Zbujanje zgodaj

Imam 50 let. Moja težava, s katero se borim že 7 let, je nespečnost. Težko sem zaspal (3-4 ure), se večkrat zbujal na noč, zdaj pa se zjutraj zbudim (3-4 ure). Naslednji dan se počutim grozno, v službi imam težave s koncentracijo, s spominom, glava me boli. Kako se spoprijeti s to boleznijo, saj včasih nimam moči za nič, tu pa moraš normalno delovati.

Simptome razumem, ne vem pa, za katero bolezen gre. Težave s spanjem spremljajo različne bolezni in so lahko tudi posledica neracionalnega zdravljenja ali neupoštevanja pravil sanjske higiene. Sumim, da neuspešno uporabljate nekatere tablete za spanje, ali jih naroči psihiater? Če ne, se posvetujte z njim. Obiščete lahko tudi kliniko za zdravljenje motenj spanja (v Varšavi v bolnišnici Nowowiejski in na Inštitutu za psihiatrijo in nevrologijo). Lep pozdrav!

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Psihiater druge stopnje