Koža stopal pri ljudeh z debelostjo je še posebej občutljiva. Prekomerna telesna teža, nepravilna hoja, nepravilna nega in slabo izbrana obutev lahko povzročijo ponavljajoče se spremembe kože na stopalih debelih ljudi, npr. Kurja očesa, žulji in mikoza. Svetujemo, kaj najpogosteje prizadene kožo in nohte na debelih ljudeh, kako preprečiti te težave in kdaj uporabiti nasvete podiatra.
Problem 1. Žulji in kurja očesa
- To je ena najpogostejših dermatoloških težav pri ljudeh s prekomerno telesno težo in debelostjo. Kurja očesa so običajno majhne, jasno opredeljene keratinizirane lezije s prisotnostjo rožnatega čepa ali jedra, ki prodira globoko v povrhnjico in povzroča bolečine ali bolečino pod pritiskom. Po drugi strani pa so žulji zgostitve povrhnjice, ki niso tako jasno razmejene od zdrave kože, običajno se pojavijo v sferični obliki z rumeno ali rumeno-rjavo barvo. Povzročajo pekočo bolečino. Tako žulji kot tudi kurja očesa nastanejo kot obrambna reakcija kože kot posledica stalnega pritiska - pojasnjuje Natalia Pietrow, podolog pri FootMedici.
Preberite tudi: Debelost - vzroki, zdravljenje in posledice Noge v dobrem stanju s prekomerno telesno težo in debelostjo Kako prekomerna teža in debelost vplivata na stopala?
Kdaj k pediatru z žulji in kurja očesa?
Takoj, ko se pojavijo prve takšne spremembe. Pogosto poskušamo sami odstraniti žulje in kurja očesa z uporabo pripravkov, ki se prodajajo brez recepta v lekarnah. Žal želja po takojšnjem učinku in napačna izbira metode pogosto privedeta do številnih zapletov. Najprej pojdimo k podiatru, da strokovno odstrani žulje in kurja očesa, nato pa svetujemo, katere lekarniške ukrepe uporabiti, da se spremembe ne vrnejo.
Preberite tudi:
TISKI - neprijetna bolezen.
MODELI na nogah.
Problem 2. Suhe, razpokane pete
- Obstaja več dejavnikov, ki vplivajo na razpoke pete pri ljudeh s prekomerno telesno težo in debelostjo. Prvič, struktura kože stopal se bistveno razlikuje od strukture drugih delov telesa. Plast povrhnjice je veliko debelejša - standardno je od 0,5 do 2,5 mm, na nogah pa kar 4 mm. Poleg tega je postopek keratinizacije intenzivnejši zaradi debelejše rožene plasti, ki se s starostjo povečuje in pritisk celotne telesne teže, pojasnjuje podologinja Natalia Petrov.
Čeprav jih je v parih nog kar 250 tisoč. znojnice, nima niti ene lojnice. Nemastna koža postane suha, trda in ko je suha, se na petah pojavijo celo razpoke. Če razpoke ne zdravimo, lahko postanejo vzrok za bakterijsko ali glivično okužbo.
Kdaj k podiatru s suhimi, razpokanimi petami?
Splača se sistematično obiskati podiatrično ordinacijo, ki med specialistično pediatrično pedikuro sterilnim orodjem očisti odmrle povrhnjice, nato izvede masažo, ki spodbuja krvni obtok in nanese specializirane hranilne in vlažilne pripravke. Pri razpokanih petah strokovnjak na očiščeno mesto položi oblogo, da kožo mehča in peto razbremeni med hojo.
Kako skrbeti za noge s suhimi, razpokanimi petami?- Vsak dan na noge nanesite primerno kremo. Vsebovati mora vsaj eno aktivno sestavino, kot so aloja, sečnina, karitejevo maslo, alantoin ali lanolin. Rastlinska olja, na primer iz čajevca, imajo tudi pomirjujoč učinek. Tudi sečnina je zaželena sestavina za ohranjanje vlažnosti kože. Njegova najpogostejša koncentracija v kozmetiki za nego nog je približno 10%. Kaže močne vlažilne, regenerativne in antibakterijske lastnosti.
- Enkrat na teden naredite piling stopal. Poskrbite za sistematično luščenje rožene plasti, zlasti na nogah.
- Občasno obnavljajte kožo stopal s posebno masko z mikro srebrnimi delci. Po nanosu kozmetike noge zavijte s folijo in pustite 15 minut. Maska vsebuje olje bombaževih semen, vitamin E, karitejevo maslo in lanolin, zahvaljujoč temu pa odlično vlaži in obnavlja povrhnjico. Pomirjujoče lastnosti zagotavlja prisotnost mikrosrebra in pantenola, medtem ko je sečnina, ki jo vsebuje kozmetika, odgovorna za mehčanje kože.
Priporočen članek:
Boleča težava - pokanje pete
Problem 3. Vraščeni nohti
Ljudje z debelostjo težje pravilno negujejo stopala, zato je težava vraščenih nohtov precej pogosta. Sprva bolečina ni izrazita in spominja na nelagodje, podobno kot pri nošenju pretesnih čevljev. Če ob nošenju udobnih čevljev čutite bolečino, si oglejte nohte.
- Noht začne rasti v napačni smeri in se zasuka proti nohtnim gredi, jih draži. Noht je najbolj nagnjen k vraščanju, saj je njegova osnova ena od opornih točk stopala pri hoji. Posledica tega je, da je prst na nogi izpostavljen močnim obremenitvam in draženju z deli čevljev - pojasnjuje podologinja Natalia Petrov.
Kdaj obiskati podiatra z vraščenimi nohti?
Dlje kot odlašamo z odhodom k specialistu, dlje traja zdravljenje. Že med prvim obiskom bo podiatrist neinvazivno lajšal bolečino z ustrezno metodo terapije:
- Tamponiranje - ta metoda je dobra na samem začetku odraščanja. Med nohtno gredjo in ploščo podiatrist postavi povoj ali netkani material, da zmanjša draženje.
- Orthonyx naramnica - podiatrist si nade naramnico, ki bo ploščo izvlekla in poravnala več mesecev. Lahko je iz plastike, silikona ali kovine. Nobeden od njih ne moti normalnega delovanja. Takšno zdravljenje pa zahteva redne obiske pri podiatristu, da lahko objemko premakne skupaj s postopno korekcijo nohta.
- Pri vraščenih nohtih je ključnega pomena pravilna nega in skrajšanje nohtne plošče. Ne pozabite skrajšati nohtov naravnost, ne da bi preveč zaokrožili robove, ki jih le gladimo, da ne ostanejo ostri robovi - svetuje Natalia Petrov.
Preberite tudi:
RAST NOKTIJ - vzroki. Kako preprečiti vraščen noht?
Problem 4. Mikoza stopal in nohtov
- Vsakdo se lahko okuži z mikozo, na primer po obisku bazena ali kopanju v hotelski kopalnici. Ta težava pogosto prizadene tudi ljudi s prekomerno telesno težo in debelostjo. Najpogostejša napaka je nepravilna nega in sušenje stopal. Vlažne noge so idealno okolje za glive, ki radi napadajo povrhnjico in nohte. Če se koža lupi, peče in srbi, nohti pa postanejo rumenkasti in krhki, je signal, da imamo opravka z mikozo - pojasnjuje strokovnjak iz FootMedica.
Kdaj obiskati podiatra z glivicami na nogah in nohtih?
Najbolje je, da se čim prej dogovorite za sestanek pri podiatru ali dermatologu. Strokovnjak je praviloma na prvi pogled sposoben prepoznati bolezen, a da bi natančno ugotovil, katera vrsta gliv je napadla nohte, naroči mikološki pregled. To je vrsta laboratorijskega testa, pri katerem predhodno zbrani vzorec pregledamo pod mikroskopom in nato gojimo. Če je goba gojena iz materiala, to pomeni, da se bolnik spopada z mikozo. Prepoznavanje vrste glive vam omogoča, da izberete ustrezno terapijo. Vloga podiatra v boju proti onihomikozi je predvsem temeljito čiščenje plošče, kar bistveno pospeši postopek zdravljenja.
Preberite tudi:
Športno stopalo - vrste in simptomi.
Onikomikoza: simptomi, zdravljenje in preprečevanje
- Kadar mikoza še ni napredovala, se najpogosteje priporoča lokalna terapija. Sestoji iz pokrivanja okuženih nohtov z zdravilnimi pripravki v obliki laka. Najbolje je, da se o pravem izdelku vprašate pri dermatologu ali podiatru.
- Terapija z zdravili pomaga tudi pri velikih in vidnih glivičnih lezijah. Jemanje zdravil skozi usta pa lahko traja do nekaj mesecev. Zato ni priporočljivo za ljudi, ki redno jemljejo druga zdravila, ker so zaskrbljeni zaradi jeter. Le dermatolog lahko predpiše recept za protiglivična zdravila.
- Alternativa mazilom in zdravilom je laserska terapija. Najpogosteje uporabljena naprava za boj proti mikozi je laser Lunula. Naprava oddaja dva svetlobna žarka, od katerih ima eden baktericidni in fungicidni učinek, drugi pa vpliva na regeneracijo poškodovanih nohtov in spodbuja imunske procese telesa. Ta postopek je neboleč (laser je hladen) in ga lahko izvajamo na nogah in rokah. Običajno se po štirih obiskih začne postopek regeneracije nohtov, vendar je treba končni učinek pustiti, dokler popolnoma ne zraste.
PomembnoAli imate debelost II ali III stopnje?
Iščete informacije o bariatrični kirurgiji,
ali kirurško zdravljenje debelosti?
Vabimo vas na spletno stran: DEBELOST pod SKALPEL
Poradnikzdrowie.pl podpira varno zdravljenje in dostojno življenje ljudi, ki trpijo zaradi debelosti.
Ta članek ne vsebuje nobene vsebine, ki diskriminira ali stigmatizira ljudi, ki trpijo zaradi debelosti.
Diplomirala je na Univerzi za poslovne in zdravstvene vede v Lodžu s specializacijo iz podiatrije. Strokovne izkušnje je pridobila v pisarni, ki se ukvarja z estetsko medicino in podiatrijo.
