Sem premajhna - kaj naj naredim?

Kako do pravilne teže, kaj jesti?

Zdravo! Obstaja več načinov. Če ste že preizkusili različne metode, se je vredno obrniti na strokovnjaka, ki bo naročil ustrezne teste, vključno s hormonskimi testi. Obstajajo organizmi, katerih presnova je genetsko zelo hitra in hitro porablja kalorije. Tu pridobivanje teže "meji na čudež".

Za svoje bolnike uporabljam Nutradrinks, ki jih lahko kupite v lekarni. So visokokalorična hranila, po hranilni vrednosti boljša od sladkarij in mastne hrane. Poleg 3 glavnih obrokov in 2 majhnih prigrizkov doda še 2 ali 3 od teh. Količina hranil je odvisna od tega, koliko kalorij določena oseba zaužije čez dan in kako izgleda njihova telesna aktivnost.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Katarzyna Pryzmont

Katarzyna Pryzmont - dietetik, psiho-dietetik, lastnica prehranske pisarne ATP. Specializiran je za hujšanje odraslih, med drugim vodi delavnice in predavanja o motivaciji pri spreminjanju prehranjevalnih navad. "Kako se spopasti s skušnjavami med hujšanjem". Več na