KOLIKO KALORIJ NA DAN ZA FIZIČNO AKTIVNO DEKLE S FIKSNIM PPM?

Koliko kalorij na dan za fizično aktivno dekle s fiksnim PPM?



Izbira Urednika
Gravesova bolezen: vzroki, simptomi, zdravljenje
Gravesova bolezen: vzroki, simptomi, zdravljenje
Po nedavni analizi telesne sestave sem ugotovil, da je moj bazalni metabolizem (PPM) 1600 kcal. Vodim aktiven življenjski slog, nekajkrat na teden hodim v telovadnico, včasih plavam, tečem, treniram pa tudi odbojko (zdaj imamo odmore