Prehrana-In-Prehrana

3D čili dieta od nas ne zahteva štetja kalorij, zato si lahko hkrati privoščimo okusno, nasitno in shujševalno kosilo. Večerja v 3D čili dieti nam bo omogočila hitro potešitev lakote in vam bo dala občutek sitosti do večerje. Vse deluje

South Beach Diet ali South Beach Diet ni omejevalna dieta. Ko ga uporabljate, vam ni treba drastično zmanjšati kalorij in se preveč omejiti. Iz tega razloga ne gre za prehrano za hitro hujšanje. Predlagana dieta South Beach

Vzrok za nespečnost in težave z zaspanjem je lahko slabo sestavljena, težko prebavljiva, prepozna večerja. Predstavljamo vam zaveznike dobrega spanca - lahkotno večerjo, pojedeno 2-3 ure pred spanjem, zeliščni čaj in kozarec toplega mleka

Imam napade sladkega apetita. Ves dan ne morem nič jesti, danes sem prijatelju podarila celo kolač s pudingom, ko sem prišla domov, pa sem pojedla 2 zavojčka riževega peciva in piškotov. Ne morem se spoprijeti s sabo. želim si

Študent se mora veliko naučiti, zato potrebuje prehrano, bogato z izdelki, ki podpirajo delovanje možganov. Ni bilo naključje, da so mešanico, ki vsebuje oreščke, mandlje in rozine, poimenovali študentska mešanica. Kaj še morate jesti, ko se učite za izpit in želite izboljšati svoj spomin?

Hotel sem vas vprašati, kaj lahko jeste in kaj ne za RA? Bolijo me kolena in ramenski sklepi. Prebrala sem, da ne morete jesti mesa, mlečnih izdelkov, sadja, citrusov in mnogih drugih živil. Ne vem, ali je povsem res. Zelo rad bi prosil za odgovor. Hrana

Cestna sol v prehrambenih izdelkih, ponarejena suha jajca, meso z dioksini. Ob vsakem takem škandalu se vprašamo: kako je to mogoče ?! Sledi mu še ena: koga skrbi, da je hrana zdrava, varna in kakovostna

Moje ime je Magda, stara sem 24 let, tehtam 72 kilogramov in imam 164 cm. Imam nekoliko prekomerno telesno težo - kako najlažje shujšati? Gospa Magda, res je gospa BMI - indeks telesne mase, povišana, saj znaša 26,7 kg / m2. Ampak

Imam težavo s hčerkino debelostjo - stara je 11 let in tehta 65 kg. Bi mi lahko predpisali dieto? Pozdravljeni gospa Dorothy, najprej morate razmisliti, zakaj je vaša hči debela. Ne glede na to, ali rada jedo ali si kupuje hrano, dobi denar

Stara sem 19 let, visoka 170 cm in tehtam približno 68-69 kg. V zadnjem času sem se zredil in vse se mi nalaga v stegna, boke in trebuh. Tudi jaz imam težave z debelimi rokami, tudi ko sem tehtal manj, so nekoliko spremenili težo. Rad bi izgubil približno 8 kg

Čeprav ste že velikokrat slišali, da si nosečnica ni treba ničesar odrekati, je včasih potrebna uvedba stroge prehrane in uporaba ustrezne prehrane. To se zgodi, če imate anemijo, gestacijski diabetes, premalo ali prekomerno telesno težo. Redno

Ali lahko zdrava prehrana ščiti pred rakom debelega črevesa? Znanstveniki pravijo, da. Pri dieti proti raku morate jesti veliko sadja in zelenjave, biti pozorni na visoko vsebnost vlaknin in se izogibati predelani hrani in odvečnim ogljikovim hidratom. Glede na

V boju proti visokemu holesterolu je prehrana ključnega pomena. Portfeljna dieta, ki jo je razvil prof. David Jenkins na spektakularen način znižuje holesterol. V Jenkinsovi dieti na jedilniku prevladujejo nizko predelani rastlinski proizvodi, str

Ste vedeli, da lahko pravilna prehrana pomaga pri zdravljenju makularne degeneracije (AMD)? Rastlinski lutein in mastne morske ribe so bistvenega pomena v prehrani vsakega zdravstveno ozaveščenega človeka, a celo nujni v prehrani ljudi, ki jim grozi degeneracija rumene pege.

Dieta proti staranju je zasnovana tako, da odloži tisto, kar je neizprosno - staranje. Na srečo obstajajo načini, kako ostati zdrav in podaljšati mladost. Dlje kot upoštevate naš nasvet, počasneje bo utripala vaša biološka ura. Da bi bilo tako

Vsak kronično bolan človek ve, da mora redno obiskovati zdravnika, biti na pregledih in redno jemati zdravila. O pravilni prehrani ljudi s kronično boleznijo se žal malo govori. Oglejte si, katera pravila veljajo

Eden od vzrokov za avtoimunske bolezni, vključno z RA je sindrom puščajočega črevesja.Prehrana pri revmatskih boleznih bi zato morala odpraviti izdelke, ki bi lahko negativno vplivali na tesnost črevesne pregrade: gluten, mleko

Znanstvene raziskave ne dvomijo - prehrana močno vpliva na tveganje za razvoj malignega tumorja. Kaj torej jesti, da se izognemo raku? Oglejte si primer jedilnika proti raku z izdelki z dokazano aktivnostjo

Dieta za KOPB (kronična obstruktivna pljučna bolezen) se v bistvu ne razlikuje veliko od zdrave, uravnotežene prehrane, ki bi jo moral upoštevati vsak od nas. Vendar pa obstajajo nekatera pravila sestave hrane med KOPB, ki jih mora bolnik upoštevati

Vas bolijo sklepi? Stanje sklepov je odvisno od tega, kaj jemo. Hrana je naravni vir snovi, ki gradijo kosti in sklepe. Nekateri izdelki celo preprečujejo in celo zdravijo vnetja in bolečine v sklepih. Drugi poslabšajo bolezni, povezane z