Je zelena kava škodljiva za vaše srce?

Ali je škodljivo piti zeleno kavo s kardiomiopatijo?

Pozdravljeni, gospa Agnieszka, zaradi rahlega povečanja srčnega utripa in pospeševanja srčnega utripa morate omejiti presežek vseh izdelkov z visoko vsebnostjo kofeina.

Kofein zviša krvni tlak

Kofein povzroči začasno (približno 3 ure) rahlo zvišanje krvnega tlaka, kar je lahko pomembno pri bolnikih z nestabilnimi boleznimi srca in ožilja.

Kofeinski izdelki vključujejo kavna zrna, mleto instant kavo, espresso kavo. To velja tako za kavo Arabica in Robusta kot tudi za zeleno kavo. Pazite tudi na močan čaj, kokakolo, energijske pijače, čokolado in čokoladne izdelke.

Koliko kave lahko spijete na dan?

Zmerno uživanje kave pomeni odmerek, ki ne presega 300 mg kofeina na dan, kar je približno 3-4 skodelice kave za zdrave ljudi. Povprečna vsebnost kofeina v eni skodelici pražene kave je približno 90 mg, v eni skodelici instant kave - približno 60 mg.

$config[ads_text1] not found

Kuhana kava in turška kava najbolj negativno vplivata, saj zvišujeta holesterol in vsebujeta veliko kofeina. Lep pozdrav

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Lastnik dietetične klinike 4LINE, glavni dietetik na kliniki za plastično kirurgijo dr. A. Sankowskega, tel .: 502 501 596, www.4line.pl