Prehrana-In-Prehrana

Pred kratkim sem se lotil raziskave. Ponovil sem visok holesterol: skupni holesterol 260, HDL holesterol 54, trigliceridi 149, LDL holesterol 176. Imam tudi sindrom razdražljivega črevesja. Ko primerjam prehrano z nižjim holesterolom

Stara sem 11 let, tehtam 48 kg in visoka 156/157 cm. Žal tudi nimam ravnega trebuha in tudi nog nisem preveč rad. Ali imam prekomerno telesno težo? Vaša telesna teža je čim bolj normalna in ne zahteva prehrane za hujšanje. Odloči se

Prosim za pomoč pri oblikovanju prehrane za mojega brata, ki je trenutno na drugem tečaju kemoterapije za mielom. Ima ledvično odpoved in je vsak drugi dan na dializi. Od nefrologa ga napotijo ​​k hematologu. V primeru brata

Borim se z zaprtjem in že sem naredil prve korake za boj proti njemu (mleto laneno seme v vroči vodi na tešče, kefirji, sadje, zelenjava, otrobi, veliko vode). Vendar bi rad vprašal, kako izgleda problem zaprtja v zvezi s srkanjem

Imam težave z želodcem in že eno leto imam občasno hude krče v želodcu. Pojavijo se na primer 6 ur brez hrane in po 6 urah, na primer kosilo ali popoldanski čaj ali večerja. Potem imam veliko bolečine v trebuhu. nisem prepričan

Katera zdravila naj jemljem, če je sečna kislina približno 5 za protin? Zdravila in njihov odmerek za protin je odločitev zdravnika, ki spremlja potek te in drugih vaših bolezni (hipertenzija, ateroskleroza itd.). S to in drugimi boleznimi

Po odstranitvi površinske vene na mestu ligature (na notranji strani stegna) je bilo vse v redu, vendar v čakanju. Zgodovina pljučne embolije je prisilila uporabo zdravila Warfin več let z INR znotraj 2,5. Ta postopek zdravljenja je že potekal

Leto in pol sem vsaj enkrat na mesec prehlajen. Naredil sem test za vitamin D3 in v redu je, tudi osnovne raziskave so v redu. Pred tem nisem bil prehlajen. Kako se spoprijeti s tem? Svoje bi bilo vredno spremeniti

Ali lahko šestmesečnemu otroku dam olje črne kumine? Če da, koliko. Po 6. mesecu starosti lahko otrokovo prehrano obogatite z majhnimi količinami maščob. Morali bi biti razmeroma lahko prebavljivi in ​​bogati s polinenasičenimi in enkrat nenasičenimi kislinami

Za ljubitelje svežih gob se praznik začne v resnično okusnem obdobju! Že zdaj lahko računate na obilen pridelek navadnih, a tako radi pri nas, kokoši. Pojavijo se tudi prve cevaste gobe, vključno z okusnimi metulji. Meni po

V zvezi z mojim prejšnjim vprašanjem o beljakovinskih dodatkih pri hipotiroidizmu ste zapisali, da beljakovinske dodatke, "ki so čisti, potrjujejo neodvisni laboratoriji", na primer kaj? In kje ga lahko preverite? Prodajte vsako trgovino

Teta je imela operacijo odstranjevanja gredi trebušne slinavke, ima zelo nizek hemoglobin in je začela jemati kemoterapijo. Katere diete naj upošteva? Zdravnik ji je rekel, da lahko uživa samo hrano na pari in samo zajčje meso. Prosim

Čez dan si lahko privoščimo nekaj skodelic čaja. Čaj, če ga kuhamo na kratko (do 3 minute), ima najmočnejši stimulativni učinek, saj v prvih minutah v vodo vstopi največ kofeina. Daljši čas kuhanja spremeni lastnosti

Jesen je obdobje, ko telo potrebuje največ vitaminov. Katera zelenjava v supermarketih pa je dejansko sezonska in zato najbolj zdrava? Počasi se navajamo, da lahko dobite celo paradižnik, kumare ali papriko

Prehrana glede na krvno skupino še vedno deli prehrano in sproža nekaj polemik. Večina jih trdi, da takšna prehrana nima smisla. Torej, preden se odločite za prehrano za krvno skupino, upoštevajte vse prednosti in slabosti. Za kaj gre v resnici

Dvodnevna dieta dr. Michelle Harvie in profesorja Tonyja Howella vsebuje različne recepte, tudi tiste za pecivo ali pudinge, tako da se vam ne zdi, da ste na dieti, in kljub temu izgubite nepotrebne kilograme. Skrivnost diete je v pravi izbiri

3D čili dieta je učinkovita, ker med jemanjem ne čutite hude lakote. 7-dnevni meni v 3D dieti s čilijem, ki smo ga predlagali, je bil sestavljen tako, da ne šteje natančno kalorij in se znebi neželenih kilogramov

Recepti za jedi, ki vam omogočajo prehranjevanje z beljakovinami, niso zapleteni, vendar morate izključiti vse izdelke, ki v tej dieti za hujšanje niso dovoljeni. Večino receptov, ki jih uporabljate vsak dan, lahko prilagodite vašim zahtevam

Solata iz kuhane zelenjave mora biti pripravljena spretno. Kako kuhati zelenjavo, da ne izgubi svoje hranilne vrednosti in je solata polnovredna? Kaj storiti, da takoj po rezanju zelenjava za solato ne potemni? Na kaj biti pozoren pri pripravi

Paleo dieta dr. Lorena Cordaina ima svoje korenine v prazgodovini. Toda zdaj je hit pri dietah za hujšanje! Namesto da bi "lovil" ogljikove hidrate, vam pove, naj povečate količino beljakovin v svoji prehrani. In jih dopolnite z zelenjavo in sadjem. Preverite pravila