Dobro jutro! Trenutno sem v 30. tednu nosečnosti - dolgo pričakovana, a žal ogrožena. Zaradi tveganja sem moral zapustiti službo (učitelj sem) in dom je edino območje, kamor se preselim. Rada bi dodala, da sem se pred nosečnostjo ukvarjala s športom, bila sem željna učenja in sem veliko časa preživela z različnimi ljudmi. Pred 4 meseci je moj mož vstopil v t.i. politiko in razvil tudi svoje podjetje, ki mu je delovni čas spreminjalo z 8 na 14-16 na dan. Večino dneva preživim sama in to je verjetno glavni razlog za moje neumne sume do moža (afera s poslovnim partnerjem), pomanjkanje stikov z ljudmi pa pomeni, da nimam teme, s katero bi se pogovarjal z ljudmi, ki me obiščejo. Moja glavna tema dneva je nosečnost, sanje o otroku, prihodnost. Včasih imam celo vtis, da sem v pogovoru utrujajoč, in kar je najhuje, tega ne morem spremeniti. Prav tako se znajde, da po vsakem pogovoru analiziram svoje besede (tudi po telefonu) in se sprašujem, ali sem koga užalil ali sem neumno izpadel. Vsako situacijo analiziram in ocenim (navadno se v mojih očeh zdi grozno). Prav tako imam vtis, da me vsak človek vidi kot ničvrednega poslušalca. Izgubil sem željo po nadaljnjem usposabljanju, niti ne želim poseči po strokovni literaturi (čeprav vem, da se ne bi smel umakniti). Bojim se, da moje vedenje in način vedenja ne bosta uničila samo prijateljev, ampak tudi zakona (moža preplavim z vprašanji in sumi in si nimam kaj ponuditi). Ali je le začasno? Ali se lahko tak pogoj še obrne? Bojim se, da me bo otrok še bolj omejil.
Zdravo! To je povsem normalno vedenje med nosečnostjo! Zdaj ste osredotočeni na svojo notranjost - tako fizično kot duševno. Tudi če se poskušate pred njim nekako zaščititi, vaše telo ve, da je zdaj najpomembnejši otrok, njegova varnost in maksimalen uspeh celotne misije, imenovane srečno noseča nosečnost. In tako bi moralo biti !!! Verjemite mi, da imam sama tri otroke in sem imela vsakič podobne simptome. Normalno je, da svojega moža "bdiš" - navsezadnje bo nekaj časa edini ponudnik materialnih dobrin zate in tvojega otroka. Zato je treba zagotoviti, da se to blago dejansko prinese domov in ne zapravi nekje zunaj - čista biologija govori skozi nas. Pomembno je, da se na to ne norite. Naj bo vaš dom dobre volje, ne vdajajte se dvomom in verjemite, kar pravi vaš mož. Vem, da je težko, vendar vseeno poskusite. Zdaj imate čas - zato pomislite, kako lahko dobro izkoristite te kratke trenutke, preživete skupaj. Tako boste naredili dve stvari - najprej boste spodbudili moža, da vas pride obiskati (zato verjetno ne bo iskal vtisov drugje), drugič pa boste nekaj storili in ne boste zmedeni. Pri spoznavanju ljudi - poskusite se sprostiti - za razpoloženje, temo pogovora itd. Ne bi smeli skrbeti samo vi - tudi vaš sogovornik. Poleg tega lahko za zdaj vedno kriviš vse za svoje stanje - nosečnicam je skoraj vse odpuščeno. Vtis imam, da ste zelo ambiciozna oseba in da si postavljate zelo velika pričakovanja. Mogoče je vredno razmisliti na začetku? Zdaj imate odlično priložnost, da spremenite svoje življenje in se nekoliko bolj udobno odločite za tisto, kar ni najpomembnejše. Ta čas obravnavajte kot dopust iz običajnega stanja. Zdaj bo drugače in na to se lahko pripravite. VSE VSE ne zmorete popolnoma ... In ko se bo otrok prikazal, bo še težje. Lahko pa je tako lepo, kot še nikoli - ne zapravljajte te možnosti za nepotrebno depresijo. Želim vam enostavno rešitev in zdravega otroka.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe klinični zdravstveni psiholog.
Diplomirala je na fakulteti za psihologijo na univerzi v Varšavi.
Že od nekdaj jo zanima vprašanje stresa in njegovega vpliva na človekovo delovanje.
Svoje znanje in izkušnje uporablja na psiholog.com.pl in v centru za plodnost Fertimedica.
Končala je tečaj integrativne medicine pri svetovno znani profesorici Emmi Gonikman.
