Prehrana-In-Prehrana

To poletje me je po jedi jajčevcev več ur močno mučilo. Skrbi me, če gre za simptom nečesa. Jajčevci ponavadi absorbirajo veliko maščob, zato morda obstaja razlog. Ali

Stara sem 29 let, 172 cm, teža 65 kg. Vodim kmetijo, vzgajam 2-letnega otroka, ves dan sem aktiven. Vsak dan se ukvarjam z močjo in fizičnim delom. Rad bi shujšal do teže pred nosečnostjo, tj. 58 kg. Analiza telesne sestave: metabolična starost 21 let

Imam trebušno debelost, sem precej kratka in izgledam noseča v 9. mesecu. Moj trebuh je ogromen. Odločil sem se, da se bom potrudil zanj. Rad bi, da mi svetujete, katerim izdelkom se moram izogibati. V internetu je na voljo veliko diet, vendar samo po sebi

Predstavil vas bom v nekaj stavkih in upam, da boste našli rešitev problema. Star sem 28 let, visok 185 cm in tehtam 105-107 kg, podobno imam pas in boke 107 cm, ne kadim. Po poklicu sem voznik, delam 12-14 ur

Zanima me zdravo hujšanje med nosečnostjo. Sem noseča in prekomerno težka. Kaj storiti, da shujšate, a otroku ne škodujete? Izguba teže med nosečnostjo je ČISTO prepovedana, vendar tudi prenajedanje ni dobro za otroka. Vaš meni bi moral

Zanima me, ali je za predšolskega otroka primeren naslednji jedilnik: 1. zajtrk: Kaiser zvitek, piščančja pašteta, paprika, kakav kakav Nesquik; 2. zajtrk: sladica Zuzia, 1/2 banane, čaj iz gozdnega sadja; kosilo: češnjeva juha z rezanci

Pri treh letih sem bil v bolnišnici in tam sem približno 2 tedna dobil steroide in nekaj soli za nevtralizacijo njihovih učinkov (tako da sem se lahko prilegal vratom - to so zdravniki rekli mami). Po tem času sem se počutil letargičnega, ničesar mi ni bilo do tega

Alergičen sem na prah, pršice, cvetni prah, plesni, paradižnik, krompir in korenje. Poleg tega so mi postavili diagnozo Candida v levem ušesu. Kaj naj jem, da se znebim tega kvasa in da me alergija ne moti pri prehranjevanju? Trpim tudi za AZS. Znebiti se

Star sem 18 let, visok 170 cm in tehtam 63 kg. Že dva tedna hujšam, zmanjšujem kruh (en zvitek na dan in temno je), jem pusto meso, pijem samo vodo in včasih jem skuto, pusti jogurt ali suho sadje. Odpovedal sem se krompirju in testeninam

2 meseca sem težko vozil kolo, jedel sem hrano, a jedel več sladkarij kot polnovredno hrano. Kasneje, približno teden dni, nisem vozil, dokler nisem končno sedel na kolo. Po 2 km sem se počutil utrujen, odložil sem kolo, ujeli so me goli ljudje

Star sem 14 let, moja teža je 49 kg in višina 153. Mislim, da sem debela oseba, poleg tega pa mama pravi, da imam ogromne noge. Rad bi izgubil vsaj 4 kg v kratkem času. Prav tako bi rad, da se ta učinek nadaljuje. Na žalost je bolan

Moje ime je Ola, moja zgodba s pridobivanjem kilogramov se je začela, ko sem ugotovila, da imam hipotiroidizem. Visok sem 152 cm in tehtam 59 kg. Kako lahko shujšam? Če jeste zdravo in je nekaj kilogramov odvečne teže zaradi bolne ščitnice

Kako bolje pripraviti ovsene kosmiče: čez noč jih prelijte s hladno vodo ali pa dolgo kuhajte ovsene kosmiče in jih čez noč postavite v hladilnik, da bodo izvedli retrogradni postopek, ki vam bo omogočil, da boste dlje časa ostali siti? Katero splošno je boljše in zakaj

Stara sem 26 let. Do svojega 19. leta sem bila tanka in po porodu sem začela sovražiti svoje telo. Potreboval bi prehrano, ki bi jo lahko uporabljal podnevi in ​​ponoči, ker delam od 14. do 22. ure in od 22. do 18. ure. Največji problem so želodec, stegna

Imam problem. Stara sem 18 let, visoka 155 cm in tehtam 70 kg. Glede telesa imam velike komplekse. Največjo težavo imam s 'stranicami' in trebuhom. Noge so mi zelo mišičaste od igranja nogometa. Ali obstaja kakšna dieta zame? Mogoče vaja za hujšanje

Visok sem 171 cm in tehtam 66 kg, imam tistih težavnih 6-7 kg, ki se nalagajo le okoli trebuha in bokov. Motivacijo ocenjujem s 4, ker sem nestrpen človek in hitro odneham, ko ne vidim rezultatov. Kar zadeva sladkarije

Star sem 13 let, visok 158 cm in tehtam približno 50 kg. Pojem veliko sladkarij. Všeč mi je tek, pa tudi uživanje sladkarij. Skoraj vsak dan v šolo oblečem nekaj sladkega. Želela bi vedeti, kaj jesti in kakšne vaje narediti za hujšanje. Da pa bi shujšali

Delovni način sem spreminjal iz dneva v noč. Zdaj delam vsak drugi večer, zato so nočne žaluzije utrujajoče. "Menda" večerjam okoli 20. leta, včasih se konča v KFC, a redko. Selitev iz družinskega doma in BUMMM !!! Kilogrami, pridobil sem približno 15 kg, tako kot ohlapnost, manj stresa

Star sem 17 let, hodim v šolo in bi rad začel redno jesti, a težava je v tem, da tega ne morem. Lahko bi zajtrkoval ob 7. uri, drugi zajtrk ob 10.30, a kaj potem? Ne morem nič jesti, ker sem doma ob 15h ali 16:30 in

Star sem 40 let in sem voznik velikega avtomobila (TIR). Zaradi tega, ker na žalost nimam preveč te vaje, ker ves čas sedim za volanom, sem začel pridobivati ​​kilograme. Trenutno, ko sem visok 174 cm, tehtam 95 kg. Zaradi tega se počutim zelo slabo, ker to povzroča prekomerna telesna teža