Pomanjkanje dela, negotova poklicna situacija in celo trden položaj šefa so lahko razlog, da izgubimo zobe. Poljaki pri delu vse bolj živčno stiskajo zobe, zaradi česar so izpostavljeni obrabi ali razpokam. Izkazalo se je, da je delo v finančnem sektorju najbolj nevarno za naše zobe.
Brušenje zob in stres pri delu že nekaj let spremlja Britanska zdravstvena fundacija. Raziskave kažejo, da je stres pri delu glavni razlog za škrtanje zob in njihovo živčno škrtanje. Po navedbah strokovnjakov se je v zadnjih 18 mesecih število pacientov, ki zaradi stresa na delovnem mestu škrtajo z zobmi, povečalo za 10-20%. - Med 8-urnim stresnim delom pogosto nezavedno stisnemo zobe, grizemo trde predmete, v jezi škrtamo z zobmi in s tem sprostimo ogromne sile v ustih, ki nam zobjo. Težava je tako resna, da drugi val škrtanja in stiskanja zob pogosto poteka doma, medtem ko spimo. Isti razlog, stres na delovnem mestu - pravi dr. Mariusz Duda, dr. Med. Iz klinike Duda v Katovicah.
Preberite tudi: Ali lahko nadzorujete stres? Protistresna dieta. Dieta za ljudi, ki živijo v stalnem stresu.NADZOR DELA: kako ravnati s šefom tiranom?
8 ur stresa, 8 ur stiskanja zob
V naslednjih petih letih se bo število ljudi, ki trpijo zaradi stresa na delovnem mestu, močno povečalo. Danes kar 79 odstotkov. menedžerji menijo, da gre za resen problem pri delu. Na Poljskem kar 73 odstotkov. med nami verjamemo, da se stopnja stresa vsako leto povečuje pri delu, poroča Evropska agencija za varnost in zdravje pri delu (EU-OSHA). Razlog je tako strah pred izgubo službe kot pomanjkanje ponudbe na trgu. Ni čudno, da nam 8-urna napetost za pisalno mizo vse bolj uničuje zdravje. Že danes 85 odstotkov. Poljaki izjavljajo, da je pod stresom vsak dan. To težavo vse bolj opažajo zobozdravniki, na katere se obračajo bolniki z obrabljenimi zobmi.
- Stiskanje živčne čeljusti je vse bolj pogosto. Le v zadnjih 2 letih smo zabeležili skoraj 20 odstotkov. povečanje števila bolnikov, ki se pritožujejo zaradi bruksizma, torej brušenja zob. Večina jih je izjavila, da so bili v službi pod stresom. V tej skupini prevladujejo menedžerji, financerji, bankirji, odvetniki in uradniki, pa tudi predstavniki poklicev, ki so tradicionalno povezani s stresom - piloti, stevardese in celo kirurgi, pravi dr. Mariusz Duda iz klinike Duda Clinic Implantologia in Estetska zobozdravstvo v Katovicah.
Zaradi glavobola delamo slabše
Problem stiskanja zob danes opazi 57% ljudi. zaposlenih. 87 odstotkov meni, da to počne pod stresom. 41 odstotkov poteka med sestankom s šefom, v 23 odstotkih razlog za stiskanje zob je stranka, je pokazala raziskava klinike Duda, opravljena na skupini 500 zaposlenih v zasebnih podjetjih. Kar 71 odstotkov je imel v zadnjem letu težave z zobmi. A tu se ne ustavi, kajti stiskanje zob podnevi in nočno škrtanje imata tudi druge posledice.
Bruksizem, torej stiskanje in škrtanje zob, se najpogosteje pojavi ponoči. Pri mnogih ljudeh čez dan povzroča nespečnost in utrujenost. Pogosto je posledica brušenja kronična bolečina v glavi, sklepih in mišicah, ki vam ne omogoča, da se osredotočite na opravljene naloge. Še en rezultat je okvara sluha in celo nevroza. Vsaka od teh bolezni ne samo, da čez dan oslabi koncentracijo, ampak tudi okrepi utrujenost, ki se pojavi pred 10. uro zjutraj. Takšni ljudje pri delu pogosto zlorabljajo zdravila proti bolečinam in antidepresive, kar pa je lahko nevarno pri poklicih, ki zahtevajo popolno koncentracijo - pojasnjuje zobozdravnik.
Ambiciozni perfekcionisti hitreje izgubijo zobe
Po mnenju psihologov so med ljudmi, ki so najbolj izpostavljeni bruksizmu in njegovim posledicam, ljudje s t.i. Osebnosti, torej ambiciozni ljudje in perfekcionisti, povezani s poslom. Najpogosteje iz tega razloga višji in srednji menedžerji končajo na zobozdravstvenih stolih. Zaposleni, starejši od 50 let, so v skupini z visokim tveganjem, čeprav se, kot poudarjajo zobozdravniki, število bolnikov v skupini od 30 do 40 let povečuje. Stisk čeljusti in bruksizem se pojavita tam, kjer obstaja stres in negotovost, zato so zaskrbljujoči primeri tudi med dvajsetimi leti, ki jim stres dobesedno poje zobe.
Kako se torej rešiti bolezni, ki moti naše delo? Po mnenju strokovnjakov je problem veliko bolj zapleten. - Vse je odvisno od vzroka. Učinke je mogoče minimizirati z nošenjem posebne zaščite za zob čez noč, vendar ne odpravi vzroka.To najpogosteje odpravijo sprostitvene tehnike in celo psihoterapija, v skrajnih primerih, ko se pojavi nevroza ali depresija, ki jo povzroča stres, pravi dr. Duda.
-porada-eksperta.jpg)
