Prehrana-In-Prehrana

Oglejte si več fotografij BRAZILSKI OREHI - zdravstvene lastnosti in hranilne vrednosti 4 Lastnosti brazilskih oreškov

Tequila je mehiška vodka, pridobljena iz agavinega soka, ki je bil alkoholno fermentiran. V trgovini lahko najdete različne vrste tekile, katerih cena se giblje od nekaj deset do nekaj sto zlotov. Kako piti tekilo? Tekilo lahko pijemo kot strel oz

Pistacije (pistacijeve oreščke) v primerjavi z drugimi oreščki odlikujejo lastnosti in hranilna vrednost. Najprej so edini, ki vsebujejo karotenoide - lutein in zeaksantin -, ki podpirajo delo oči in zmanjšujejo tveganje za degeneracijo

Vodka je visokoodstotna alkoholna pijača. Obstajajo različne vrste vodke in s tem - njene cene se razlikujejo, vendar je naša poljska vodka najbolj priljubljena. To je alkohol, ki ga najpogosteje izberejo na zabavah in družabnih srečanjih, npr. Na poroki

Limonada je hladilna pijača, ki je tradicionalno narejena iz vode, citrusovega soka in sladkorja. Najbolj priljubljena je limonada z limono, vse bolj pa je priljubljena tudi lubenica. Limonado lahko naredimo

Sojino mleko je mleko, katerega lastnosti in hranilne vrednosti so sporne. Mnogi se sprašujejo, ali je sojino mleko dobro za zdravje, ali je dobro za dojenčke in dojenčke, kakšne so njegove prednosti in slabosti. Vse zaradi sestave - mleko ga vsebuje

Superhrana, torej hrana s koristnimi učinki na zdravje, zelo bogata s hranili in bioaktivnimi spojinami, vzbuja vse več zanimanja in je z veseljem vključena v jedilnik. Seznam superživil je

Kroketi so ena najbolj priljubljenih jedi pri nas. Najbolj priljubljeni so kroketi z mesom, gobami, pa tudi z zeljem in gobami. Na poljskih mizah pa lahko najdete tudi krompirjeve krokete, krokete s sirom in celo

Kumarična solata je priljubljena solata iz zelenih kumaric. Kumarično solato lahko postrežemo s kisom, čebulo, jogurtom, kefirjem ali sladko smetano. Kumarično solato običajno postrežemo poleti ob večerjah, lahko pa kumarično solato pripravimo tudi v kozarcih za zimo. Preveri

Annato (bioksin in norbiksin, E160b) je barvilo, ki se med drugim pojavlja v v rumenem siru. Annato je kontroverzen aditiv za živila. Mnogi se sprašujejo, ali je to barvilo škodljivo, kako vpliva na zdravje. Nekateri trdijo, da je morda tožnik

Cochineal (E120) je barvilo, pridobljeno iz ... žuželk. Cochineal je torej barvilo naravnega izvora. Kljub temu pa obstajajo vprašanja o njegovi škodljivosti in negativnih učinkih na telo. Preverite, ali je kohinija varna za vaše zdravje

Ajda je vrsta drobljencev, ki si zaradi svojih lastnosti in hranilne vrednosti zasluži več kot le skromen dodatek k glavni jedi. Ajda znižuje holesterol, uravnava krvni tlak in ima potencialne učinke proti raku

Guar guar (E412) je naravna rastlinska snov, ki ima lastnosti vezave vode, povečanja viskoznosti in stabilizacije, zaradi česar se pogosto uporablja tudi v živilski industriji. Obstajajo tudi podatki o njegovi škodljivosti

Rastlinske maščobe močno vplivajo na naše zdravje. Izbiramo lahko med oljčnim oljem, lanenim oljem, repičnim oljem in še veliko, veliko več. Oglejte si, kakšne lastnosti imajo rastlinske maščobe in katera je za vas najprimernejša. Olive, na nek način

Star-a sem 17 let. Lani decembra so mi diagnosticirali kronični gastritis z okužbo s Helicobacter Pylori. Nato so me spremljale zgaga, nenehna regurgitacija in riganje. Trajalo je 2 tedna, shujšala sem za 4 kg. Mimo

Veliko sem izgubil - od septembra tistega leta sem od 157,5 kg danes dosegel 102 kg. Predstavil sem zdravo prehrano in gibanje. Vendar pa sem hkrati predstavil še nekaj - kompleks vitaminov in mineralov (med drugim vsebujejo jod). Spravila jih bom

Star sem 60 let in visok 160 cm. Tri leta sem po operaciji raka debelega črevesa. Trenutno tehtam 75 kg (približno 58 kg, dokler nisem bolan). Ta teža me moti, zato veliko telovadim, prehrana (brez diet) je takšna kot pred boleznijo (veliko zelenjave, sadja, ne veliko

Na sestavah izdelkov na etiketah pogosto piše, da izdelek vsebuje x ogljikovih hidratov, vključno z y sladkorji. Kakšni so torej preostali ogljikovi hidrati brez sladkorja in kakšen je njihov vpliv na povečanje telesne mase? Hvala za dragoceno vprašanje. Pravzaprav na etiketah

Visok sem 160 cm in tehtam le 42 kg. Imam premalo teže. Veliko jem, vendar se zaradi hitre presnove ne bom zredil. Želim tehtati vsaj 50 kg ali več. Hočem biti normalen. Mogoče obstajajo zdravila za upočasnitev preobrazbe ali katera druga

Tehtam 49 kg z višino 163 cm. Temeljnih raziskav še nisem opravil, vendar jih imam v načrtu. Jem normalno, celo rekel bi preveč. Veliko tudi jem hitro hrano. Na dan spijem 1-1,5 litra vode, vključno s čajem in kavo. Po nosečnosti sem imela presežek