Prehrana in stanje kože

Kako prehrana vpliva na stanje kože? Imam ogromne težave s kožo, čeprav nisem več najstnik. Ne jem sladkarij, pekočih začimb, ocvrtih jedi, a vseeno je grozno. Ali se lahko zaradi nečesa, kar pojem, počutim alergičnega in s tem te težave? Naj grem k zdravniku, da mi določi prehrano ali je preprosto dovolj stvari, da ne bo pomanjkljivosti in presežkov?

Najprej pojdite k dermatologu, ki vam bo lahko pomagal. Obstajajo različni izdelki, zaradi katerih lahko naša koža izgleda slabo, na primer preveč mlečnih izdelkov v prehrani in včasih monotona prehrana, pri kateri telesu ne zagotovite potrebnih hranil. Ne vem pa, kako se prehranjujete, zato je najboljša rešitev obisk zdravnika. Ni vam treba predpisati posebne prehrane, preden pa se odloči za uvedbo zdravil, vam bo ponudil izločilno dieto in skrbno spremljanje kože.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Katarzyna Pryzmont - dietetik, psiho-dietetik, lastnica prehranske pisarne ATP. Specializiran je za hujšanje odraslih, med drugim vodi delavnice in predavanja o motivaciji pri spreminjanju prehranjevalnih navad. "Kako se spopasti s skušnjavami med hujšanjem". Več na