Kako jesti, da si opomore od anoreksije?

Padla sem v anoreksijo, več kot eno leto jedla zelo malo in nenehno hujšala. Moja najnižja teža je bila 27-28 kg, trenutno imam 31,4 kg z višino 160 cm. Vem, da ni veliko, toda s težo 38 kg sem bil videti normalno, imam čudno postavo. Kaj naj naredim? Sam pridem ven s pomočjo staršev zaradi te bolezni. Jedem, ko sem lačen. Najprej se nisem preveč zredil, zdaj pa se moja teža vsak dan poveča za do pol kilograma. Skrbi me, da je prehitro. Druga težava je grozno zaprtje in kopičenje vode v telesu. Sem kot balon, en dan sem na obrazu tanek kot prej, naslednji dan pa ves otekel. Kaj bi lahko povzročilo to? Nisem še opravil nobene raziskave, vendar jo bom naredil. Še vedno imam suh obraz, ampak noge se mi že zredijo. Zadnjice sploh nimam, trebuh pa mi je strašno zrasel. Ko sem si oblekla hlače, ki sem jih nosila prej, preden sem bila tako suha, so bile dobre, zdaj pa so nekoliko prevelike v nogah in v bokih ne zapenjam.

Zelo težko je presoditi, ali je res, kaj pravite, da en del telesa postane drugi suh ali debel. To je eden od razlogov, zakaj je treba stopiti v stik s terapevtom, ki vas vidi takšnega, kot ste in zna racionalno razložiti, kaj se dogaja z vašim telesom in dušo. Potreben je tudi terapevt, ki vam bo pomagal ozavestiti pravi vzrok vaše bolezni in vas naučiti, kako živeti z njo. In predvsem zato, da se vaše življenje neha vrteti okoli hrane in postane normalno kot vaši vrstniki - polno strasti in zanimanj.

Zdravljenje anoreksije vključuje: o tem, kako vas naučiti racionalnega prehranjevanja. To naj bodo 3 veliki in 2 manjša obroka, njihova kalorična vrednost pa mora biti prilagojena vašemu življenjskemu slogu. Na tej stopnji okrevanja po bolezni bi morali imeti tudi stik z dietetikom, da bi vedeli več o racionalni prehrani, da bi se izognili zaprtju ali oteklinam. Lahko jih povzroči podhranjenost, lahko pa tudi slaba prehrana, na primer bogata s soljo. To je treba preveriti.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Avtor knjige "Prehrana v velikem mestu", ljubitelj tekov in maratonov.