Kako se spoprijeti z dispnejo pri nevrozi?

Že 2 meseca imam težave z dihanjem, ko pomislim na dihanje in dihanje, se mi zdi, da mi je grlo "zaprto". Ob koncu šolskega leta sem zaradi te nevroze skoraj omedlel in se bojim, da bo tako tudi zdaj. Ko sem v bližini ljudi, ki jih poznam (razred), me "nekaj naredi" pomisli na sapo in počutim se slabo. Jemljem tablete proti nevrozi. Prosim, pomagajte, nočem se onesvestiti.

Na žalost ne vem, kaj se skriva za stavkom "Jemljem tablete za nevrozo". Če gre za zdravila, ki jih predpiše psihiater, ste na dobri poti k okrevanju. Toda pri zdravljenju nevroze je zelo pomembna psihoterapija. Če ga nimate - ker je nekatera zdravila predpisal vaš družinski zdravnik -, potem pojdite na najbližjo kliniko za duševno zdravje - brez napotnice, brez regionalnega sestanka - in prosite za psihološki posvet, je zelo pomembno.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Psiholog, specialist s 30-letnimi izkušnjami, trener psihosocialnih veščin, strokovni psiholog okrožnega sodišča v Varšavi.

Glavna področja dejavnosti: storitve mediacije, družinsko svetovanje, oskrba osebe v krizni situaciji, vodstveno usposabljanje.

Predvsem se osredotoča na vzpostavljanje dobrih odnosov, ki temeljijo na razumevanju in spoštovanju. Lotil se je številnih kriznih posegov in skrbel za ljudi v globoki krizi.

Predaval je forenzično psihologijo na fakulteti za psihologijo SWPS v Varšavi, na univerzi v Varšavi in ​​na univerzi v Zieloni Góri.