Star-a sem 17 let. Lani decembra so mi diagnosticirali kronični gastritis z okužbo s Helicobacter Pylori. Nato so me spremljale zgaga, nenehna regurgitacija in riganje. Trajalo je 2 tedna, shujšala sem za 4 kg. Bil sem na farmakološkem zdravljenju in nisem jedel ničesar težko prebavljivega itd. Lamblia je bil s pregledom izključen in rezultat njegovega patološkega pregleda je bil normalen. Že nekaj časa sem mislil, da bo v redu, žal se že en teden počutim slabo. Občutek sitosti se je vrnil po majhnih obrokih, slabosti, riganju, regurgitaciji celo tekočine, bruhanju in zgagi, bolečinah za prsnico, v grlu in nadželodčnem predelu. Zaradi teh bolezni sem prenehal z več telesne aktivnosti. Občasno imam težave z odvajanjem črevesja in včasih imam bolečine v spodnjem delu trebuha. Kaj lahko jem
Najprej se čim prej odpravite na posvet k dobremu dietetiku. Natančno bo analiziral vašo zdravstveno zgodovino, predvsem pa rezultate testov in izbral ustrezen prehranski program.
Do takrat bi vam svetoval, da jeste zelo majhne porcije obrokov (le peščica), vendar vsake 1-2 uri. Najbolje je, da vsak grižljaj temeljito prežvečite v mirnem vzdušju. Pijte po obroku z ne preveč vode ali lahkim čajem. Lahko prebavljiva prehrana. Opustite vse stimulanse, kot so kava, alkohol in cigarete. Po obroku počivajte 10-15 minut v sedečem položaju (izogibajte se ležanju). Poleg tega bi vam svetoval, da opravite teste hrane ali teste za celiakijo. Na žalost zdravniki na to dejstvo pogosto pozabijo, lahko pa povzroči simptome, kot je vaš, ali jih poslabša. Jejte svoje obroke pri zmerni temperaturi. Na žalost je edina telesna dejavnost, ki pride v poštev v tej fazi, lagodni sprehodi. Izogibajte se naporni vadbi, saj poveča pritisk v spodnjem delu trebuha in poslabša neželene simptome.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Agnieszka ŚlusarskaLastnik dietetične klinike 4LINE, glavni dietetik na kliniki za plastično kirurgijo dr. A. Sankowskega, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
