Prehrana-In-Prehrana

Kako jesti med nosečnostjo? Verjetno ste že vedno slišali, da mora bodoča mama jesti v dvoje? To je mit! A še vedno obstaja veliko napačnih teorij o tem, kako nosečnice jedo. To je zadnja resnica o prehrani nosečnice in najpomembnejša

Ogrevalni čaji bodo prijetnejše zimske in jesenske večere, pomagali pri prvih simptomih prehlada in izboljšali imunost. Ogrevalni čaj lahko kupite v trgovini ali ga pripravite sami iz različnih vrst čajev, začimb, zelišč in

Nenehno slišimo, da se je treba izogibati maščobam. To je netočno. Potrebujemo ga kot vsa druga hranila. Zapomniti si moramo le, da nam nekatere maščobe lahko škodijo, druge pa celo rešijo naše zdravje. Dobra maščoba je tista, ki vsebuje kisline

Kdo ne mara zvečer sedeti na vrtu z vabljivo piskajočim žarom? Preden povabite prijatelje na žar in zakurite ogenj, se prepričajte, da je hrana na žaru zdrava. Spoznajte pravila pečenja na žaru. Vsebina: Pravila

Naravna jajčna barvila za veliko noč so bolj zdrava, saj ne spremenijo okusa jajc in pomagajo preprečiti morebitne alergije. Katere sestavine uporabiti za naravno barvanje velikonočnih jajc in njihovo spreminjanje v prikupne pisanice vseh barv

Če morate omejiti svoj proračun za hrano, lahko še vedno jeste pošteno, hkrati pa okusno in zdravo. Odkrijte načine varčnega kuhanja. Kadar je v domačem proračunu manj denarja, je običajno zadnja stvar, ki jo prihranimo. Toda tudi v

Uporabimo lahko številne prehrambene izdelke, ki so prisotni v naši kuhinji in jih vržemo v smeti, kar jim daje priložnost za drugo življenje. Maske, lovilec čevljev - to je le nekaj idej za ... bananin olupek, ki običajno konča v košarici

Metode za sadne muhe se bodo najbolje obnesle v kuhinji, saj lahko tu najpogosteje srečate te nadležne žuželke. Sadne muhe se pojavijo od nikoder in takoj naselijo tako rekoč vse, s čimer se srečajo - sadje

V zadnjih mesecih je moralo veliko družin preveriti svoje stroške. Svetujemo vam, kako racionalno porabiti svoj izčrpani proračun za hrano - tako da napolnite košarico živilskih izdelkov po razumni ceni in hkrati ne zapravljate hrane. V prvem

Ratafia, znana tudi kot sezonska oblatna, je kraljica tinktur, saj jo izdelujejo od pomladi do zgodnje jeseni in dodajajo sezonsko sadje glede na postopek zorenja. Zahvaljujoč temu se ratafia odlikuje po številnih okusih in aromah, ki so odvisni od nje

Ko greste na bazar ali kupujete zelenjavo ali sadje na uličnih stojnicah, si morate zapomniti nekaj pravil. Prvič, če je zunanja temperatura visoka, je bolje razmisliti o nakupu. Zakaj? Vročina škoduje rastlinam - in tudi ukrepanje

Zelje zdravi mačka, bolezni sklepov in vse vrste tumorjev. Preprečuje slabokrvnost in otekline, povečuje imuniteto in zagotavlja čudovite lase, kožo in nohte. Poleg tega je malo kalorij. Po legendi so bile glave zelja narejene iz Likurgovih solz, ki jih je bog vina Bacchus kaznoval

Obstajajo vrtnine, ki jim toplotna obdelava škoduje pri visokih temperaturah. Potem izgubijo okus in predvsem lastnosti, ki spodbujajo zdravje. Tukaj je 7 priljubljenih vrtnin, ki bi jih vsi morali jesti surove. V zakladnici so samo surovi, nepredelani izdelki

Omega-3 maščobne kisline pomagajo pri preprečevanju bolezni, ohranjanju mladosti in izboljšanju razpoloženja. Zahvaljujoč ustreznemu odmerku omega-3 maščobnih kislin se boste izognili denimo degeneraciji rumene pege, Alzheimerjevi bolezni, alergijam ali srčnim boleznim. Maščobne kisline omega-3 so še posebej pomembne

Običajno slišimo, da je naše telo oskrbljeno s premalo tekočine, ker lahko vodi do dehidracije. Nevarno pa je tudi pitje preveč vode, kar je lahko celo usodno. Ta pogoj se tehnično imenuje hipotonična hiperhidracija

Nenehno imate zaprtje in nenadoma vidite naslov: Ti trije izdelki bodo poskrbeli za čiščenje črevesja! Vstopiš, preizkusiš in ... nič. Zakaj? Kako učinkovito očistiti črevesje? Začnimo s čiščenjem vsake toliko časa

Ali poznate rek, da potrebujete luč v hladilniku samo zato, da nekaj ponoči pojeste? To je šala, vendar teh izdelkov nikoli ne jejte ponoči, kaj šele ponoči! Kaj absolutno ne smete jesti ponoči? No, teoretično bi morali jesti

GSO so gensko spremenjeni organizmi. Gensko spremenjena hrana pa je hrana, ki vsebuje GSO, je iz njih sestavljena ali proizvedena. Preverite, katere izdelke lahko imenujemo gensko spremenjena hrana in ali so GSO škodljivi za zdravje

To je zelo dobra novica za vegetarijance in vegane! Pomanjkanje vitamina B12 jim ni več treba dopolnjevati z nakupom dodatkov! Znanstveniki so ugotovili, da zrnje, ki fermentira, proizvaja vitamin B12, in sicer v taki meri, da je lahko hranljivo. Zadeva

Cherimoya zveni eksotično in je - je eksotično sadje. Vendar pa je zaradi njegovih lastnosti vredno vedeti, ker zelo blagodejno vpliva na telo. Cherimoya je perujsko sadje višenj, tako sladkega okusa, da ga imenujejo v angleščini