Prehrana-In-Prehrana

Zdravo. Oktobra dopolnjujem 16 let. Od otroštva sem bil debel, danes pa tehtam 87 kg z višino 169 cm. Poskušal sem shujšati, vendar sem ugotovil, da tega verjetno ne zmorem sam. Že 9 let trpim za sladkorno boleznijo in to bi rada počela

Dieta za množične ektomorfe mora biti visoko kalorična, vsebovati mora prave količine potrebnih sestavin. Meni za ektomorfno maso mora temeljiti na visokokakovostnih izdelkih. Množična dieta za ektomorfe bi morala iti z roko v roki z ustrezno

Pozdravljeni, moje ime je Magda. Trudim se, da se prehranjujem zdravo, gledam, kaj jem in berem sestavine izdelkov. Malce sem obseden s svojo težo ... Zato imam vprašanje: včasih dvakrat na teden za večerjo pojedem kašo na vodi, in to malo

Dober dan. Star sem 13 let in tehtam 44,8 kg z višino 164 cm. Pred tremi dnevi sem začela delati na trebušnih mišicah, a mami to ni všeč, ker prinaša še eno izgubo teže, vendar v majhnih količinah. Pred letom dni sem imel 62 kg. Bi rad vprašal

Katera prehrana je za otroka zdrava? Mnogi starši verjamejo, da bo otrok, ki je muhast za mizo ali včasih sploh noče jesti, zbolel, ne bo rasel ali se slabše razvijal. Preden se zaskrbimo zaradi otrokove prehrane, je vredno preveriti, ali

Imam prehranjevalno motnjo, zamudila sem menstruacijo. Imam 169 let, trenutno tehtam 53 kg in želim ostati pri tej teži. Zredil sem se 49 kg, naenkrat še nisem dobil menstruacije. Zdaj mi je ginekolog dal Lutein. Kako stabilizirati to težo po restriktivnih

Delam v trgovini z malo prometa. Vendar pa čez dan ponavadi spustim sladkor in v primeru slabega počutja in pomanjkanja udobja poskušam jesti približno 5 obrokov na dan. Vključno z drugim zajtrkom, ki je vedno sestavljen iz kaše. To

Alkalna dieta je recept za razkisanje telesa. Poleg tega je alkalna prehrana preprosta. Izogibate se temu, kar telo zakisa, jeste tisto, kar obnavlja alkalno ravnovesje v telesu. Ali imate radi alkalno prehrano? Uporabite naše recepte: falafel, curry

Moja mama ima sladkorno bolezen tipa 2. Pred mesecem dni je bila hospitalizirana z žolčno obstrukcijo. Z laparoskopskim postopkom so ji postavili protezo. Katere diete naj se drži zdaj, da prepreči vnetje na območju okoli žolčnih kanalov? Mama je stara 67 let

Po preiskavi krvi mi je bila raven sečnine visoka. Verjetno imam težave z ledvicami in bom na dializi. Rada bi nasvet glede prehrane. Pozdravljeni, povišane ravni sečnine v krvi lahko kažejo na odpoved ledvic in s tem povezane

Pozdravljeni, visok sem 156 cm in 50 kg teže. Približno 3 mesece poskušam shujšati, s pozitivnim učinkom, ker sem že shujšal 10 kg, vendar na napačen način, saj pri nizkokalorični dieti (najprej samo zdrava prehrana, nato 1000 kcal, nato še manj, zdaj

Rdeča pesa vsebuje velike količine enostavnih sladkorjev, zato me zanima, ali lahko jedilnik ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2 vključuje sok rdeče pese, in če je tako, ali je bolje uporabiti surovo ali kuhano peso (seveda v koži)

Dolgotrajni stres povzroča pomanjkanje magnezija v telesu. Nizka raven tega elementa pa poveča dovzetnost za nadaljnje stresne situacije. In potem vas lahko celo nepomemben razlog spravi iz ravnotežja. Preberite, kateri izdelki so najboljši vir

Star sem skoraj 50 let in nekoliko pretežek. Telo me ne ogreje - toplo se oblečem, a ko potujem ali dlje časa mirujem, me zelo zebe in se potem ne morem ogreti. Ali je mogoče kaj storiti glede tega? Zdi se mi, da

Na žolčniku imam kamne, zelo drobne kot pesek. Ali lahko pijem alkohol in jem čips? Prehrana pri bolezni žolčnika je pospešuje in zmanjšuje dejavnik zdravljenja z zdravili. Upoštevajte nasvet: Omejite hrano

Tehtam 42 kg z višino 142 cm in bi rad čim prej shujšal. Veliko sem prebrala o tem in vsak nutricionist piše drugače. Kaj naj naredim zdaj? Poskušal sem že shujšati, vendar nikakor ni uspelo. Pozdravljeni, Veronica. Pravzaprav

Kako dolgo bi morali biti na protiglivični dieti? Ali je potem mogoče piti mleko / jesti mlečne izdelke? Kakšno sadje lahko potem jeste? Ali bi potem morali izključiti tudi izdelke, ki vsebujejo gluten? Protiglivična terapija vključuje uporabo obeh farmakoterapij

Stara sem 24 let, vitka oseba, vegetarijanka, zdrava prehrana, a kljub temu sem imela več zdravstvenih težav. No, izkazalo se je, da imam žolčne kamne, prebavni refluks in enojne razjede v želodcu in

Ali lahko kupite kreatin v trgovini in ga pijete z vodo? Ali obstajajo kontraindikacije za pitje kozarca vode z eno čajno žličko kreatina vsak dan? Kreatin se uporablja v skladu s priporočili proizvajalca. Po možnosti pred in po treningu od 0,03-0,05 g

Pišem vam, ker imam težave s hujšanjem. Na trebuhu so vidni maščobni zvitki, ki me zelo motijo. Želela bi se jih znebiti in shujšati z zadnjice. Prosim za vašo pomoč. Kaj naj naredim in kakšno prehrano