Prehrana-In-Prehrana

Omega-3 maščobne kisline so postale priljubljene, saj so opazili, da Inuiti, čeprav skoraj ne jedo zelenjave ali sadja, redko trpijo za srčnimi boleznimi, alergijami in rakom. Izkazalo se je, da je njihova skrivnost prehrana, bogata z omega-3 kislinami. Kaj so te skrivnostne kisline

Kuhinja ljubezni ob dnevu žena. Ideje za sladkarije in glavne jedi v lahki izdaji. Kakšno večerjo ob dnevu žena naj pripravim? Predlogi so aromatični, eksotični in zelo domači. Za to kozarec vina ali skodelica zelenega čaja z amarantom

Popolno kosilo za študenta? Okusna, dragocena, z eno besedo - tista, po kateri se vam zdi, da bi pojedli bonbon iz šolske trgovine. Prav tako se je treba spomniti, da imajo otroci različne energetske potrebe, odvisno od njihove starosti. Poglejte, kaj podariti otrokom

Sem športnik. Že nekaj let se spopadam s problemom zamaščenih jeter. To je brezalkoholna maščobna bolezen jeter. Moja teža je normalna, telesna maščoba pa zanemarljiva. Bolezen je povzročila dolgotrajno jemanje antibiotikov

Kolikšna je raven glukoze 43 mg / dl po dveh urah po zaužitju priporočenega odmerka raztopine? Hipoglikemija je posledica, da trebušna slinavka proizvaja preveč insulina. Razlogov za to stanje je veliko. Od pretreniranosti in lakote do resne bolezni. Raziskave

Pred kratkim so mi diagnosticirali sladkorno bolezen tipa 2. Zdravnik je predpisal tablete in priporočil odstranjevanje sladkarij (nikoli jih nisem maral), zmanjšanje maščob (smetana, maslo, majoneza) in izogibanje rdečemu mesu, mastnemu mesu, ocvrti in pečeni hrani

Medovina je alkoholna pijača. Nastane kot posledica fermentacije čebeljega medu, razredčenega z vodo. Ugotovite, kakšna je cena medice, koliko odstotkov alkohola vsebuje, kje kupiti, na koncu, kako piti medico. Ne pozabite - le zmerno! Medica

Krupnik je juha, ki je tradicionalno narejena iz ječmena, zelo priljubljen pa je tudi proseni krupnik. Krupnikova juha je juha s številnimi hranilnimi vrednostmi, kalorična vrednost pa je med drugim odvisna od nje ali je pripravljen ali ne

Znano je, da se v pekarni običajno ukvarjamo s kruhom na osnovi kvasa. Ali pekovski kvas nevtralizira fitinsko kislino kot kislo testo? Je polnozrnat kruh, pečen na kvasu, dober vir vitaminov in mineralov? Ali so torte iz rjavega riža, npr.

Stara sem 57 let, ITM - 30. Poskušam se prehranjevati zdravo, torej sama kuham iz dobrih izdelkov, a v prehrani se zmotim, ker jo jem dvakrat na dan. Zajtrk približno 30-60 minut po prebujanju (okoli 9h), opoldne pojem nekaj jogurta oz

Brownie je klasična ameriška torta, ki jo postrežemo z različnimi prelivi, na primer z malinami ali češnjami. Tradicionalni piškoti so narejeni iz čokolade ali kakava, lahko pa jih pripravite tudi s fižolom, bučkami in celo rdečo peso ali sladkim krompirjem.

Stara sem skoraj 15 let. Tehtam 49 kg, moja višina je 167 cm. Bi mi lahko, prosim, ustvarili prehrano, da se zredim? Nihče ne more sestaviti diete za vas samo na podlagi vaše višine in teže. Najprej morate opraviti telesni test in se posvetovati s pediatrom

Bučna buča ima številne lastnosti in hranilne vrednosti, zato jo pogosto uporabljajo v kuhinji. Bučna buča ima odličen okus, ko je pečena, iz nje lahko pripravimo testo in krompirček. Bučna bučna juha je nasiten in grelni obrok za jesen

Sem tekač, ki že nekaj časa trpi za precej nenavadno boleznijo. Pogosto izkašljam sluz, ki teče po hrbtu. Obiski ORL in alergologa izključujejo sinuse in alergije, vodijo pa v sum želodčnega refluksa

Noj (nojevo meso) ima številne hranilne vrednosti in s tem številne lastnosti. Seznam prednosti nojevega mesa je sorazmeren z velikostjo noja. Noj je odlična alternativa govedini in perutnini. Kalorij je malo

Sveža bučna semena, pojedena na tešče, naj bi bila preverjena domača metoda razglistavanja - borila naj bi se z vsemi paraziti v prebavilih, kot so gliste, trakulje in človeški okrogli črvi.Za razliko od zdravil bučna semena naj ne bi povzročala učinkov

Že 37 let jemljem zdravila za arterijsko hipertenzijo, približno dvanajst antidepresivov in po potrebi ob hudih bolečinah v hrbtu - zdravila proti bolečinam. Vendar že 3 leta zdravim hipotiroidizem in Haschimotovo bolezen. Mislim, da je del moje težave

Stevia je sladilo približno 300-krat slajše od sladkorja, ki prav tako nima kalorij. Zato je zelo priljubljen, še posebej, ker povpraševanje po nizkokaloričnih izdelkih še naprej narašča. Toda ali je stevija dobra alternativa sladkorju?

Šlezijski cmoki so tradicionalna krompirjeva jed s pšenično moko, ki izvira iz Šlezije. Najpogosteje ga postrežemo namesto krompirja, z omako ali dodatki. Ugotovite, s čim postrežejo šlezijske cmoke in koliko kalorij imajo. Vsebina Šlezijski cmoki

Panna cotta je okusna kuhana kremna sladica iz Italije. To sladko sladico postrežemo z jagodami, lahko pa jo pripravimo tudi z drugim sadjem, pa tudi s čokolado, sadnim moussom ali drugimi dodatki. Ugotovite, koliko kalorij ima panna cotta