se pogosto uporablja v živilski industriji - peki, slaščičarstvu

Med drugim lahko v hrani najdemo sulfite v vinih in suhem sadju pa te konzervanse najdemo v številnih drugih prehranskih pripravkih, zlasti sadju in zelenjavi. Žveplov dioksid je pogosto uporabljen konzervans in antioksidant

Koliko časa traja, da želodec temeljito prebavi osnovna živila, kot so kruh, krompir, kos pustega mesa, korenje, testenine itd. Vtis imam, da bolj ko pojem, bolj sem lačen. Navsezadnje morajo obstajati omejitve prehranjevanja

Imam visok holesterol. Kako jesti, da ga vsaj malo zmanjšate? Nezadostna prehrana je bistvenega pomena za razvoj ateroskleroze. Najpogostejša napaka je prekomerno hranjenje, torej zagotavljanje telesu več energijskih materialov

Star sem 15 let in imam težave s koleni - imam kolenski valgus, čeprav je ortopedski kirurg rekel, da to ni tako pomembno, bi rad nekaj storil glede tega. Ali poznate kakšne vaje, ki bi bile primerne za kaj takega? Vsi moji predlogi bi morali

Šest mesecev po porodu dojim otroka. Pred nosečnostjo sem tehtal 63 kg, zdaj 76 kg in se še vedno zredim. Ne vem, kaj delam narobe. Jem trikrat na dan, zmanjšujem maščobo, krompir, jem sadje. Kaj storiti, da se ne zredite in hkrati ne poškodujete

Kako pravilno jemati? 4 ali pol ure pred treningom? Kakšen je pomen jemanja na tešče? Ali lahko poleg prehrane in gibanja nekako podprete njeno delovanje? Ali je območje srčnega utripa, v katerem sem med treningom, pomembno ali?

Čeprav jem hrano z visoko vsebnostjo vlaknin, se moja bolezen poslabša. Ne morem iztrebljati naravno, tudi odvajala in zeliščni čaji ne pomagajo. Učinki so šele po svečki z glicerinom. Kaj lahko jem, da se vse vrne v normalno stanje

Na internetu sem prebral, da angiostrongiloza prizadene samo pse in jo prenašajo polži, vendar sem slišal, da prizadene tudi ljudi. Ali veste kaj o tem? Angiostrongiloza prizadene mesojede živali, se imenuje