Otrok bo z lahkoto sprejel nove okuse, če boste pri uvajanju neznanih jedi upoštevali nekaj pravil.
Otrok naj poje prve nemlečne obroke, ko mu je do tega: juha opoldne ali zvečer, zelenjavna in mesna kaša ne nujno v času kosila, ampak na primer za zajtrk. Ko se navadi na njihov okus, se lahko vzpostavi drugačen vrstni red.
Več jem, vem več
Spoznavanje novih jedi razvija ne samo občutek okusa. Otrok opazi tudi razliko v konsistenci, vonju in barvi. Šestmesečni dojenček vneto zagrabi pisane koščke sadja in zelenjave ter jih da v usta. Nato se začnejo prvi samo-poskusi jesti z žlico. Ne brani tega otroka. Težko je - naj se umaže. Navsezadnje se uči s posnemanjem. Prehranjevanje z dvema rokama deluje popolnoma: eno žlico drži mati, drugo pa otrok. Najbolje je, da otroka opremite z lastno plastično žlico. Moral bi biti majhen, z nežno zaobljenimi robovi in imeti varnostno spričevalo. Koristna bo tudi posebna vrč z udobnimi ušesi.
To vam bo koristilo
Priročno je postreči jedi iz kozarcev, toda doma narejene imajo več prednosti. So sveže in malčkom navadno bolj všeč. Pri pripravi dobro pazite na higieno, saj so dojenčki nagnjeni k okužbam s hrano. Uporabljajte sveže sestavine najvišje kakovosti. Hrano pripravite tik pred postrežbo, ne shranjujte jo več kot nekaj ur in je ne pogrevajte.
Uvajajte nove izdelke zaporedno in ločeno, vsakih nekaj dni. Zahvaljujoč temu boste hitro in zanesljivo opazili tiste, ki povzročajo alergije ali jih slabo prenašate. Če opazite pri otroku alergijske simptome (npr. Izpuščaj, tekoče blato), takoj umaknite nov izdelek iz prehrane.
Začnite servirati nove izdelke z majhnimi porcijami, na začetku pol čajne žličke. Otrok ob odkrivanju novih okusov sprva malo poje. Če mu je jed všeč, morate samo pripraviti približno 50 ml ali 1/3 skodelice, nato se bo količina povečala.
Sprva dajte novo hrano enkrat na dan. Po tednu ali dveh vključite drugi novi obrok, na primer kašo. V osmem mesecu dojenček zaužije tri obroke brez mlečnih izdelkov: zelenjavno in mesno večerjo ali zelenjavno in jajčno večerjo, sadno in žitno jed. Do konca prvega leta življenja lahko poje štiri nemlečne izdelke.
mesečni "Zdrowie"
