Psihologija

Med drugim je priporočljiva terapija z ACT tisti ljudje, ki se pogosto - zaradi strahu pred nedoločenimi posledicami - izogibajo sprejemanju izzivov, katerih učinki bi jih lahko razveselili. ACT terapija velja tudi za tiste, ki pobegnejo

Niktofobija ali strah pred temo je ena izmed posebnih fobij. Preberite o vzrokih za niktofobijo, ugotovite, kakšni so simptomi, in se naučite, kako zdraviti strah pred temo. Kazalo vsebnosti: Niktofobija: povzroča niktofobijo

Nespečnost pri izmenskih delavcih je zelo pogosta, kar je povezano z motnjami v cirkadianem ritmu. Za izboljšanje kakovosti in trajanja spanja med drugim uporabljajo farmakološko zdravljenje. Kakšne druge posledice so poleg nespečnosti

Rorschachov test (test s črnilom) je osebnostni test, ki je trajno vstopil v pop kulturo. To so znani madeži metuljev, človeški obrazi, živali ali predmeti, ki si jih vsak od nas razlaga po svoje. Preberite, kaj točno je

Živite v naglici in pod stresom. Preveč stvari vas moti in celo pravilno dihanje je pogosto težko izvedljivo. Toda dihanje je osnova obstoja! Naučite se pravilnih dihalnih tehnik in lažje boste premagali stres

Kompulzivno spolno vedenje - na primer v obliki trajne samozadovoljevanja ali potrebe po ponavljajočih se spolnih stikih z neznanimi ljudmi - lahko izjemno negativno vpliva na delovanje bolnikov, ki se z njimi spopadajo. Preberite kaj

Nespečnost pri slepih ljudeh nastane zaradi sprememb v cirkadianem ritmu in motenj v cirkadianskem ritmu spanja in budnosti. Iz česa natančno izhaja? Ugotovite, kaj povzroča nespečnost in ali je tovrstne motnje spanja mogoče zdraviti. Seznam

Pomembna je higiena spanja - zahvaljujoč njej lahko telesu pomagamo pri pravilni regeneraciji. Vendar vsi ne vedo, da je in je pomembna higiena spanja. Kako naj izgleda priprava na spanje? Čemu lahko pomaga higiena spanja? Higiena

Sindrom zapoznele faze spanja (DSPS) je motnja spanja, pri kateri zaspite prepozno.Najpogostejša je pri mladostnikih in predstavlja približno 7 odstotkov vseh bolnikov z nespečnostjo. Ugotovite, kako učinkovito diagnosticirati in zdraviti sindrom

Ginofobija je izraz, ki opisuje eno od posebnih fobij, katere bistvo je celo močan strah pred ... ženskami. Tako moški kot ženske se lahko spopadajo s to motnjo, pri predstavnikih obeh spolov pa se težava lahko bistveno

Z zavestnim napenjanjem in sproščanjem posameznih delov mišic bomo lahko sprostili telo, napeto zaradi stresa. V kombinaciji z globokim dihanjem vam bo ta tehnika sprostitve dala energijo in dvignila razpoloženje. Spoznajte sproščujoče vaje, ki vam bodo pomagale, da se sprostite

Imam prijatelja, s katerim se občasno srečam. Dobimo se pri meni, včasih v mestu. Ko pa me povabi k sebi, pogosto pride tudi njen prijatelj. Z njo se počutim zelo neprijetno, ker je zelo osredotočena oseba

Stara sem 21 let in sem trenutno v ZDA. Imela sem fanta, s katerim sem bila skoraj 3 leta, rada sem ga imela in morda še vedno ljubim. Vse se je začelo, ko je moj prijatelj, družinski prijatelj, pred enim letom maja prišel na Poljsko. Vendar sem bil navdušen nad tem prihodom

Imam težave z mamo, ki je morda odvisna od Onirexa / njegovih nadomestkov. Je starejša oseba, stara je 75 let. Te uspavalne tablete jemlje približno 19 let, resnejši problemi pa so se začeli letos, ko je začela "skrbeti" za dodatne

Pred šestimi leti sem se poročil z vdovcem treh otrok - dva sinova sta bila že polnoletna, deklica pa stara 6 let. Sinova sta ostala v očetovem stanovanju, mož in hči pa sta se preselila k meni (stanovanje mojih staršev). Naredil bo prvo pretep

Že 8 let živim s tastom, star je 88 let, na prvi pogled je zdrav, a me to psihično izčrpa. On je moja senca, kjer sem jaz in mora biti. Z možem ne moreva oditi brez njega. Njegove hčere ne zanimajo, ne bodo uničile očetove hiše

Staršem ne morem nasprotovati njihovim prepovedim in ukazom v zvezi z mojim nočnim odhodom na zabave, s svojim fantom (dve leti sem z njim in oba starša ga sprejmeta). Stara sem 20 let in še nekaj časa bom živela z njimi, ker grem v tujino

Odraščal sem v hiši, kjer je oče pil alkohol, mama pa je bila verjetno ves čas odvisna. To težavo sem spoznal šele pri 30 letih. Pred tem nisem mogel zares oceniti situacije. Zanima me, kako bi to lahko vplivalo na mojo odraslost

Ta novica je padla name kot strela z jasnega in nimam se s kom pogovarjati o njej. Razmere izgledajo takole: fanta poznam že od nekdaj, a le na pogled - skupaj smo hodili v vrtec, osnovno šolo, nato v srednjo šolo ... V zadnjem razredu mi je priznal

Že 2 leti sem v zvezi s 30 let starejšim partnerjem. Midva že 7 let živiva v Nemčiji. Ko sva se spoznala, je ločen in živel je sam. Po enem mesecu sva se preselila skupaj. Vedela sem, da ima 3 otroke (21, 23 in 15 let). Ne bo obvestil