Stara sem 33 let in že eno leto nisem imela menstruacije. Raven estrogena kaže na menopavzo, medtem ko sta FSH in LH normalna - nedavne študije kažejo na lutealno in folikularno fazo. V zadnjem letu se zdravim zaradi ponavljajočih se glivičnih okužb z indikacijo, da se držim diete - izogibam se sladkorjem, kvasu, beli moki, sadju, alkoholu. Je morda prehrana povzročila hormonsko neravnovesje? Veliko jem in v zadnjem letu sem pridobila več kot 5 kg. Ali obstajajo izdelki, ki bi mi pomagali naravno povečati raven estrogena? V zadnjih mesecih je bila moja prehrana raznolika, vendar sem fanatično osredotočen na to, kaj jem in pogosto posežem po varnih, "dovoljenih" stvareh, na primer grenivki.
Protiglivična dieta ni mogla ustaviti menstruacije in povzročiti hormonskih motenj, za razliko od zgodnje menopavze, stresa, pretirane in izčrpavajoče vadbe, anemije in hormonskih motenj: presežek prolaktina in hipotiroidizem, sindrom policističnih jajčnikov. O diagnozi hormonskega zdravljenja odloča zdravnik. Iz prehranskih priporočil lahko uporabite prehrano, bogato s sojo in njenimi izdelki, pod pogojem, da niso sladkani.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Iza CzajkaAvtor knjige "Prehrana v velikem mestu", ljubitelj tekov in maratonov.
