Prehrana-In-Prehrana

Menopavzo pogosto spremlja povečanje telesne mase. Žal se fiziološki procesi upočasnijo in če na to niste pozorni, tvegate, da se boste zredili do 500 g na leto. In vsak odvečni kilogram bo naraščal

Konzervansi, barvila, emulgatorji, sredstva za dvigovanje - kemični aditivi za živila so pogosto vzrok za alergije. Skriti so pod simboli E. Na srečo se nam ni treba bati vseh. Poglejte, kateremu E se izogniti. E s številko ali imenom, kot iz kemijskega slovarja

Prehrana na srcu ne sme biti dolgočasna! To so barve za srce - sestavine, ki jih je treba vključiti v prehrano vseh, ki skrbijo za zdravje srca in ožilja. V prehrano za bolne in skrb za srce je treba vključiti bogato hrano

Nekatere odobritve so obvezne, drugi proizvajalci naročijo na lastno željo. Kako prepoznati zapleten svet priporočil, potrdil in odobritev? Kaj je vredno vedeti o odobritvah in certifikatih? Potrdilo Nacionalnega inštituta za higieno, pozitivno

V času, ko so bile naše matere otroke, je bil kozarec mleka simbol zdravja in racionalne prehrane. Trenutno obstaja veliko polemik glede mleka in mlečnih izdelkov. Posledica tega je omejevanje mlečnih izdelkov v prehrani otrok in posledično pomanjkanje

Po vsakem škandalu, v kateri hrani je junakinja, se vprašamo: kako je to mogoče ?! Kako to, da se živilski izdelki s cestno soljo dostavljajo v trgovine, drugi pa imajo ponarejena posušena jajca, meso pa vsebuje dioksine? Ali je kdo, ki bdi nad kakovostjo?

Matura, sprejemni izpiti, seja je za možganske celice težek čas. Da lahko tečejo s polno zmogljivostjo, jim je treba zjutraj priskrbeti pravo količino dobrega goriva. Kaj jesti pred izpiti za podporo možganom? Prehranska priprava na teste

Star sem 16 let in približno leto dni sem opazil, da tehtam manj, kot bi moral, jem normalno in lahko celo rečem, da prigrizka ne obžalujem. Kljub temu moja teža niha med 49-51 in višino 1,70 m. Pozimi imam nekaj več, saj veste, manj

Kakšne so prehranjevalne navade Poljakov? Zdrav življenjski slog in posledična zdravstvena profilaksa postajata med Poljaki vse bolj priljubljena, zato prehranska dopolnila postajajo vedno bolj priljubljena med potrošniki - piše v poročilu.

Želel bi začeti jemati kreatin za boljše delovanje v telovadnici. Pred pol leta sem imel slabe izvide, imel sem tudi erozije želodca in vnetje črevesja, če se zdaj počutim dobro, lahko začnem jemati kreatin? Lep pozdrav Preizkusite aplikacijo

Če želite, da boste z otrokom ves dan pod napetostjo, pojejte hranljiv zajtrk. Osnova zajtrka naj bodo predvsem kompleksni ogljikovi hidrati, njihov odličen vir pa so polnozrnat kruh, ovseni kosmiči, zrnje musli

Poper je začimba, ki se pogosto uporablja v kuhinji. Le malo ljudi ve, da ima poper tudi zdravilne lastnosti. Krepi imunost, podpira delo prebavnega sistema in pospešuje tudi hujšanje. Preverite še kakšen zdravilni učinek

Gorčica je začimba, ki je dobro znana po vsem svetu. Vendar le redko kdo ve, kaj ima gorčica. Za stare Rimljane je bilo to zdravilo za revmo. Prav tako naj bi bil močan afrodiziak. Zdaj je znano, da podpira delo prebavnega sistema

Drobnjak je rastlina, ki ima številne lastnosti in hranilno vrednost. Njegov značilen vonj je posledica sulfidnih spojin, ki imajo antibakterijske lastnosti in potencialne lastnosti proti raku. Katere druge koristne snovi

Oglejte si več fotografij KAKAO - lastnosti in hranilne vrednosti 3 Zdravje kakava so že cenili Maji in Azteki. Priprava pijače

Sadni sokovi so dragocen vir vitaminov, mineralov in bioaktivnih spojin. Trenutno trg ponuja široko paleto sokov: brez sladkorja, bistre, motne, pire, koncentrirane, pasterizirane ali nepasterizirane. Ugotovite, kakšne so lastnosti

Sol je najbolj priljubljena začimba na svetu. In čeprav je v kuhinji bistvenega pomena, se v zadnjih letih vse več ljudi sprašuje: ali je sol zdrava? Znanstveniki opozarjajo, da lahko preveč soli v prehrani povzroči visok krvni tlak in poveča tveganje

Beli sir (skuta) je najbolj okusen, če je srednje stisnjen in v prerezu gladek. Premehka vsebuje preveč sirotke. Grudast, mokast ali kašast bel sir kaže na pregrevanje skute. Sveža skuta mora biti rahlo kisla

Ali je prehrana, ki temelji na uživanju samo določenih skupin živil ali natančnem štetju kalorij, zdrav način hujšanja? Ali je morda bolje uporabiti post? Odpravimo vse dvome. Glede hujšanja obstaja veliko napačnih prepričanj

Tudi zdravi jedci imajo dneve pohlepa in to ni nenormalno. To je eden od razlogov, da ima praktično vsaka kultura dneve, v katerih lahko jeste več - praznike. Vključuje lahko počitnice ali različne vrste