Pozdravljeni, pred tednom dni sem ugotovil, da me je pred letom dni prevaral fant. To je storil s prijateljem svoje sestre, potem ko je razkril, da sem ga prevaral (kar pa ni bilo tako). Boli me, da eno leto ni priznal, tudi kot sem že vedel, je še naprej zanikal. Pred dvema mesecema sem mu rodila otroka. Ne vem, kaj naj naredim. Situacija je tako težka, da smo državo zapustili tri mesece po tej izdaji. Ne vem, ali se vrniti na Poljsko - za nič ali ostati z njim. Vendar si odnosa ne predstavljam brez zaupanja. Ne morem preboleti gnusa. Prosim pomagajte. Kaj lahko storim, da odpustim? :(
Pozdravljeni, vaše stanje je pravzaprav težko. Še več:
- Ne morete programirati svojih občutkov in si hitro nalagati novih občutkov. Postopek vzpostavljanja zaupanja je običajno dolg.
- Dejstvo, da bo gospa odpustila, je vredno vedeti samo po sebi.
- Zelo težko je odpustiti krivdo in zaupati osebi, ki ne prevzema odgovornosti za svoje vedenje, vara, zanika dejstva. Veliko lažje je zgraditi zaupanje, ko si partner prizadeva, se opraviči in prosi, naj začne znova.
- Vredno je, da se s partnerjem iskreno pogovorite o svojih občutkih obžalovanja, škode, nezaupanja, pa tudi o svoji želji po ponovnem vzpostavljanju zaupanja.
- Vredno je zamenjati dve vprašanji. Morda se počutite poškodovane in to ne pomeni pomanjkanja odpuščanja. Občutje nezaupanja je lahko tudi naravna posledica tega, kar se zgodi v zvezi, in ne pomanjkanja odpuščanja.
- Včasih se ljudje, ki so bili izdani, maščevajo ali kaznujejo svoje varajoče partnerje, na primer z urnim vzbujanjem krivde. Takšno vedenje lahko samo poglobi krizo v odnosu in temu lahko rečemo pomanjkanje odpuščanja.
Če tega ne storite, je morda vaša težava ta, da želite hitro "programirati" svoja čustva, ne pa se boriti s pomanjkanjem odpuščanja, ki sem ga opisal zgoraj. Srečno.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Barbara KosmalaVodja klinike za psihoterapijo in osebni razvoj "Empatija", psiholog, certificiran in certificiran psihoterapevt http://poradnia-empatia.pl
