Razpad, odhod v ZDA. Sem potrt?

Stara sem 21 let in sem trenutno v ZDA. Imela sem fanta, s katerim sem bila skoraj 3 leta, rada sem ga imela in morda še vedno ljubim. Vse se je začelo, ko je moj prijatelj, družinski prijatelj, pred enim letom maja prišel na Poljsko. Bil sem navdušen nad tem prihodom, čeprav veste, da mojemu fantu ni bilo všeč. Naenkrat me je mama začela nastavljati proti fantu, kot da bi nas hotela prepirati. In tako se je izkazalo, da sva se sprla. S fantom sem se razšla. Prijatelj me je prosil, naj pridem k njemu v ZDA. Dobili smo vizum in priletel sem, vse je bilo v redu, a nenadoma sem opazil, da nimamo skupnega jezika. Z njim sem ostal en mesec. Dogovorili smo se, da se čez dva meseca vrnem dlje. Prišel sem. Poročila naj bi se, da bi lahko dobil papirje, a sem v zadnjem trenutku odnehal. Nisva se pogovarjala, ne zato, ker se nisem hotela poročiti, prej je bilo tako. Pravi, da me ima rad, vendar ne vidim smisla. Pred tem tipom ne čutim česa takega. Dneve preživim v postelji in gledam depresivne filme o ljubezni, bolezni in vsem žalostnem. Imam 21 let in neuspeh je v tem, da vsak dan pokadim 30 cigaret in spijem steklenico vina, ker potem ne jokam. V zadnjem času sem se zredila. Včasih sem bil navdušen nad fitnesom, zdaj pa imam do fitnesa 50 metrov in nočem iti, čeprav imam prost dan. Pogrešam dom, vem pa, da se nimam do česa vrniti, ker bom od mame slišala besede, ki me bodo prizadele, ker nisem uresničil njenih sanj. Ker je želela, da grem v ZDA, tam študiram in živim. In ko sem ji rekel, da poroke ne bo, me en mesec ni govorila. Poleg tega se tukaj počutim tako osamljeno, vsak dan štejem dneve do vrnitve, vendar se bojim, da bom, ko se vrnem, želel spet oditi. Dovolj mi je življenja ... Dovolj mi je ljudi ... Pogrešam svojega bivšega fanta, bil je moja ljubezen ... Pogrešam očeta, sestre in psa, ki je zame vse, pogrešam pa tudi mamo, ki to vem me zameša z blatom.

Primer je zapleten, a hkrati preprost. Priporočila: nehajte piti, nehajte kaditi, vsak dan se ukvarjajte s športom, da filtrirate pljuča, nehajte neumne filme, nehajte samopomilovati. Ne vem dovolj, da bi rekel, ali ste depresivni, vendar vas pozivam k psihiatru - morda se bo odločil, da se zdravite z antidepresivi, in ti bodo povečali "zagon", čeprav ne takoj. Nihče ne bo storil ničesar zate - sam moraš vstati iz postelje in začeti delati zase. S tem morate začeti, pomembne odločitve pa pustiti za kasneje. Naredite kratkoročne načrte. Študirajte kjer želite, ne mame, čeprav je študij v ZDA zelo dobra ideja in naložba za prihodnost. Najpomembneje: začnite zdaj! Drži se, zmoreš!

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Psiholog, specialist s 30-letnimi izkušnjami, trener psihosocialnih veščin, strokovni psiholog okrožnega sodišča v Varšavi.

Glavna področja dejavnosti: storitve mediacije, družinsko svetovanje, oskrba osebe v krizni situaciji, vodstveno usposabljanje.

Predvsem se osredotoča na vzpostavljanje dobrih odnosov, ki temeljijo na razumevanju in spoštovanju. Lotil se je številnih kriznih posegov in skrbel za ljudi v globoki krizi.

Predaval je forenzično psihologijo na fakulteti za psihologijo SWPS v Varšavi, na univerzi v Varšavi in ​​na univerzi v Zieloni Góri.