Bolečine v nogah in hrbtu pri mirujočem položaju

Imam naslednjo težavo. Moje delo zahteva pogosto mirovanje na različnih svečanostih približno 1-2 uri. po približno 15-20 minutah se začne priporočati hrbtenica v ledvenem delu in nato moje noge. Pogosto imam občutek, da bom kmalu padel. Naj omenim, da imam ploska stopala in uporabljam vložke. Višina 180/94 kg Ukvarjam se s športom in med gibanjem nimam pritožb, samo stoje. Kaj lahko storite glede tega?

Simptomi, o katerih pišete, lahko kažejo na težave z ledveno hrbtenico. S tem povezane fascialne omejitve lahko povzročijo takšne simptome. Morda lahko športne dejavnosti, s katerimi se ukvarjate, poslabšajo simptome pri polni statični obremenitvi telesa. Ravne tačke, ki jih omenjate, so povezane tudi z biomehansko motnjo gibalnega sistema. Predlagam, da v kraju bivanja poiščete fizioterapevta, ki vam bo lahko natančno diagnosticiral in predlagal ustrezno zdravljenje, npr.v obliki manualne terapije, fascije in stabilizacijskih vaj.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Mateusz Idzikowski - specializiran za ortopedsko in športno fizioterapijo. Opravil je številne tečaje in izobraževanja s področja manualne terapije, terapije mehkih tkiv in motoričnega treninga. Izvaja trening udarnih valov. Njegov glavni cilj je obnoviti bolnike v popolni kondiciji in telesni aktivnosti.

Odgovori na vprašanja o rehabilitaciji in fizioterapiji.