Bolečine v nogah in hrbtu pri mirujočem položaju

Imam naslednjo težavo. Moje delo zahteva pogosto mirovanje na različnih svečanostih približno 1-2 uri. po približno 15-20 minutah se začne priporočati hrbtenica v ledvenem delu in nato moje noge. Pogosto imam občutek, da bom kmalu padel. Naj omenim, da imam ploska stopala in uporabljam vložke. Višina 180/94 kg Ukvarjam se s športom in med gibanjem nimam pritožb, samo stoje. Kaj lahko storite glede tega?

Simptomi, o katerih pišete, lahko kažejo na težave z ledveno hrbtenico. S tem povezane fascialne omejitve lahko povzročijo takšne simptome. Morda lahko športne dejavnosti, s katerimi se ukvarjate, poslabšajo simptome pri polni statični obremenitvi telesa. Ravne tačke, ki jih omenjate, so povezane tudi z biomehansko motnjo gibalnega sistema. Predlagam, da v kraju bivanja poiščete fizioterapevta, ki vam bo lahko natančno diagnosticiral in predlagal ustrezno zdravljenje, npr.v obliki manualne terapije, fascije in stabilizacijskih vaj.

$config[ads_text1] not found

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Mateusz Idzikowski - specializiran za ortopedsko in športno fizioterapijo. Opravil je številne tečaje in izobraževanja s področja manualne terapije, terapije mehkih tkiv in motoričnega treninga. Izvaja trening udarnih valov. Njegov glavni cilj je obnoviti bolnike v popolni kondiciji in telesni aktivnosti.

Odgovori na vprašanja o rehabilitaciji in fizioterapiji.