Prehrana-In-Prehrana

Stara sem 55 let in začnem trpeti zaradi številnih bolezni, ki so verjetno povezane s slabo prehrano. Po nedavnih raziskavah vidim, da se nabira več težav: povišana raven glukoze, holesterol, sečna kislina in diagnosticiran refluks. Kaj pravzaprav

Na redukcijski dieti sem že 3 mesece. Sledim dieti 1350-1400 kcal. Prvi mesec se je teža zmanjšala za 4 kg, naslednja 2 meseca pa miruje. Vodim kmetijo, trdo delam, fizično, pozimi 6 ur na dan in poleti

Imam hemoroide, ki so se nekoliko povečali in motijo ​​odvajanje blata. Kako ravnati z njimi? Ni znano, ali gre za hemoroide. Vsekakor jih morate pokazati proktologu, ker bolečina lahko spremlja tudi druge bolezni anusa in črevesja

Opisati želim svoje vsakodnevne prehranjevalne navade v prvi in ​​drugi izmeni, ker bi rad shujšal nekaj kilogramov in zato prosim za nasvete. Ko imam prve izmene, se zbudim ob 4. uri zjutraj, skuham zeleni čaj (pijem ga že leta),

Star sem 14 let in že prej sem opazil, da mi trebušna prepona rahlo štrli (nekoliko več od povprečja), medtem ko je spodnji del trebuha normalen. Za moja leta so moje trebušne mišice zelo močne. Se je mogoče nekako "znebiti" štrleče prepone?

Ali je varno dojiti svojega otroka med PR? To bolezen sem že imela, nekaj dni imam enake simptome, seveda grem k specialistu, vendar sem živčna, če bom škodovala otroku (4 mesece). Če ne vzameš

Pozdravljeni, prosim za pomoč. Želim shujšati - moja višina 167, teža 66. Rad bi tehtal 55 kg, ne vem, kako se s tem spoprijeti. Imam bolno srce in visok krvni tlak in ne vem, kdo mi bo pomagal. Živim v Zieloni Góra. Trenutno vzgajam 4-letnega sina. Stara sem 22 let

Moški, star 50 let, se že nekaj let spopada z različnimi simptomi - predvsem živčnega sistema (pomanjkanje koncentracije, težave s spominom, previdni koraki in številni drugi, tudi motnje vida), pa tudi s prebavili, dihali

Bil sem strašno predebel. S kakšno prehrano bi si lajšal bolno hrbtenico in noge? Zavrnil sem sladkarije, ki sem jih jedel pred spanjem, pa tudi rezance in krompir. Poskusite upoštevati ta priporočila: 1. Jejte 5 obrokov

Stara sem 14 let in imam težave s prekomerno telesno težo. Z višino 165 cm imam približno 65 kg. Preveč je. Pred poletnimi počitnicami bi rad shujšal 10-15 kg. Vsak dan jem neredno in ne preveč zdravo. Rad imam sladkarije. Vodim precej sedeč življenjski slog. Moja dejavnost

Visok sem 167 cm in tehtam 68 kilogramov. Rad bi shujšal. Moja težava je dokaj velik štrleči trebuh (jeziček na trebuhu). Pogosto se počutim zelo sit - kot da bom počil. Dvakrat na teden hodim na aerobiko (2 sestanka po 60 minut) in enkrat

Stara sem 16 155 let in tehtam 50 kg. Že nekaj mesecev si želim shujšati, a mi pohlep ne dovoli. Hitro bi rad imel raven trebuh in vitke roke in boke. Iščem prehrano, ki mi bo omogočila, da jo hitro naredim. Kako to naredim? Štetje

Stara sem 14 let, visoka 163 cm, tehtam 55 kg. Rad bi izgubil do 50 kg, da bi se počutil udobno in imel raven trebuh. Trenutno nimam "velikega trebuha", bi pa rad, da bi bil med počitnicami v bazenu videti lepo. Vaje za trebuh

Tehtam 80 kg z višino 162 cm. Želim izgubiti 20 kg in shujšati na nogah in trebuhu. Pozdravljena Angelika! Če se želite znebiti odvečne teže, dobro premislite. kaj je povzročilo, in nato odpravite vzrok. Preprost nasvet, vendar ga vsekakor upoštevajte

Pozdravljeni, moje ime je Magda, stara sem 15 let in tehtam 77 kg. Včasih sem hodila k dietetiku, vendar mi je napisal le nekaj dodatkov, ki so mi pomagali in potem sem izgubil 10 kg, kaj pa ko sem jih odložil, sem začel pridobivati ​​na teži in tisto, kar sem izgubil, dobiva

Palmovo olje najdemo v številnih živilskih izdelkih, predvsem v sladkarijah in nezdravi hrani, npr. Pomfrit. Proizvajalci ga nestrpno uporabljajo, predvsem zaradi cene. Nezavedni potrošniki pa množično kupujejo izdelke

Zdravo. Stara sem 23 let in visoka 145 cm. Vzgajam 18 mesecev staro hčerko. Moja teža po nosečnosti je zdaj 76 kilogramov. Poskusila sem različne diete, tudi Dukanova prehrana, a nič ni pomagalo. Ne vem, kaj naj storim, da se znebim nepotrebnih kilogramov iz želodca in stegen. Prosim

Oglejte si več fotografij Kostanj 5 Kostanj se uporablja predvsem

Omega-3, omega-6 in omega-9 maščobne kisline so esencialne maščobne kisline. Da smo zdravi, potrebujemo pravi delež vseh nenasičenih kislin, saj ima vsaka od njih v telesu drugačno vlogo. Videti, kaj

Hči je stara 6,5 ​​let in ima potrjeno intoleranco za fruktozo, dihalni test STO. Lahko dobim seznam sadja in zelenjave, ki jo lahko zaužije. Namesto običajnega sladkorja uporablja glukozo. Vaša hči ima malabsorpcijo fruktoze, ki jo potrdi dihalni test