Prehrana-In-Prehrana

Zdravo! Stara sem 24 let, 170 cm in 70 kg. Rad bi povečal svojo mišično maso. Šele začenjam, zato sploh ne vem ničesar. Potrebujem nasvet, kaj jesti, kako jesti, kdaj telovaditi in čemu se izogibati. Prav tako bi rad dodal, da zato študiram svoje b treninge

Ali lahko med nosečnostjo uživam omega 3-6-9 nenasičene maščobne kisline v obliki tablet? Če mislite na pripravek, ki vsebuje te sestavine, preverite navodilo za uporabo in preverite, ali ima indikacije za uporabo pri nosečnicah. Osebno

Pred kratkim sem ugotovil, da imam multiplo sklerozo. Zato prosim za pomoč - ne vem, kaj v resnici lahko jem in kaj ne? Katera bi bila najprimernejša prehrana za njam? Temu je posvečenih veliko spletnih mest

Ali lahko normalno funkcioniram mesec dni po dieti za operacijo žolčnika, uvajam veliko prej zaužitih živil in ali bo pitje alkohola na slovesnostih zame neprimerno? Sem mornar - ali sem lahko na morju?

Margarina je skoraj z vsemi povezana z rastlinsko maščobo. Najpogosteje je margarina narejena iz rastlinskih olj, kot so sončnično olje, palmovo olje, koruzno olje, sojino olje, repično olje ali olje bombaževih semen, za proizvodnjo margarine pa lahko

Ingver je ena tistih rastlin, brez katerih mnogi narodi ne morejo živeti. Zdravilne lastnosti ingverja se pogosto uporabljajo v Aziji. Ingver je za vsakega Azijca osnovno prehransko dopolnilo in zelo učinkovito zdravilo za virusne okužbe

Soja in njeni izdelki se ne uporabljajo samo v kulinariki, temveč tudi v medicini, saj ima soja številne zdravstvene lastnosti in hranilne vrednosti. Soja je bogat vir koristnih beljakovin, zdravih maščobnih kislin in fitoestrogenov

Stara sem 26 let. Težava alkohola je v tem, da po zaužitju pogosto bruham, ker jem nekaj narobe. Vsi moji prijatelji lahko jedo vse in veliko pijejo. Ko jem juho, juho, solato ali prigrizke in spijem nekaj kozarcev,

Pred štirimi dnevi sem spet začela jemati zdravilo za hujšanje Sibutral 20 mg. Slabost se je začela po zaužitju druge tablete. Vedela sem, da so to pogosti neželeni učinki. Potem pa sem se začel počutiti veliko slabše, ker se je pojavil ogromen podaljšek

Že nekaj časa mi ni do ničesar, sem zaspan, utrujen, rad bi spal 24 ur na dan, a tudi apetita primanjkuje. Imam močne in dolge krvavitve. Teden dni po menstruaciji sem naredil krvni test: hemoglobin - 11,5, hematokrit - 35,1, mcv

Noseča sem 10 tednov. V supermarketu sem kupila že pripravljeno lazanjo in ne vem, ali jo lahko jem, ker sestavine vsebujejo starter bakterije in destilirano mleko. Izo Če je živilo nepasterizirano ali vsebuje nepasterizirane sestavine

Sem tekač in skoraj vedno imam pri teku težave s tem, da želim na stranišče. Ne gre za težave z urinom, ampak z blatom. Zjutraj, po jutranjem stranišču, po pretečenih nekaj kilometrih je tudi on navdušen. Na internetu je veliko tem

Stara sem manj kot šestnajst let in eno me skrbi. Pred kratkim sem se prehladil, zato sem začel zdravljenje z različnimi zdravili. Eno izmed njih je bilo zdravilo Theraflu. Med tem zdravljenjem sem občasno spil kozarec tinkture, ker mi je nekdo svetoval, da bo pomagalo

Že dva meseca me pljuskata po želodcu in črevesju. Imela sem tudi drisko in zaprtje. Gastroskopija ni pokazala ničesar. Težave imam s spanjem, v 4 mesecih sem izgubil približno 8 kg, ker sem prenehal jesti mastno hrano, sladkarije in sladkor. Ne vem, kaj naprej

Že nekaj časa imam stalne pline, tako rekoč po vsakem obroku, tudi ko pijem sok, grozno dišijo. Kaj bi lahko bilo Verjetno imate težave s prekomerno rastjo neugodne bakterijske flore v prebavnem traktu. V tem primeru, če

Koliko vrst raka je znanih? Med mednarodno statistično klasifikacijo bolezni in težav je vključenih 100 bolezni, ki so razvrščene kot maligne novotvorbe. Razvrščeni so tudi glede na stopnjo napredovanja in mikroskopsko sliko

Odkar pomnim, vsako jutro pijem mleko. Za 2 tedna sem jih nehala piti z mislijo, da bo to izboljšalo stanje moje kože, gre za akne. Že nekaj dni sem strašno utrujen, čeprav spim 8 ur. Naj se vrne k pitju mleka? Obstaja mleko

Moje vprašanje je v zvezi z babico. Star je 72 let, ima sladkorno bolezen, hipertenzijo, težave s srcem, je debel, nadomešča kolk. Že nekaj mesecev ima težave z zadostno ravnijo sladkorja v krvi. Dvakrat je bila hospitalizirana, a zadnjič

Jezik me peče, na njem imam svetlo zeleno oblogo in boli trebuh, ki gre vse do spodnjega dela trebuha. Blato je drugačno, včasih redko in včasih kompaktno. Ko pridete do blata, ki je običajno smrdljivo, se sprosti velika količina plina. Nisem odvisnik od mamil, ampak samo jemljem

Ponujamo primer jedilnika za prvo stopnjo Atkinsove diete, ki traja 14 dni. Naloga prve faze Atkinsove diete je pripraviti telo na nov način prehranjevanja. Ugotovite, kaj lahko jeste v prvem koraku diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov