Ni se vam treba pripraviti na dojenje - modra mati narava bo storila skoraj vse za vas. Videz dojk se spremeni na začetku nosečnosti. Obod okoli bradavice postane večji in temnejši, na njem pa se pojavijo lojnice, ki bradavice naravno "impregnirajo". Dojke postanejo občutljivejše na dotik, skozi kožo je vidna mreža krvnih žil. Nekatere ženske spremenijo tudi velikost dojk - zrastejo za več velikosti.
Do nedavnega so zdravniki in babice verjeli, da mora ženska bradavice strditi tako, da jih večkrat na dan s krožnimi gibi drgne s grobo frotirno krpo, po masaži pa jih podrgne z vazelinom ali kozmetičnim oljem. Nekateri priporočajo tudi iztiskanje kapljice kolostruma iz bradavic vsak dan, od 8. meseca dalje, in drgnjenje po areoli. S temi tretmaji naj ne bi le okrepili naravno občutljive bradavičke in jih pripravili na prizadevanja dojenja, temveč tudi preprečili vnetja mlečne žleze, ki se najpogosteje pojavijo med dojenjem. Ta nasvet se še naprej daje od ust do ust in deluje tudi na spletnih forumih. Danes strokovnjaki priznavajo, da priprava dojk za dojenje ni potrebna, ker so bradavičke zgrajene tako, da se bodo prilagodile novim nalogam, njihovo stanje med hranjenjem dojenčka pa je odvisno samo od pravilnega pripenjanja dojenčka na dojke in pravilnega dojenja. Zato je učenje pripenjanja otroka na dojke veliko bolj pomembno kot priprava bradavic.
Dojenje - kadar potrebujete pomoč
Izjema so le ravne ali obrnjene bradavičke bodoče matere. Potem lahko po posvetovanju s svojim zdravnikom uporabite:
- naprava za vlečenje bradavic - naprava je učinkovita, a precej draga - stane približno 200 PLN; uporabljajte ga pred načrtovano nosečnostjo in v prvih dveh trimesečjih (če dojke niso preveč občutljive), pa tudi v prvih dneh po porodu; vendar s prsi, polnimi mleka, ne bo delovala, zato jo uporabite po praznjenju dojk, npr. po hranjenju
- Hoffmanove vaje - z dvema prstoma primite bradavičko in jo nežno raztegnite v nasprotnih smereh, vodoravno in navpično, vadite 2-3 krat na dan, pri čemer po 10 gibov na vsaki strani
- korektivni prekrivni sloji - od tretjega trimesečja nosečnosti; na začetku nosite poravnave največ 2 uri, postopoma povečajte čas na 8 ur, ne pozabite jih vsak dan prati in sterilizirati enkrat na teden, nosite korektivne poravnave med hranjenjem in nadaljujte z vadbo bradavic 2-3 krat na dan.
Ko se vaš otrok rodi, pred dojenjem izvlecite bradavico.
Lepe dojke med dojenjem
Med nosečnostjo morate skrbeti za udobje dojk in njihov videz - od tega je odvisno njihovo stanje po porodu. Začnite z nakupom pravega modrčka, ki je pravilne velikosti. Imeti mora skodelice prave velikosti, ki ustrezajo celotnim oprsjem, in dokaj tesen obseg. Med nosečnostjo prilagodite velikost nedrčkov naraščajočemu oprsju. Poleg tega vsak dan med kopanjem naredite dvominutno masažo dojk s curkom vode iz tuša in jih izmenično prelivajte s toplo in hladno vodo. Nato jih temeljito obrišite, rahlo se jih dotaknite z brisačo in vanje nežno vmasirajte kremo proti raztezanju.
Vredno vedetiOd kod mleko?
Dojke so narejene iz 9 režnjev, narejene pa so iz manjših režnjev z mlečnimi žlezami - tu se proizvaja hrana. Do bradavice pride po posebnih kanalih, ki se lahko razširijo in zožijo, odvisno od količine tekočega mleka. Proces uravnavata dva nevrohormonalna refleksa: prolaktin in oksitocin. Ko vaš dojenček pravilno sesa, stimulira živčne končiče v koži bradavice in areole. Dražljaji se prenesejo v sprednjo hipofizo. Od tu se sprošča prolaktin, ki spodbuja alveole, da proizvajajo mleko. Hkrati zadnja hipofiza prejme signal, ki sproži oksitocin v akcijo. Zaradi tega se gladka mišica, ki obdaja alveole in kanale, skrči in s tem pretok mleka iz dojk.
mesečnik "M jak mama"
