HIGIENA SPANJA - NAČELA ZDRAVEGA SPANCA

Higiena spanja - načela zdravega spanca



Izbira Urednika
Star sem 11 let in želim shujšati
Star sem 11 let in želim shujšati
Pomembna je higiena spanja - zahvaljujoč njej lahko telesu pomagamo pri pravilni regeneraciji. Vendar vsi ne vedo, da je in je pomembna higiena spanja. Kako naj izgleda priprava na spanje? Čemu lahko pomaga higiena spanja? Higiena