Prehrana v primeru okužbe s Helicobacter pylori je pomemben element, ki podpira farmakološko zdravljenje. S pravilnim prehranjevanjem lahko zmanjšate bolečine v želodcu, ki je glavni simptom okužbe, in pospešite postopek odstranjevanja bakterij iz telesa. Spoznajte prehranska pravila v primeru okužbe z bakterijami Helicobacter pylori. Med jemanjem zdravil za odpravo bakterij preverite, kaj lahko in česa ne jeste.
Prehrana pri okužbi s Helicobacter pylori mora podpirati postopek farmakološkega zdravljenja, namenjenega odstranjevanju bakterij H. pylori iz želodca. Prav tako bi moral pomagati znižati raven želodčne kisline, zlasti klorovodikove kisline. Klorovodikova kislina je vključena v proces prebave, deluje tudi baktericidno in omejuje rast mikroorganizmov, ki vstopijo v želodec s hrano. Premalo klorovodikove kisline lahko moti ravnovesje naravne bakterijske flore. Ko pa ga je preveč ali je moteno izločanje snovi, ki nevtralizirajo njegovo delovanje, je lahko poškodovana tudi želodčna sluznica in posledično peptična ulkusna bolezen. Namen prehrane pri okužbi s Helicobacter pylori je torej tudi omogočiti regeneracijo poškodovane sluznice želodca in dvanajstnika.
Prehrana pri okužbi s Helicobacter pylori mora podpirati postopek farmakološkega zdravljenja, namenjenega odstranjevanju bakterij H. pylori iz želodca. Prav tako bi moral pomagati znižati raven želodčne kisline, zlasti klorovodikove kisline. Klorovodikova kislina je vključena v proces prebave, deluje tudi baktericidno in omejuje rast mikroorganizmov, ki vstopijo v želodec s hrano. Premalo klorovodikove kisline lahko moti ravnovesje naravne bakterijske flore. Ko pa ga je preveč ali je moteno izločanje snovi, ki nevtralizirajo njegovo delovanje, je lahko poškodovana tudi želodčna sluznica in posledično peptična ulkusna bolezen. Namen prehrane pri okužbi s Helicobacter pylori je torej tudi omogočiti regeneracijo poškodovane sluznice želodca in dvanajstnika.
Pravila prehrane pri okužbi s Helicobacter pylori
Ljudje, ki se borijo z bakterijami H. pylori, bi morali redno jesti obroke. V nobenem primeru ne smete biti lačni (prazen želodec proizvaja velike količine klorovodikove kisline) ali se prenajedati, kar ima za posledico tudi prekomerno proizvodnjo kisline. Zato morajo biti presledki med obroki 2-3 ure.
Morali bi zaužiti min. 4-6 majhnih obrokov na dan, da ne obremenjujemo želodca. Obroke je treba jesti počasi, temeljito prežvečiti vsak grižljaj (po možnosti vse obroke dobro kuhati in sesekljati ter po možnosti podrgniti). Prvi obrok je treba zaužiti kmalu po prebujanju, zadnjega pa najpozneje 2-3 ure pred spanjem. V idealnem primeru je treba obroke kuhati in kuhati na pari, dušiti brez cvrtja in peči v foliji.
Vzemite 2-3 litre tekočine na dan, najbolje med obroki. Ne sme se jemati s hrano in pol ure pred in eno uro po jedi (v slednjem primeru lahko povzroči, da se želodčna vsebina vrne v požiralnik). Ne pijete lahko samo mineralne vode, temveč tudi zeleni čaj (vendar le šibek) ali zeliščne čaje (kamilice in šentjanževka) in kavo z mlekom ter zelenjavne juhe. Priporočljivo je, da pijače hranite na zmerni temperaturi.
Preberite tudi: Helicobacter pylori - zdravljenje. Kako se znebim bakterije H. pylori iz telesa? Dieta za razjede v akutni fazi peptične ulkusne bolezni. Kaj jesti, če imate čir ... Poslušajte, kaj jesti in česa ne jesti pri okužbi s Helicobacter pylori. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video
To vam bo koristiloDieta z okužbo s H. pylori - kaj lahko jeste?
1. Hrana, bogata z beljakovinami, ki vežejo odvečni želodčni sok
- jajca
- mleko (po možnosti skuto)
- sladka smetana
- maslo
2. Izdelki, ki nevtralizirajo bakterije H. pylori
- brusnični sok
- zeleni čaj
- česen, cimet
- ribe, orehi (omega-3 maščobe)
3. Zelenjava in sadje, zlasti brokoli (pravijo, da zmanjšujejo količino bakterij v želodcu).
4. Meso: pusto meso in nežno meso (po možnosti perutnina)
5. Začimbe: sol, sladkor, limonin sok, zeliščni ali beli poper (malo!), Cimet, nageljnove žbice, vanilija, muškatni orešček, piment, bazilika, pehtran, zelišča de Provence, timijan, koper, peteršilj, janež.
6. Drugo:
- rastlinsko olje
- Laneno seme
- prepečenec
- zdrob
- sladkarije, na primer piškoti
7. Snovi naravnega izvora v boju proti okužbam s Helicobacter pylori, npr. Cistusov čaj, sladki koren.
Po koncu farmakološkega zdravljenja lahko postopoma uvajate druge izdelke na jedilnik in se začnete vračati k popolnoma uravnoteženi prehrani.
Avtor: Time S.A
Individualno izbrana prehrana vam bo omogočila zdravo in okusno prehranjevanje, tudi če vam je zdravnik predpisal terapevtsko prehrano. Uporabite JeszCoLubisz, inovativni spletni prehrambeni sistem iz Health Guide in poskrbite za svoje zdravje in dobro počutje. Danes uživajte v strokovno sestavljenem jedilniku in stalni podpori dietetika!
Izvedite več To vam bo prišlo pravDieta za okužbo s H. pylori - česa ne moremo jesti?
1. Izdelki, ki spodbujajo izločanje želodčnega soka, tj.
- velike zaloge mesa in zelenjave
- ocvrta hrana
- gazirane pijače
- alkohol
- kava in močan čaj
- pekoče začimbe
2. Izdelki za napenjanje: križnice in stročnice.
3. Hrana z visoko vsebnostjo vlaknin: temni kruh, surova zelenjava, sadje.
4. Maščobni izdelki:
- mastne vrste mesa in narezki
- drobovina
- prekajeni izdelki
- ozdravljen
- ocvrti
- konzervirano meso
- vložene, soljene ribe
5. Ogljikovi hidrati:
- torte s smetano
- sladkarije, ki vsebujejo alkohol
- čokolado
- sladkarije
- marmelade, marmelade itd.
