Prehrana-In-Prehrana

Imam anemijo (znižano železo in hemoglobin) in pozitiven test v okultni krvi v blatu. Iščem informacije o tem. Nič ne boli in ne vidim krvi. Iztrebljanje je redno. V zadnjem času jem veliko različnih otrobov in kosmičev

Stara sem 16 let, 160 cm in .. 60 kg. Letos sem se močno zredil, saj sem poskušal redno jesti, v resnici pa sem jedel preveč. Nujno prosim za pomoč, ker je vsak teden slabše, bojim se, da bo kmalu

Med tem dopustom sem začel šteti kalorije in skrbeti zase. Izgubil sem glavo in od 47 kg je ostalo le še 38 kg. Postala sem zelo tanka, vendar se mi je zazdelo, da sem se zmotila in zapravila toliko časa. Za razpad btw skrbi le tisto, kar je ostalo

Sem 3 tedne po laparoskopiji žolčnika. Ali lahko zdaj jem sladoled in druge vrste sladkarij? Koliko naj se držim restriktivne prehrane? Če so vam odstranili žolčnik, morate biti na dieti, ki je lahka in lahko prebavljiva

Delam v tujini v kleti, pred kratkim me je močno bolela želodca, sumim, da je to morda povezano s uživanjem soka, v katerem je bilo veliko žvepla, ki ga dodamo pred stiskanjem sadja. Kakšne bi lahko bile posledice takšne porabe?

Imam 14 let Tehtam 60 kg ... Do zdaj bi rad shujšal vsaj 5 kg. Kako vaditi? Kaj jesti zjutraj, popoldan in zvečer? Prosimo, navedite popoln odgovor v meniju. Pozdravljena Iza! Kar zadeva vadbo, bi morali vaditi vsaj 5-krat

Alkalna (alkalna) prehrana temelji na izključitvi kislih izdelkov iz naše prehrane. Le tako bomo uravnotežili pH svojega telesa in se znebili nenehnega občutka utrujenosti. Kako bi morala izgledati dietna večerja

Čistilne diete so namenjene odstranjevanju toksinov iz telesa. Post in različni načini boja proti debelosti in težavam s kožo so zelo priljubljeni. Vendar, ali to, kar vemo o njih, vedno drži? Obstaja veliko načinov čiščenja

Alkalna (alkalna) dieta je namenjena vsem, ki želijo shujšati brez bolečin in odrekanja. Uživati ​​morate le hrano, ki nevtralizira raven kisline v telesu. Jemo jih lahko v vseh količinah. Kako bi moralo biti videti

Dober dan, prosim za svoje mnenje o oglaševanih dietah v prahu. So varni in učinkoviti? Rada bi shujšala, ne vem pa, katero prehrano izbrati. Zanima me dieta Allevo in Cambridge - kako se razlikujeta? Ali imajo druge učinke na zdravje. IN

Imam 14 let Pri višini 162 cm imam 65 kg in vem, da imam pretežko. Rada bi bila suha deklica, vendar sem se vedno borila s prekomerno telesno težo. Trebuha ne sprejemam več. Želim shujšati, vendar sam ne morem. Poskušam se nahraniti

Star sem 14 let, visok 151 cm in tehtam 48 kg. Nisem preveč debel, vendar bi si želel, da bi imel raven trebuh. Kakšna naj bo moja idealna teža? In mi lahko prosim sestavite podrobno prehrano? Živjo! Vaša telesna teža je velika! Ne potrebujete nobene diete. Naredi

Stara sem 14 let, visoka 160 cm in tehtam 49 kg. Nisem odrasel že več kot eno leto. Pred približno pol leta sem shujšal za 5 kg, nato pa spet za 6 kg in zdaj imam stalno težo 49 kg. Rada veliko jem, včasih se ne morem upreti sladkarijam ali hitri hrani

Vau, lepo vas prosim za nasvet v zvezi s prehrano. Stara sem 19 let, tehtam 52-53 kg z višino 169 cm. Rad bi vedel, kaj naj jem, da ohranjam težo na enaki ravni. Mogoče mi lahko predlagate

Pozdravljeni, stara sem 55 let in imam prekomerno telesno težo. Poskusila sem že veliko diet, bistveno sem omejila količino zaužite hrane, vendar brez učinkov. Naredila sem celo preiskave hormonov, ker pri mojih letih lahko številni dejavniki vplivajo na težave pri hujšanju. Raziskava

Star sem 16 let, visok 164 in tehtam 39 kg. Sem zelo podhranjen in sem iskal nasvete po internetu, nisem pa naletel na nič zanimivega. Dodala bi še, da se zelo težko zredim. Prosil bi za nasvet glede prehrane, kaj natančno naj jem za zajtrk, kosilo in večerjo

Že eno leto trpim za hipotiroidizmom in že nekaj mesecev intenzivno telovadim. Teža počasi pada, vendar pada. Zato imam vprašanje o beljakovinskem dodatku po treningu. Ali ga lahko jemljem s hipotiroidizmom? Prehrana z visoko vsebnostjo beljakovin

Imel sem povišano sečno kislino (7,2). Milurit jemljem že več kot 3 mesece. Danes sem opravil lastno raziskavo in rezultat je bil 7,8, kar je še več. Za kaj gre? Ali Milurit ni delal? Mariusz, vsekakor bi moral ponoviti test

Pozdravljeni, star sem 25 let, višine 164 in teže 43 kg. Vem, da imam premajhno težo in bi se rada zredila. Med nosečnostjo sem pridobila 10 kg, vendar sem ga takoj shujšala (nezavedno je teža sama padla). Resnično se želim zrediti. Tako mi bo bolje

Dietetiki poznajo piramido zdrave prehrane, ki prikazuje, kaj jesti in v kakšnih količinah. Zdaj pa so znanstveniki izumili zdravstveno ploščo. Na krožniku jasno vidite, da bi morali jesti predvsem izdelke rastlinskega izvora