Prehrana-In-Prehrana

Visok sem 170 cm in tehtam 52 kg. Vsi mi pravijo, da sem preveč suh. Rad bi tehtal okoli 55 kg in obdržal to težo. S športom se ukvarjam le v šoli športne vzgoje, rad pa bi začel teči v lepšem vremenu. Rabim pravilno prehrano

Propolis ima številne lastnosti, zato se v medicini pogosto uporablja. Poleg tega imajo kapljice, tinktura, mazilo ali tablete s propolisom dobra mnenja med ljudmi, ki uporabljajo to vrsto pripravkov. Kakšen je učinek propolisa na zdravje? Ali so otroci

Hujšajte, ne da bi se držali restriktivne prehrane, brez prepovedanih živil, brez jojo učinka - mogoče je. Kako? Če se naučite drugačnega načina prehranjevanja, upoštevate potrebe svojega telesa, se naučite, kdaj ste resnično lačni in kdaj se počutite siti. Kako

Vaše zdravje in dober okus vaše hrane sta odvisna od tega, kako hrano hranite, kako jo razporedite v hladilnik in zamrzovalnik. Pravilno shranjevanje hrane je še posebej pomembno po praznikih, ko nam ostane veliko hrane. Kako primerno

Pomivalni stroj olajša življenje. Medtem se izkaže, da so pomivalni stroji lahko nevarni za vaše zdravje. So življenjski prostor škodljivih gliv in plesni. Mnogi ljudje svarijo pred navado, da puščate mokre krpe ali čistilce

Velikonočni zajtrk je praznični obrok, s katerim začnemo veliko noč. Na tradicionalni velikonočni mizi bi morala biti święconka, ki jo delimo z najdražjimi. Poglejte, kaj je še treba postreči za velikonočni zajtrk. Kaj so tradicionalne

Zaradi svojih lastnosti se aluminij pogosto uporablja. Uporablja se za lončke, pokrove, pladnje, pločevinke in filme, ki pridejo v stik s hrano. Pa naj bo to kuhanje v aluminijastih lončkih, pečenje v aluminijasti foliji ali pečenje na žaru

Parjenje je najbolj zdrav način priprave hrane. Med tradicionalnim kuhanjem gre nekaj dragocenih hranil v vodo in jo izlije. S paro lahko obdržite največ vitaminov in mineralov. Ocenjujem

Čeprav je težko verjeti, vsako leto preživimo v kuhinji cel mesec! Da prihranite nekaj časa in energije, je dovolj, da kuhinjo uredite pravilno, torej v skladu z načeli ergonomije. V ta namen je vredno vnaprej načrtovati, kam postaviti umivalnik

Z vsemi prednostmi zamrznjene hrane moramo upoštevati pravila glede njihovega shranjevanja in odmrzovanja. Naučite se, kako hrano odtajati, da se ne pokvari in ne izgubi hranilne vrednosti. Če še vedno želite kupiti zamrznjeno hrano

Teflon je material, o katerem se govori predvsem v okviru njegove škodljivosti. Očitno ogrevana prevleka tega materiala oddaja strupene hlape, opraskana teflonska posoda pa je rakotvorna. Medtem je vsakodnevna uporaba teflona v celoti

Jedi iz visokokakovostnega jekla in tiste, prekrite s posebnimi t.i. nelepljivi premazi, na primer teflon, omogočajo cvrtje brez maščobe, torej zdravo in brez dodatnih kalorij. Ali je sploh mogoče govoriti o varnem cvrtju, od tega?

Prazna lupina je čudovit okras. Ta občutljiva in neopazna lupina lahko okrasi vsako velikonočno mizo. V nasprotju z videzom izdelava prazne lupine ni tako težka. Oglejte si, kako narediti preprosto okrasno lupino. Mavrično pihano jajce Za izdelavo mavričnega piha

V nasprotju s splošnim prepričanjem se drobljenec ne pita, ima pa veliko hranilnih vrednosti in vam daje občutek sitosti. Imajo malo maščob, zato so ob pravilni pripravi dragocen sestavni del prehrane za hujšanje. Vredno je preizkusiti recepte za jedi s kašo. Kruh ne

Fižol zaradi svojih hranilnih lastnosti včasih imenujejo tudi "vegetarijansko meso". Lahko ga pripravite na več načinov. Tu je nekaj receptov. Solata z jasminom, slanino in gobami Sestavine: 20 gramov fižola "Jas", 20 gramov majhnih gob, 10 gramov dimljenih

Zamrznjena zelenjava in sadje nimata samo hranilne vrednosti, primerljive s svežo, temveč jo pozimi in spomladi v tem pogledu lahko celo presežeta. Zdravniki in strokovnjaki za prehrano ljudi prepričajo, naj jedo zamrznjeno hrano, saj iz njih lahko pripravijo resnično okusno in hranljivo hrano

V dobi trgovin z živili na vsaki ulici se nam ni treba več zalagati. Vendar pa morajo biti tudi majhni presežki hrane pravilno zapakirani. Pravi način shranjevanja hrane bo zagotovil, da hrana ne bo izgubila okusa, postala plesniva ali se bo poslabšala

Drobnjak doda okus jajcu, koper krompirju, peteršilj pa juhi. Toda glavna prednost zelenice je, da je izjemno bogata z zdravstvenimi potrebnimi sestavinami: vitamini A, C, E, K, folno kislino in železom. Kako pripraviti zelenjavo, da je ne izgubimo

Po mnenju strokovnjakov zamrznjeno sadje in zelenjava ohranja večino vitaminov in mineralov. Zato je vredno jesti zamrznjeno hrano - so zdrave, dragocene, vedno pri roki! In lahko jih uživamo kadar koli v letu. Dovolj je, da posežemo v hladilnik. Nakupujte

Maslo, margarina, mešanice ... Police se upogibajo od namazov do kruha in težko se je vsega spoprijeti. Kajti kakšna je razlika med delikatesnim maslom in izbranim maslom ter margarino v škatli od tiste v kocki? Kaj izbrati za svoje zdravje? Mnenja o