Prehrana-In-Prehrana

Ko sem 1,73, tehtam 65 kg. Vsi pravijo, da je ravno prav, ampak jaz imam trebuh kot noseč v 4 mesecih in nisem stoodstotno noseča. Ne vem, kako se tega znebiti? Angelika, tvoja teža je popolnoma normalna. Predlagam, da se ne začnete prijavljati

Imam 21 let Pred letom in pol sem pojedla veliko sladkarij, vzela kontracepcijske tablete in veliko hodila. Bila sem vitka in se sploh nisem zredila. Zdaj se je moj življenjski slog spremenil. Večino časa preživim v sedečem položaju (študij, računalnik) in žal ne morem

Sem 164 cm in tehtam 78 kg. Moj zdravnik je rekel, da ni bilo tako hudo. Kljub različnim dietam malo izgubljam in spet pridobivam na teži. Dovolj imam tega! Ob tej teži se počutim slabo, rad bi se spustil na 65 kg. Imam hipotiroidizem in mislim, da je težava tu. Naročil sem

Stara sem 18 let, tehtam 66 kg in visoka 180 Rad bi shujšal in izgledal kot model. Želodec mi nekoliko štrli in rada bi ga zmanjšala. Obiskujem srednjo šolo in letos opravljam zaključne izpite - nimam časa za dodatne tečaje fitnesa. Mogoče obstajajo

Imam trebuh, ki je grd in me je sram. O njem imam komplekse. Rada bi se ga znebila. V resnici ne jem veliko - sladkarij sploh ne jem. Zelo sem ljubosumna na svoje prijatelje, ki nimajo trebuha. Prosim, svetujte mi, kaj lahko storim

Diagnosticirana mi je anoreksija in moram se zrediti. Star sem 15 let in z višino 164 trenutno imam 40,5 kg. Sem v nenehni skrbi staršev, psihologov in pediatra. Vem, da bi se moral zrediti, a se vseeno borim z njo. Mama vame potiska ogromne količine hrane

Stara sem 25 let, visoka 173. Od otroštva se spopadam s težavo s prekomerno telesno težo, ki se je zdaj spremenila v debelost. Tehtam 115 kg. Kot mi je povedala mama, sem bila v otroštvu nenehno bolna, dajala sem si injekcije steroidnih zdravil za imunizacijo. Skupaj z imuniteto

Diagnosticirana mi je anoreksija in moram se zrediti. Star sem 15 let in z višino 164 trenutno imam 40,5 kg. Sem v nenehni skrbi staršev, psihologov in pediatra. Vem, da bi se moral zrediti, a se vseeno borim z njo. Mama vame potiska ogromne količine hrane

Stara sem sedemnajst let in hodim v srednjo šolo. Imam sindrom razdražljivega črevesja. Na vsakem odmoru (na vsakih 45 minut) moram nekaj pojesti, ker lahko med poukom trešči v trebuhu, kar je zelo moteče, ker soba tiho. Vem, da ni

Star sem 20 let in nekoliko pretežek - pri 175 letih tehtam 65 kg in bi rad izgubil maščobo. Kakšno je delovanje tega pripravka? Ali ga lahko jemljete s kontracepcijskimi tabletami in ali ni škodljivo za telo? Glede na indeks ITM št

Dieta proti edemu splakne preostale tekočine, ki povzročajo otekanje telesa. Z nekaj spremembami jedilnika bo tehtnica pokazala 2-3 kilograma manj in počutili se boste veliko bolje. Preverite, kaj jesti, da se znebite žuljev

Zaradi povečane presnove naj bo prehrana s hipertiroidizmom visokoenergijska dieta s povečano količino ogljikovih hidratov. Priporočljivo je tudi uživanje križnic in stročnic, saj vežejo jod. Glej vzorec

Več kot 70 odstotkov odraslih Poljakov ima previsok holesterol, vendar le vsak tretji poskuša znižati njegovo koncentracijo. Vredno je iskati specializirane zaveznike. Sem spadajo snovi, imenovane statini. Preden posežete po sintetičnih, poskusite s statini

Dieta dr. Budwig je zasnovana tako, da telesu zagotavlja hrano, bogato med drugim z v omega-3 maščobah, kompleksnih ogljikovih hidratih, vlakninah in antioksidantih. Osnovna maščoba v prehrani dr. Budwiga je surovo, hladno stisnjeno laneno olje. Dieta dr. Budwig

Dieta s pirino (po St. Hildegard) je eden najbolj univerzalnih prehranskih načrtov. Dietno prehrano lahko uporabljajo ljudje, ki se spopadajo s številnimi boleznimi, pa tudi tisti, ki želijo telo očistiti toksinov in urediti njegovo delo. Z

Prehrana brez mleka pomeni, da iz jedilnika izključimo vse izdelke, ki vsebujejo mleko. Pravilno sestavljena dieta brez mleka vam omogoča, da se izognete neželenim učinkom, na primer pri ljudeh, ki so alergični na mleko, pa tudi pomanjkanje kalcija in kalcija.

Ali ste pogosto prehlajeni? Namesto da bi jemali tablete za povečanje imunosti, poskusite spremeniti svoj dnevni meni. Prehrano obogatite z izdelki z vitaminom C in cinkom, ne bo vas strah niti najhladnejšega, vetrovnega in deževnega vremena. Svetujemo

FODMAP je prehrana, ki jo je razvila raziskovalna skupina z univerze Monash in omogoča ljudem s sindromom razdražljivega črevesja in prekomerno rastjo bakterijske flore v tankem črevesu pri drugih boleznih normalno delovanje. Glej pravila

Prehrana ljudi z rakom je zelo pomembna v procesu zdravljenja. Tudi v 20 odstotkih. neposrednega vzroka smrti za obolele za rakom niso bolezni, temveč zapravljanje telesa zaradi pomanjkanja ustrezne prehrane. Slabo

Skandinavska prehrana, znana tudi kot nordijska ali severnjaška prehrana, je način prehranjevanja Dancev, Norvežanov in Švedov. Temelji na lokalnih izdelkih in tradicionalnem načinu njihove priprave, vključuje pa tudi elemente modernosti. Skandinavska prehrana