Niktofobija (strah pred temo): vzroki in zdravljenje

Niktofobija ali strah pred temo je ena izmed posebnih fobij. Preberite o vzrokih za niktofobijo, ugotovite, kakšni so simptomi, in se naučite, kako zdraviti strah pred temo.

Kazalo:

1. Niktofobija: vzroki
2. Niktofobija: simptomi
3. Niktofobija: možne posledice
4. Niktofobija: prepoznavanje
5. Niktofobija: zdravljenje

Niktofobija je izraz, sestavljen iz dveh grških besed: nyktos (noč) in phobos (strah). V tem trenutku verjetno ni treba natančno razlagati, kaj je nitofobija - kot ugibate, gre za strah pred temo.

Tu velja poudariti, da ni vedno patološko - strah pred temo, ki se pojavlja pri majhnih, nekaj let starih otrocih, je lahko naravna stopnja njihovega razvoja. Kadar pa niktofobija bistveno oteži človekovo vsakodnevno delovanje ali kadar se pri bolniku pojavi šele po polnoletnosti, jo vsekakor lahko štejemo za posebno fobijo.

Niktofobija: vzroki

Strah pred temo lahko na splošno štejemo za instinktiven - pravzaprav je bila v preteklosti, v časih, ko so se na svetu pojavili prvi ljudje, tema povezana z izjemno veliko različnimi grožnjami, na primer z nevarnostjo, da jih nekatere živali ponoči napadejo.

V starih časih je bilo res mogoče na tak način razložiti pojav niktofobije, danes - ko nas elektrika končno spremlja na vsakem koraku -, je težko govoriti o tem, da je bila to osnova strahu pred temo pri ljudeh. Zakaj se torej nekateri ljudje spopadajo s takim problemom?

Med možnimi vzroki za niktofobijo so omenjene različne težave. Upoštevajo se na primer geni - opazno je, da se, ko se nekdo v človeški družini spopade s podobno ali drugo specifično fobijo, znatno poveča tveganje, da bo tudi on razvil podoben problem.

Obdobje otroštva je zelo pomembno - izkaže se, da je pri nekaterih ljudeh niktofobija povezana z izkušnjami različnih izredno neprijetnih situacij, povezanih s temo. Takšne izkušnje lahko vključujejo na primer različne kazni (na primer starši otroka za krajše ali daljše obdobje zaprejo v temno sobo) ali travmatične dogodke, ki so se zgodili po temi, na primer posilstvo ali prometna nesreča.

Opaziti je tudi, da se niktofobija pogosteje pojavlja pri tistih otrocih, katerih starši sami izkazujejo tesnobno držo (v takih situacijah lahko otrok "prevzame" strahove od staršev), in pri tistih malčkih, katerih skrbniki so vsekakor preveč zaščitniški.

Niktofobija: simptomi

Kot lahko zlahka uganite, je osnovni simptom niktofobije strah pred temo. Tudi močni tesnobni občutki se lahko pojavijo v situaciji bivanja v nekem temnem prostoru ali sobi, vendar ne samo - pojavijo se lahko tudi, ko pacient razmišlja le o možnosti, da bi bil v temi.

Vendar samo anksioznost ni edina težava, ki jo imajo ljudje z niktofobijo. Med to fobijo se lahko pojavijo tudi različne somatske bolezni - med njimi je treba omeniti naslednje težave:

• rokovanje
• omotica,
• Glavobol,
• občutek stiskanja v prsih,
• težko dihanje
• povečan srčni utrip
• Bleda koža,
• povečano znojenje telesa,
• suha usta.

Niktofobija: možne posledice

Nikogar ni treba prepričati, da so simptomi niktofobije zagotovo moteči. Ta vrsta posebne fobije lahko pacientu preprosto oteži delovanje v vsakdanjem življenju.

Strah pred temo lahko prispeva k motnjam spanja - človek, ki ga doživi, ​​ima običajno velike težave s spanjem, kar lahko sčasoma povzroči nespečnost.

Pri otrocih se poskusi ugasniti svetlobo v njihovi sobi običajno končajo z njihovim jokom, v skrajnih primerih pa celo z agresijo.

Zaradi težav, s katerimi se srečujemo v življenju, se lahko človek, ki se boji strahu pred temo, počuti manjvrednega od drugih in je celo popolnoma izoliran od svojih bližnjih. Tovrstno stanje je izjemno neugodno, saj je naklonjeno pojavu različnih drugih duševnih motenj pri bolniku, vključno z depresivne motnje.

Niktofobija: prepoznavanje

Diagnozo niktofobije postavimo po ugotovitvi, da ima bolnik značilne simptome te motnje. Kdo pa lahko najde tak problem?

Najprej psihiater, vendar se v boju s simptomi, ki lahko nakazujejo na niktofobijo, lahko obiščete tudi psihologa.

Specialist bo lahko ugotovil, ali so simptomi, ki pestijo pacienta, dejansko simptomi strahu pred temo ali pa so to simptomi neke povsem drugačne duševne motnje (npr. Generalizirane anksiozne motnje).

Niktofobija: zdravljenje

Glede na to, koliko niktofobija lahko pacientu oteži delovanje in kakšne so lahko njegove posledice, je zdravljenje te posebne fobije zelo pomembno.

Tu igrajo psihoterapevtske interakcije temeljno vlogo - bolnikom včasih priporočajo psihoterapijo (npr. Kognitivno-vedenjsko terapijo) in izpostavljenost.

O slednjem velja omeniti še več, ki je sestavljen iz dejstva, da pacient pod nadzorom terapevta pride v stik z dejavnikom, ki povzroča pojav neprijetnih bolezni.

V primeru obravnavanega problema je tak dejavnik tema in cilj terapije z izpostavljenostjo je, da pacienta na to postopoma navadimo in mu pokažemo, da je njegovo življenje ali zdravje v odsotnosti razsvetljave popolnoma varno.

Ljudje, ki trpijo zaradi niktofobije, pogosto pričakujejo, da jim bo zdravnik predpisal nekatera zdravila, nato pa se bo težava hitro umirila.

Resnica pa je, da ima psihoterapija resnično temeljno vlogo pri zdravljenju niktofobije in da se farmakološko zdravljenje uporablja le v upravičenih primerih.

Farmakoterapija pri bolnikih s strahom pred temo se med drugim uporablja ko simptomi niktofobije postanejo pomembni in bolniku otežijo normalno delovanje.

Zdravila, ki jih je v takem primeru priporočljivo, so predvsem zdravila iz skupine zaviralcev ponovnega privzema serotonina (SSRI). Včasih - kadar ima bolnik napade panike zaradi strahu pred temo - mu v nujnih primerih priporočajo uporabo zdravil proti tesnobi.

Preberite tudi:

Strah pred letenjem: kako ga premagati? Zakaj se bojimo letenja?

Strah pred višino: kakšen je in kako ga premagati?

9 najbolj čudnih fobij. Spoznajte nenavadne vzroke tesnobe

O avtorju

Lok. Tomasz Nęcki Diplomant medicinske fakultete na Medicinski univerzi v Poznanju. Ljubitelj poljskega morja (po možnosti se sprehaja po njegovih obalah s slušalkami v ušesih), mačk in knjig. Pri delu s pacienti se osredotoča na to, da jih vedno posluša in porabi toliko časa, kolikor jih potrebujejo.