Prehrana-In-Prehrana

V indijski prehrani morate izbrati tri sestavine. Vendar prej dobro premislite, saj naslednji teden ali dva ne boste jedli nič drugega. Indijska dieta je dieta za vztrajne ljudi, ki se ne bojijo enolične prehrane. Ima svojega

Tudi najmočnejše kosti s starostjo postajajo vedno bolj krhke in nagnjene k zlomu. Vendar se ta postopek lahko odloži. Najprej obogatite svojo prehrano z ribami in izdelki, ki vsebujejo kalcij, opustite poživila, zlasti kajenje, in začnite se gibati

Jetra pogosto primerjamo z veliko kemično tovarno, v kateri nenehno potekajo procesi, pomembni za zdravje in življenje. Zato bi ga morali shraniti in poskrbeti zanj. Tukaj je treba upoštevati prehranska pravila, da jetra ne bodo preobremenjena

Vaš moški brez razloga vse bolj dviguje glas? Se obrnete nanj in se vam zdi, da se pogovarjate s steno? Verjetno zaradi stresa v službi vaš moški hodi po hiši kot toča in ga vse moti. Čas je, da razmislite o spremembi strategije

Se odpravljate na službeno potovanje in svojega moškega nekaj dni puščate pri miru? To ni razlog, zakaj je v tem času tako slabo jedel! Nasprotno, odlična priložnost je, da trenutno osamljenost izkoristite za hujšanje in izboljšanje fizičnega stanja. Pustiti

Na našo imunost vpliva veliko različnih dejavnikov. Eden izmed njih, ki je zelo pomemben, je prehrana. Poskrbimo, da mu ne bo manjkalo vitaminov in elementov v sledovih, kot so selen, železo in cink. Vreme je noro in vaš imunski sistem je na težkih preizkušnjah

Zdravljenje bolezni je eno, drugo - pogosto težja naloga kot prvo - pa je hitro okrevanje. Še posebej, če ste jemali antibiotike. Po bolezni morate okrepiti telo. Pravilna prehrana bo pomagala dopolniti črevesno floro in

Pred kratkim sem jemal zelixo (zdaj 15). Želim ohranjati svojo težo konstantno, vendar ne morem. Hitro shujšam in se zredim (čeprav jem zelo malo). Star sem 22 let, 160 cm, 53,8 kilogramov in 51,6 tedna. Kako ohranjam svojo težo konstantno? Zdravo! Najprej priprava, kt

Sem 175 cm in tehtam 79 kg. Poskusila sem različne diete, ukrepe, redno telovadila, a brez kakršnih koli učinkov ... Bolj ko hujšamo, težje je shujšati. Najprej razmislite, zakaj ste se zredili. Ne glede na to, ali je bila posledica nepravilnih obrokov ali jo ima

Stara sem 14 let in rada bi shujšala. Pri višini 164 tehtam 79 kg. Hotela sem k specialistu, a mama misli, da je škoda denarja. Verjamem, da bi moral shujšati, ker bi na koncu rad, da me vrstniki sprejmejo in želim biti zdrav

Dobro jutro, imam takšno vprašanje. Imam 19 let Moja teža je: 32,5 kg. Višina: 154. No, od rojstva imam sindrom malabsorpcije. Imam alergijo na hrano (ne morem jesti mleka, jajc in smetane), imam tudi bronhialno astmo (počasi izgine). Vendar ne

Že nekaj mesecev mi je slabo. Po obrokih se intenzivirajo, vendar se vsi, na primer po sadju in mlečnih izdelkih, ne pojavijo. Pogosto sem kolcala in enkrat sem imela močan napad refluksa kisline. Kaj bi lahko povzročili ti simptomi? Ti simptomi so značilni

Imam 14 let Tehtam 71 kg in sem visok 175 cm. Rad bi shujšal, a ne vem, kako naj to storim. Prosim za vzorčni jedilnik in nasvet, ker nimam pojma, kako bi jedli. Tukaj je vzorec menija. Zajtrk: Kozarec pomarančnega soka

Dober dan. Moje vprašanje je, kaj naj naredim, da se zredim in zrastem? Tehtam le 35,3 kg in imam okoli 145 cm. Kot otrok sem bil zelo "okrogel", nato pa sem nekako shujšal kilograme. Od vrtca sem najnižja v razredu. Zdaj, ko imam dvanajst let, sem

Danes začenjam 14-dnevno obdobje juhe Kwasniewskega. Moje vprašanje je: ali si lahko škodim s podaljšanjem zdravljenja s 7 na 14 dni? Če se ta dieta uporablja več kot 15 dni, lahko upočasni metabolizem, kar bo prispevalo k hitremu jojo učinku, tj.

Pozdravljeni, star sem 29 let, tehtam 71,5 kg z višino 177 cm, že nekaj mesecev ciljam na 65 kg, vendar nisem uspešen.Sem precej vitek človek, imam hruškovo postavo. Prehranjujem se zdravo, ne jem nič takega kot hitra hrana, beli kruh, testenine, krompir

Pozdravljeni, imam 16 let, moja višina je 173, teža je 78 kg. Rad bi shujšal, tudi do 65 kg. Mi lahko prosim poveste, katere vaje uporabljati in kako jesti? Najbolj me skrbi za trebuh in stegna. Pozdravljeni Ola! Da bi bilo hujšanje učinkovito, mora

Pozdravljeni, star sem 14 let, tehtam 66 kg in visok 177 cm. Nisem debel, rad pa bi shujšal do 60 kg. Bi lahko dobil dieto? Živjo Sandra! Seveda nisi debel. Nimate niti prekomerne teže, razmerje med telesno maso in višino pa je nizko

Pozdravljena gospa, imam to težavo: stara sem 23 let, delam v restavraciji, sem aktivna oseba, tečem 3-krat na teden po približno 40 minut, dejstvo, da sem shujšala, zdaj pa se je moja teža ustavila, mi lahko poveste, kaj jesti? Prosim odgovor Pozdravljeni

Ali se lahko Xifaxan (Rifaximin) uporablja za zaustavitev driske ob sumu na peptični ulkus? Drugega zdravila nimam, ker sem zunaj celine. Pozdravljeni Marek, nisem zdravnik in ne morem odgovoriti na to vprašanje. Mogoče tako