Uvajanje zelenjave v prehrano po apendektomiji

Pred petimi dnevi so mi odstranili slepič. V svojo prehrano postopoma vnašam različna živila, na primer kuhano meso, maslo, skuto in kuhano zelenjavo. Kdaj lahko začnete jesti surovo sadje in zelenjavo (kaj?), Med, sladkor, mleko in mlečne napitke? Vedno sem imel težave z zaprtjem, zdaj pa se bo poslabšalo.

Dieta po apendektomiji mora biti normalna, ko končate z lahko prehrano. Ne sme trajati dlje kot 10 dni (seveda je odvisno od zdravniških priporočil in postopka, ali ne z zapleti). Po tem obdobju začnite uvajati vse izdelke v majhnih količinah.

Zelenjava mora biti mlada, ne lignizirana, da jo boste lahko temeljito prežvečili. Sadje v obliki kompota, pireji. Marmelade, konzerve in surovo sadje vas lahko naredijo ravne, zato z njimi ravnajte previdno in jih jejte v majhnih količinah na porcijo. Tako kot sladkor in med, ki spodbujata fermentacijske procese in napihnjenost, kar lahko za zdaj povzroča tudi nelagodje v trebuhu.

Mleko in pijače iz njega lahko pijete, če primarno ne prenašate laktoze ali mlečnih beljakovin. Hrana, ki je težko prebavljiva, mastna in z veliko vezivnega tkiva, na primer rebra, ni za vas, dokler se vse ne pozdravi.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Avtor knjige "Prehrana v velikem mestu", ljubitelj tekov in maratonov.