Prehrana-In-Prehrana

Pozdravljeni, star sem 16 let in visok 178 cm. Tehtam 55 kg. Želim se zrediti, zato začnem hoditi v telovadnico. Prosim za prehrano za hujšanje zame. Pozdravljen Hubert! Kipanje ali gradnja telesa z močnimi vajami najstnikom ni priporočljivo, ker jih lahko premagajo

Katera dieta za maso bi bila zame dobra? Star sem 16 let, moja teža je 60 kg, visoka približno 180 cm. Treniram karate - torek - 18:00, četrtek - 18:00, dodatno vozim kolo in treniram doma. In zdaj so počitnice, zato vadim več. Bom dobil kakšno ponudbo

Po kemoterapiji oče ne more ničesar jesti ali piti, ker vse smrdi. Kako je to mogoče odpraviti? Zdravo! Na žalost se to zgodi zelo pogosto. Da bi preprečili dehidracijo, je vredno dati vodo, da lahko bolnik pije v majhnih požirkih ali infuzijah

V svojo prehrano bi rada vključila ovsene kosmiče za zajtrk. Vse jih spodbujamo, naj jih jedo iz prehranskih razlogov. Sem diabetik, zato ne vem, ali jih lahko jem? Žal sem prebral veliko informacij na različnih spletnih mestih

Zdravo. Stara sem 14 let in tehtam 69 kg. Resnično želim shujšati, a ne vem kako. Moja mama pravi, da še nisem pretežka, vendar se počutim neprivlačno. Vtis imam, da me fantje ne marajo. Prosim za preprost jedilnik, ki ne vključuje rib in

Zdravo! Stara sem 21 let in že približno 3 leta trpim zaradi zaprtja (nekateri zdravniki pravijo, da gre za kronično zaprtje). Po pregledu (kolonoskopija) so ugotovili: podolgovato sigmoidno debelo črevo in prečno debelo črevo ter dodatno zanko na črevesju. Pri 15 letih so mi vrečko odstranili

Pozdravljeni, moj problem so noge. Strašno nabreknejo. To se mi je začelo dogajati takoj po porodu, med nosečnostjo sploh nisem imela takih težav. Ves čas vzdržujem svojo težo - 57 kg, z višino 156 cm. Pozdravljena Veronica! Vredno je poiskati nasvet

Ali mi lahko priporočite dieto brez železa? Veliko jih imam. Mogoče bi moral zmanjšati nekatere izdelke in dodati druge v svoj jedilnik. Nimam pojma, kako to narediti, prosim nasvet. Ne jem rdečega mesa ali muslijev. Vzroki presežka

Kolikšna je dnevna količina chia semen, ki jo lahko pojeste? Prosimo, navedite pretvorbo v žličke. Chia semena so v zadnjem času v trendu, čeprav nimamo zanesljivih raziskav, da bi shujšali, izboljšali parametre fizičnega napora ali preprečili

Med carskim rezom pred 4 leti se je izkazalo, da sem imel fuzijo maternice s črevesjem. Ginekolog mi je sporočil, da ultrazvok ne kaže zveze. Še nikoli nisem imel operacij, vnetij ali okužb, ki bi lahko povzročile fuzijo

Kaj lahko jeste z visokim holesterolom in protinom? Protin je pogosto povezan s presnovnim sindromom, prekomerno telesno težo in debelostjo. Glede na resnost bolezni (protin) in lipidni profil ter zdravila, ki jih jemljete, je prehrana

Zahtevali bodo recept za piščanca na žaru na pari. Parjenje in ponev na žaru sta kulinarični tehniki, ki ne uničita hranilne vrednosti izdelka. V obeh primerih poskusite drgniti, na primer piščančje prsi

Sem 2 meseca po operaciji repa trebušne slinavke in odstranitvi vranice. Priporočeno mi je bilo lahko prehranjevanje, vendar zdravnik pravi, da lahko zdaj pojem vse. Vendar dvomim - pomanjkanje previdnosti pri izbiri obrokov je povzročalo bolečino. Kako

Noseča sem 39 tednov, diagnozo gestacijskega diabetesa imam pri 26. letih. Zaenkrat urejena prehrana. Zaenkrat na tešče sladkorji največ 75. Skoraj en teden na ravni 80. Prehrana nespremenjena. Od kod lahko to povečanje? Rast ni zaskrbljujoča. Mogoče sledi

Kako lahko shujšam? Invalid sem in uporabljam bergle. Smiselno je oceniti in spremeniti svojo prehrano. Preverjanje, ali jeste preveč glede na potrebe telesa, in iskanje napak, ki bi lahko vplivale na množice

V dveh letih sem pridobila 25 kg, odkar se mi je začela pojavljati alergija na hrano, prah in druge. V mojem primeru je res čudno, ker se prehranjujem kot ptica in ukvarjam z različnimi športi. Poleg tega mi pri visokih temperaturah otečejo noge in roke. Bil sem z njim

Prosim za meni kemoterapije za pljučni rak z metastazami v možganih. Za tako bolnega bolnika je težko razviti jedilnik, ne da bi vedeli, v kakšnem stanju je telo in oboleli organi. Ali lahko jedo, pogoltne, ugrizne, laže itd.

Imam strašne težave z odvajanjem črevesja. Ali mi bo v zvezi s tem pomagal dietetik, gre za novo prehrano ali morda kakšen drug nasvet? Poleg dietetika se morate posvetovati tudi z zdravnikom. Na podlagi prehranskega razgovora bo dietetik določil, katere

Če ste noseči, naj vam ne bo žal zrelih, dišečih jagod. Morda ste že slišali mnenje, da lahko uživanje jagod med nosečnostjo pri vašem prihodnjem otroku povzroči alergijo - zaenkrat to še ni dokazano. Obstajajo celo priporočila

Pozdravljeni, star sem 10 let in se žal ne maram. Moje telo je videti kot žele, ki visi. Visok sem 148 cm in tehtam 44 kg. Rad bi shujšal min. 8 kg. Prosim pomagaj mi. Pijem veliko vode, jem - še posebej ob večerih. Prosim povej mi