Prehrana-In-Prehrana

Moj LDL 5,3 mmol / L, HDL 0,99 mmol / L in skupni holesterol 7,9 mmol / L. Ali povišan holesterol in ostali rezultati ogrožajo moje zdravje in ali mi grozi ateroskleroza? Pri takih težavah se pojavi povišan skupni holesterol

Pred mesecem dni sem ugotovil, da imam protin.Bi vas lahko prosil, da mi date izdelke, ki jih lahko jem in jih ne bi smel? Prosim, pomagajte mi, ker se bojim jesti! Napad kamnov je tako boleč, da se onesvestim z bolečino in brez zdravnika

Imam problem. Moj sin je star 3 leta in tehta 20 kilogramov. Še vedno bi jedel. Ima ogromen apetit. Kako mu lahko načrtujem prehrano, da ne bi poslabšal njegovega stanja? Tako majhnim otrokom ni priporočljiva stroga dieta / jedilnik. Prosimo, samo poskusite vcepiti otroku

Rada bi se hitro zredila, ker se slabo počutim zaradi svoje teže. Stara sem 14 let, visoka približno 162 cm, tehtam 39-40 kg. Rad bi tehtal vsaj 50 kg. Včasih sem treniral veslanje. Sem aktivna, hodim v telovadnico. Prosim za nasvet, kako jesti, da se zredim? Prosim

Stara sem 25 let in tehtam 75 kg z višino 180 cm. Imam zelo hiter metabolizem. Rad bi pridobil okoli 10 kg. Nekoč sem uporabljal dieto s pet obroki na dan na osnovi sadja, jogurtov, sokov in mleka. Poleg tega je bilo pikantno

V ženskem življenju so trenutki, ko se telesna potreba po nekaterih hranilih poveča. Kako naj jeste med menopavzo, da dobite pravo količino vitaminov in mineralov, potrebnih za ohranjanje zdravja? Menopavza

Stara sem 43 let, tehtam 66 kilogramov in visoka 159 cm. Imam Sjörgenov sindrom. Rad bi shujšal 6 kg in zato prosim za nasvete. Kaj in kdaj naj jem? Katere vaje priporočate? Predlagam, da povečate količino

Star sem 15 let, visok 167 cm in tehtam 74 kg. Treniram nogomet. Od zgodnjega otroštva sem kar dolgo treniral karate in akrobacije. Verjamem, da sem dovolj zrel, da poleg trdega treninga prispevam k učinkovitosti svojega dela, torej razmišljam

Povejte mi, prosim, kakšen učinek ima zakisljevanje organizma na delovanje črevesja? Imam težave s kislostjo in s tem s črevesjem. Zakisljevanje ima velik vpliv na delo celotnega prebavnega trakta. Simptomi so lahko akutno ali kronično vnetje membran

Ali česen v kisu izgubi zdravilne lastnosti? Česen vsebuje alicin, antibiotik in fungicidno spojino. Za alicin velja, da je vir zdravilnih lastnosti česna. Ta snov se sprosti, ko

Kaj naj jem? Candido zdravim približno 3 leta. Candida albicans raste na dieti z veliko sladkorja, rafiniranih ogljikovih hidratov in kadar imamo šibek imunski sistem. Upoštevanje naslednjih nasvetov bo pripomoglo k odvračanju od njegovega razvoja in širjenja

Pred približno 2,5 leti sem izgubil več kot 8 kg (3 mesece na približno 67 kg). Hujšal sem pod budnim očesom dietetikov in je delovalo. Ne spomnim se natančno, toda pred približno 1,5 leti sem začel pridobivati ​​začetno težo, začel sem počasi

Kaj jesti z rahlo zamaščenimi jetri in zadebeljenimi stenami žolčnika? Katerim izdelkom se je treba izogibati in katere vključiti v prehrano? Po posvetovanju z zdravnikom, ki vam bo priporočil ustrezen jetrni pokrov, morate preiti na prehrano z nizko vsebnostjo maščob

Ali lahko zaprosite za vzorčni jedilnik za enoletnega dojenčka, ki je bil odstavljen in ne želi piti adaptiranega mleka? Koliko kefirja ali pinjenca morate spiti na dan? Hvala v naprej. Predlagam, da poskusite z drugo formulo

Ali lahko vitamine in druga hranila predoziramo samo s hrano (ne v obliki dodatkov)? Moja koža ima oranžen odtenek. Nekje sem prebral, da je presežek beta karotena škodljiv. Kolikšna je največja količina (v gramih

Tri tedne sem spremenil življenjski slog. Pojem manj, pametno načrtujem obroke, zanašam se na vlaknine in beljakovine in se trudim, da ne bi presegel 1500 kcal na dan. Poleg tega telovadim 4-5 krat na teden: predvsem aerobika (orbiter, bazen, hitri sprehodi, kolo

Stara sem 20 let. Od januarja 2013 sem začel alarmantno hujšati. Visok sem 163 cm in težak 55 kg. Trenutno tehtam 43 kg, tako da sem v letu dni izgubil 12 kg. Ni bilo namenjeno. Naredila sem teste za diabetes, ščitnico (osnovni test krvi)

Moja osemletna hči obožuje jajca. Jede jih lahko vsak dan ali celo več na dan. Koliko jajc na teden lahko poje? Kateri neželeni učinki se lahko pojavijo pri uživanju preveč jajc? Dobro je, da ima vaša hčerkica rada jajca, ker so tam

Koliko kalorij naj pojem, da trajno shujšam? Vem, da obstajajo kalkulatorji za izračun celotne presnove, nato pa je priporočljivo odšteti 500-700 kcal. Glede na kalkulatorje je moj CPM med 2100-2180. Stara sem 37 let, tehtam 80 kg s 174 cm

Kako dolgo so trenutni rezultati testov intolerance za hrano? Slišal sem, da ima nestrpnost rezultat testa za zaužito hrano v zadnjih 26 dneh. Naredil sem FD test na 46 izdelkih. Imam XXX intoleranco za: oves, pšenico, riž, rž, kravo