Kožni mikrobiom je sestavljen iz bakterij, virusov, gliv in pršic, ki naseljujejo njegovo površino. Če so v količinskem in vrstnem ravnovesju, kožo zaščitijo, zaradi česar se na primer ne pojavijo atopijski dermatitis, alergije, prhljaj in druge kožne bolezni. Kaj vpliva na kožni mikrobiom?
Koža je največji človeški organ, ki ščiti telo pred škodljivimi patogeni. K tej zaščiti pomagajo tudi mikroorganizmi, ki jo, medtem ko živijo v ravnovesju, ščitijo pred pojavom simptomov, ki povzročajo nelagodje in posledično kožne bolezni.
Kazalo
- Kožni mikrobiom - kaj je to?
- Kožni mikrobiom - kakšne so njegove funkcije?
- Kožni mikrobiom - od česa je odvisen in kaj vpliva nanj?
- Kožni mikrobiom in bolezni
- Kožni mikrobiom - kako skrbeti?
Pravilni mikrobiom kože zagotavlja njeno zdravje in lep videz, zato se ni vredno znebiti mikroorganizmov, med drugim z pogosta uporaba kozmetičnih postopkov ali agresivnih negovalnih pripravkov. Ugotovite, kaj deluje mikrobiom kože, kaj vpliva nanj in kako zanj skrbeti.
Kožni mikrobiom - kaj je to?
Kožni mikrobiom je kompleksen ekosistem, sestavljen iz mikroorganizmov, ki naseljujejo njegovo površino. Izraz "mikrobiom" je postal priljubljen, ko je Joshua Lederberg leta 2001 dobil Nobelovo nagrado, v svojih raziskavah pa ga je opredelil nabor genomov vseh mikrobov, ki naseljujejo človeško telo: bakterij, gliv, virusov in pršic.
V zameno tako imenovani kožna mikrobiota je skupek mikroorganizmov, ki jih razumemo kot celice. Treba se je zavedati, da je okoliško okolje polno različnih mikroorganizmov, ki se od tam zlahka premaknejo na kožo.
Tako kožo ne kolonizirajo le koristni in nevtralni mikroorganizmi, ki živijo v sožitju s kožnimi celicami, ampak tudi manj zaželeni - patogeni.
Kot poročajo raziskovalci z Medicinske univerze v Šleziji v Katovicah v "Dermatološkem pregledu" leta 2015, kožni mikrobiom sestavljajo predvsem štiri vrste bakterij: Actinobacteria, Firmicutes, Bacteroidetes in proteobacterai, glive Mallassezia in pršice Demodex.
Včasih ga naseljujejo tudi patogeni, med njimi staphylococcus aureus in streptokoki, ki pa lahko povzročijo okužbe in s tem povzročijo različne kožne bolezni.
Velja pa poudariti, da je kožni mikrobiom individualen za vsakega človeka. Raziskave P. Kowalczyka, K. Głowacke in E. Górske, objavljene v "Medycyna Rodzinna" leta 2015, so pokazale, da je le 13% mikroorganizmov, pridobljenih s površine roke, identičnih pri dveh osebah.
To dokazuje, da je koža zelo raznolika glede na mikroorganizme, ki jo naseljujejo. Poleg tega je vredno vedeti, da sta vrstna in količinska sestava med drugim odvisni od na posameznih predelih kože, njeni debelini ter vlažnosti in temperaturi.
Kožni mikrobiom - kakšne so njegove funkcije?
Koža je največji organ človeškega telesa, katerega naloga je integracija z zunanjim okoljem, pa tudi zaščita pred povzročitelji bolezni, ki želijo prodreti v telo.
Čeprav je kožni mikrobiom nenehno v stiku z mikroorganizmi, ki živijo v okolju, je zaradi svoje strukture, vključno njegova suha, hrapava in pogosto luskava površina ni prijazna za rast patogenov.
Koža ne sprejema nobenih mikroorganizmov, s katerimi pride v stik, in tako ščiti telo pred nastankom nenormalne mikroflore.
Vključuje tudi snovi, ki ga ščitijo pred patogeni (npr. Loj, ki vsebuje trigliceride) in ki ne le ovirajo vstop škodljivih mikroorganizmov, temveč tudi aktivirajo mehanizme imunskega sistema, ki se učinkovito borijo proti grožnji.
Preberite tudi: lojnice: zgradba in funkcije. Bolezni lojnic
Na žalost lahko slabo stanje kože škoduje telesu in vpliva na rast patogenih bakterij. Okužbe se pojavijo predvsem zaradi nizke imunosti, kadar oseba prejema antibiotično terapijo ali kadar ima koža rane ali tujke (npr. Umetne zaklopke).
Kožni mikrobiom - od česa je odvisen in kaj vpliva nanj?
Kožni mikrobiom je odvisen od številnih dejavnikov, vključno z na debelini kože - drugi mikroorganizmi bodo naselili ravne površine kože ter druge kožne gube in votline. Ti kraji se poleg različne zgradbe razlikujejo tudi po temperaturi in vlažnosti, kar vpliva tudi na sestavo mikrobioma.
Zato so na vratu, obrazu in glavi, bogati s sebumom, npr. glive iz rodu Mallassezia, Actinobacteria in Firmicutes. Po drugi strani pa vlažna mesta, tj. Stopala, pazduhe in na področju genitalij, kolonizirajo le Actinobacteria in Firmicutes, na predelih, ki prevladujejo na koži in se imenujejo suha, pa se pojavijo še Bacteroidetes in Proteobacteria.
Sestava mikrobioma je odvisna tudi od pH kože (praviloma je zmerno kisel in znaša 4-4,5), izpostavljenosti UV sevanju in življenjskega sloga.
Zato na sestavo kožnega mikrobioma ne vpliva le tisto, kar dnevno jemo, temveč tudi vsakodnevna nega kože, ali se izvaja redna telesna aktivnost in uporabljajo poživila. Število in raznolikost mikroorganizmov, ki kolonizirajo kožo, je odvisna tudi od uporabljenih zdravil, stresa in se spreminja tudi s starostjo (npr. Pri starejših, katerih koža je suha, je mikrobiom manj raznolik).
Poleg tega imajo ženske drugačen mikrobiom kože kot moški - v veliki meri je odvisen od hormonov in določenih življenjskih obdobij, npr. Nosečnosti ali menopavze pri ženskah ali pubertete pri obeh spolih. To velja tudi za razlike med etničnimi skupinami, življenje na različnih celinah, v drugačnem podnebju ter v industrializiranih ali neindustrijskih državah.
POMEMBNO! Kožni mikrobiom ob rojstvu naseljujejo mikroorganizmi. Pri ženskah, ki rodijo po naravi, otrok prejme mikrofloro porodnega kanala, pri ženskah, ki rodijo s carskim rezom, pa mikrofloro materine kože.
Pri najmlajših kožo naseljujejo predvsem bakterije in glive. Vendar je treba omeniti, da imajo dojenčki okoli 3. leta na koži največ mikrobov, kar je med drugim povezano z z razvojem in fiziološkimi spremembami.
Kot sta leta 2012 poročala raziskovalca Y. Belkaid in T. Hand, je sestava mikrobioma odvisna tudi od genetske nagnjenosti in presnovnih bolezni. To je zato, ker spremenijo lastnosti povrhnjice in s tem vplivajo na videz kožnega mikrobioma pri določeni osebi.
Poleg tega se prevede tudi v delovanje imunskega sistema, ki nato ni sposoben zaščititi telesa pred alergijami in avtoimunskimi kožnimi boleznimi.
Poleg tega na sestavo mikrobioma vplivajo tudi začasne okužbe in bolezni, kot je gripa, zaradi katerih se število in vrste mikroorganizmov, ki živijo na koži, spreminjajo, po ozdravitvi pa se vrnejo v prejšnjo sestavo.
Kožni mikrobiom in bolezni
Običajni kožni mikrobiom je uravnotežen tako glede vrst, ki so naseljene na njem, kot tudi po številu. Žal je neravnovesje, tj. disbioza pomeni, da koža ni več tako močna zaščitna ovira, kar posledično povečuje tveganje za kožne bolezni.
Vstop patogenov, ki živijo na koži, v telo lahko povzroči simptome, ki povzročajo nelagodje, pa tudi resne bolezni, vključno s kožnimi boleznimi, kot je atopijski dermatitis (AD) in civilizacijskimi boleznimi, kot je diabetes.
Če je koža suha, jo bodo kolonizirali na primer stafilokoki, ki okužijo ljudi, ki trpijo zaradi atopijskega dermatitisa (AD). Raziskava S. Seite in sodelavcev iz leta 2014 je dokazala, da se mikrobiom bolnikov z AD in zdravih oseb razlikuje - v prvi skupini najdemo prisotnost patogenih bakterij Staphylococcus spp., Pa tudi splošno nižjo raznolikost mikrobioma.
Znanstveniki Medicinske fakultete Univerze v Ioannini pa so leta 2012 objavili v "Clin Microbiol Rev." raziskave, ki dokazujejo, da najpogostejše glive, ki jih najdemo na koži, torej tiste iz skupine Malassezia, spodbujajo proizvodnjo protivnetnih citokinov.
Ti pa poslabšajo kožne simptome pri bolnikih, ki trpijo zaradi za atopijski dermatitis, luskavico, seboroični dermatitis in drugi dermatitis, vnetne bolezni. Glive so prav tako odgovorne za nastanek prhljaja, demodekoza, ki spada v skupino pršic, pa lahko povzroči pordelost in posledično rozacejo.
Kožni mikrobiom - kako skrbeti?
Kot je poudaril dr. Robynnr Chutkan, avtor knjige "Dobre bakterije", bodite pozorni na kozmetiko in nege kože, saj lahko mnogi izmed njih motijo ravnovesje mikrobioma.
Bistvo je, da snovi, ki jih vsebujejo (predvsem alkohol in antibakterijske snovi), s površine kože odstranijo potrebne bakterije in druge mikroorganizme, kar posledično vodi do disbioze.
Torej, čeprav koža sprva postane manj elastična in suha, se sčasoma lahko pojavijo tudi resne kožne bolezni. Omeniti velja, da je tudi voda lahko škodljiva za kožo, zato si ni vredno umivati obraza, na primer večkrat na dan, ker lahko zaradi njene alkalne reakcije pride do prekomernega razraščanja patogenov.
Za pravilno nego mikrobioma kože je treba uporabljati kozmetiko brez konzervansov, barvil in dišav, predvsem s preprostimi sestavinami.
Tudi redka uporaba antibiotikov, ki se na primer pogosto uporabljajo za zdravljenje bolezni, kot so akne, bo koristna za kožo.
Z zunanjo uporabo jih nepovratno spremenimo sestavo mikrobioma, kar je pozneje težko obnoviti. Zato je vredno razmisliti o vseh možnostih, vključno z manj invazivnimi, preden se odločite za določeno vrsto zdravljenja in posebne ukrepe.
Da ostane mikrobiom kože raznolik, je vredno uporabiti tudi probiotike. Najpogosteje se uporabljajo za vzdrževanje ravnovesja črevesnega mikrobioma, vendar ne smemo pozabiti, da so nekatere kozmetike obogatene s prebiotiki, ki so odlično gojišče bakterij.
Viri:
D. Dzierżanowska, Človeška fiziološka mikroflora, Oddelek za mikrobiologijo in klinični imunološki inštitut "Spomenik - Otroški zdravstveni center", Paliativna oskrba za otroke - T. XVII / 2009
M. Malinowska, B. Tokarz-Deptuła, W. Deptuła, človeški mikrobiom, Oddelek za imunologijo in Oddelek za mikrobiologijo, Univerza v Szczecinu, Post. Mikrobiol. 2017., 56, 33-42.
P. Kowalczyk, K. Głowacka, E. Górska, Mikroorganizmi, ki naseljujejo človeško telo, Neodvisni oddelek za biologijo mikroorganizmov, Varšavska univerza za znanosti o življenju, Med. Gen. 2015, 2 (18), 67–69.
K. Gregorczyk-Maślanka, R. Kurzawa, Mikrobiota človeškega organizma in njen vpliv na imunsko homeostazo, Oddelek za alergologijo in pnevmologijo, Inštitut za tuberkulozo in pljučne bolezni, O.T. v Rabka-Zdrój, Allergy Astma Immunologia 2016, 21 (3), 146-150.
M. Majewska-Szczepanik, M. Stobiecki, A. Strzępa, P. Kowalczyk, D. Biała, K. Marcińska, D. Woźniak, M. Szczepanik, Vloga mikrobiote v atopičnem in kontaktnem ekcemu, Jagelonska univerza, Przegląd Lekarski 2017.
K. Adamczyk, A. Garncarczyk, P. Antończak, Kožni mikrobiom, Medicinska univerza v Šleziji v Katovicah, Przegl. Dermatol. 2018, 105, 285-297.
O avtorju
Preberite več člankov tega avtorja
