Izguba teže in potrebe telesa po energiji

Se telesna potreba po hrani spremeni, če 4 leta jem veliko manj? Pred 4 leti sem imel približno 80 kg, zdaj tehtam 68. Zdaj moje telo potrebuje manj hrane, da lahko normalno deluje?

Na raven potrebe po energiji vplivajo številni dejavniki, kot so: spol, starost, telesna teža, fiziološko stanje, zdravje in prehrana, pa tudi delovanje žlez z notranjim izločanjem in genetski dejavniki. Sprememba teže vpliva tudi na potrebe po energiji. Z drugimi besedami, telo potrebuje manj hrane, da zadovolji svoje fiziološke potrebe. Zaskrbljujoče je lahko le, če 4 leta niste spremenili prehrane in niste uvedli intenzivne telesne aktivnosti in se vam je teža zmanjšala za 12 kg. V tem primeru je vredno poiskati vzrok in opraviti temeljit zdravniški pregled.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Lastnik dietetične klinike 4LINE, glavni dietetik na kliniki za plastično kirurgijo dr. A. Sankowskega, tel .: 502 501 596, www.4line.pl