Prehrana-In-Prehrana

Prehrana med nosečnostjo mora biti uravnotežena, raznolika in bogata s polnovrednimi sestavinami, potrebnimi za izgradnjo otrokovega tkiva. Božični jedilnik je pester, želeli bi jih preizkusiti vse, ne pa tudi škodovati sebi in otroku. Kako najti zlato sredino

Star sem 22 let, vitek, visok 174 cm in tehtam 64 kg. Moja težava je prevelik trebuh. Veliko štrli in moram ga veliko potegniti. Žal tudi ponoči pogosto jem sladkarije in če ni nič sladkega, kaj je pri roki. Celo

Pred kratkim sem imel operacijo perforacije želodčne razjede. Sem 188 cm in zdaj tehtam 66 kg - v enem mesecu sem izgubil 12 kg. Rad bi se vrnil na 80 kg. Ne vem, kaj mi lahko in česa ne škodi. Najprej se počasi vrnite k običajnemu

Po križi kolena naj bi mi rekonstruirali križno vez. Sem precej aktivna športna oseba. Pred poškodbo sem približno 2-3 krat na teden treniral aerobiko, včasih pa tudi košarko enkrat na teden (to je vzrok za poškodbo kolena). Po nesreči sem moral

Hodim v fitnes 4-krat na teden, trudim se jesti zdravo, jesti obroke, bogate z beljakovinami in ogljikovimi hidrati, ne sledim nobeni dieti. Tehtam 74 kg in sem star 18 let. Razmišljam o nakupu sirotkinih beljakovin in imam vprašanje, ali je to zdravo za zdravje ljudi?

Moj mož je začel dieto pri nutricionistu Naturalhouse, drugi dan pa mu je srce začelo razbijati. Je to lahko povezano s prehrano? Treba je iti k dietetiku, ki je pripravil dieto za mojega moža, in vprašati za posvet.Mogoče eden od dodatkov

Kakšna naj bo pravilna prehrana osebe z rakom na želodcu z metastazami na vozlih, jetrih, medeničnih kosteh? Trenutno jemljem kemikalije v tabletah 2-krat na dan za 3 tablete Xseloda 500 mg s heparegenom 3-krat po 1 tableto. Je

Jesenska megla, mraz, zmrzal in pomanjkanje sonca ... Ste pesimistično razpoloženi? Ne dajte se bluesu! V svojo prehrano vključite sestavine, ki vam bodo pomagale v boju proti jesenski depresiji. Poglejte, kaj jesti, da se razvedrite! Tukaj je dieta za jesensko depresijo

Moje ime je Hania in stara sem 18 let. Pišem vam, ker bi rad spremenil način prehranjevanja in izgubil odvečne kilograme. Čez tri mesece imam maturo, kar je moj rok za dosego želenega zmanjšanja teže in velikosti. Seveda

Star sem 30 let, visok 161 cm in le 40 kg teže, imam dva otroka (2,6 in skoraj 4 leta), zelo stresen in aktiven življenjski slog (ne telovadim, ker nimam časa, delam pa v dveh hišah, zato imam veliko letenja) . V povprečju je moj dan od 6. do 24. ure

Imam malo železa, povišan sladkor in nizek hemoglobin (7). Pogosto mi zatekne celoten obraz in veke, čeprav nimam težav z ledvicami, imam dobro sečnino in beljakovine. Kako se spoprijeti z zabuhlostjo? Morali bi k zdravniku

Stara sem 20 let in že 1,5 leta se zdravim zaradi astme, 5 let pa zaradi alergije (vdihavanje in hrana). Zdaj tehtam 68 kg (ko sem visoka 157,5 cm) in že nekaj časa sledim dieti s 1500 kcal (to mi je priporočil alergolog), vendar dosedanji rezultati hujšanja niso

Rad bi pomagal prijatelju. Odločila se je, da bo shujšala, že nekaj časa pa je na dieti. Star je 14 let, visok 160 cm in tehta 62 kg. Pravi, da se sama slabo počuti in želi shujšati. Njene metode hujšanja se zanašajo na omejevanje porcij do

Stara sem 13 let in visoka 160 cm, tehtam 65 kg. Jedem vsaj 6-krat na dan s sladkarijami, sadjem in zelenjavo 4-krat na dan, najbolj so mi všeč piščančja prsa. Raje bi se izogibal suhim slivam in kefirjem. Nisem alergična na nič

Že več kot eno leto gledam svojo šestletno vnukinjo, ki ima težave s prehrano. Postaja tanjši in vse manj je, vsak obrok je velika vrsta in jok, ker se še vedno pritožuje, da ga boli trebuh. Sadja in zelenjave sploh ne je. Zelo je zaskrbljen

Pozdravljeni, imam vprašanje: če na primer naredite torto iz porcije, kot piše, a povečate za še eno porcijo, torej dvojne porcije, potem je lahko kos torte 1300kcal? Zdravo. Verjetno ja. Vzamete dvojno količino sestavin, ne

Moje ime je Monika, stara sem 21 let in resnično želim pridobivati ​​na teži. S tem se borim že dolgo. Zdaj uporabljam diete, ki jih je predpisal dietetik, vendar to ne deluje. Tehtam 38,7 kg, moja maščoba je 1,2 kg, mišice so 35,6 kg. Prehranjeval sem 1700 kcal

Stara sem 22 let, vsak dan jem velike in kalorične obroke in tudi veliko med obroki, pa vendar ne morem pridobiti teže. Kaj naj naredim? Morda je to tvoja lepota. Če vas to stanje moti, obiščite svojega endokrinologa, da izključi motnjo

Pozdravljeni, moje ime je Sylwia in že 13 let trpim za sladkorno boleznijo, vendar mi sčasoma postane težje. Delam fizično in imam veliko gibanja, vendar moram shujšati za nekaj kilogramov. Nikoli nisem izračunaval svetovne vojne, ker me tega ni nihče učil. Zdaj nimam časa za to. Kako naj grem od

Imam še eno vprašanje, če imam hemoglobin 8,7, ali je lahko ovira v postopku odstranjevanja krčnih žil spodnjega uda, v lokalni anesteziji približno 1 teden jemljem tablete za dodajanje železa, koliko časa potrebujem za dopolnitev železa na minimum