Pred kratkim sem imel operacijo perforacije želodčne razjede. Sem 188 cm in zdaj tehtam 66 kg - v enem mesecu sem izgubil 12 kg. Rad bi se vrnil na 80 kg. Ne vem, kaj mi lahko in česa ne škodi.
Najprej se počasi vrnite k običajni prehrani, hkrati pa ohranite elemente lahko prebavljive prehrane. Porcije ne smejo biti obsežne, ampak pogoste - tudi 6-7 na dan. Kljub temu se izogibajte ocvrtim, težko prebavljivim izdelkom z veliko vlaknin. Lahko pijete hranljive koktajle na osnovi mleka, skute, banane. V juhe je vredno dodati maslo, kuhano zelenjavo pa preliti z oljko ali oljem.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Agnieszka ŚlusarskaLastnik dietetične klinike 4LINE, glavni dietetik na kliniki za plastično kirurgijo dr. A. Sankowskega, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
