Sindrom kronične (kronične) utrujenosti (CFS) velja za še eno civilizacijsko bolezen. Vse več ljudi se bori s kronično zaspanostjo, utrujenostjo, fizično izčrpanostjo ali težavami s koncentracijo. Katere druge simptome daje CFS? Kako zdraviti sindrom kronične utrujenosti?
Kronični fatični sindrom (CFS) je nerazložljiva utrujenost, ki s počitkom ne mine in traja več kot 6 mesecev.Sindrom kronične utrujenosti velja za še eno civilizacijsko bolezen, vendar uradno ni mogoče trditi, da gre za bolezen, ker CFS ni vključen v mednarodni seznam bolezni, ki jih psihiatri lahko prepoznajo.
Poslušajte o sindromu kronične utrujenosti. Pozanimajte se o njegovih simptomih in zdravljenju. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video
Sindrom kronične utrujenosti - vzroki
Znanstveniki sumijo, da so lahko vzroki bolezni imunološki dejavniki, torej tisti, povezani s človeškim imunskim sistemom, na primer alergije in nalezljive okužbe (nekateri ljudje imajo gripi podobne okužbe tik pred pojavom CFS). Sindrom kronične utrujenosti lahko povzroči hud potek mononukleoze ali virus EBV, ki postane aktiven po asimptomatskem poteku. Nekateri raziskovalci so opozorili tudi na motnje v presnovi mlečne kisline v mišicah in prisotnost RNA enterovirusa v mišicah ter pomanjkanje hranil. Po drugi teoriji CFS povzroča motnja v izločanju enega od hormonov, ki jih proizvajajo nadledvične žleze.
PomembnoKdo je najbolj izpostavljen sindromu kronične utrujenosti?
Na sindrom kronične utrujenosti so najbolj ranljivi tisti, ki živijo v stalnem teku, kar je povezano z nezdravim življenjskim slogom. Posledica je lahko izčrpanost telesa in CFS, kar se lahko pojavi celo pri mladih.
CFS zelo pogosto prizadene ljudi, ki se upokojijo.
Sindromu kronične utrujenosti so izpostavljene tudi nekatere poklicne skupine, kot so zdravniki, medicinske sestre, duhovniki, psihoterapevti in učitelji. V teh okoljih je tako imenovana sindrom izgorelosti, katerega posledica je ravno CFS.
Preberite tudi: Diagnoza: DEPRESIJA - kje in kako zdraviti depresijo 9 načinov za obvladovanje utrujenosti: kaj storiti, da se spopademo z izčrpanostjo Načini za obvladovanje stalne utrujenosti v nosečnostiSindrom kronične utrujenosti - simptomi
Glavni simptom CFS je stalna ali ponavljajoča se utrujenost (tako fizična kot duševna), ki je dovolj močna, da lahko vsaj 6 mesecev premaga ostale simptome. Še več, ta občutek po počitku ne izgine in pomembno vpliva na poklicno, družbeno in osebno aktivnost bolnika.
Simptomi, ki spremljajo CFS, lahko vključujejo:
- vneto grlo
- boleče povečane bezgavke, zlasti na materničnem vratu in pazduhi
- bolečine v mišicah in sklepih (vendar brez znakov vnetja ali otekline)
- glavoboli, vendar drugačne narave kot bolečine, ki so se pojavile pred boleznijo
- slabo počutje po vadbi, ki traja več kot 24 ur
- motnje spomina in koncentracije
- motnje spanja (pogosto utrujenost ob prebujanju kot pred spanjem)
Sindrom kronične utrujenosti - diagnoza
V začetni diagnozi mora zdravnik izključiti številne bolezni, ki se kažejo kot utrujenost, vključno anemija, hipotiroidizem, diabetes, pa tudi bolezni srca, pljuč, jeter in ledvic. V to skupino spadajo tudi okužba s HIV, rak, lajmska bolezen, multipla skleroza, zastrupitev s svincem in etilnim alkoholom ter odvisnost od psihoaktivnih snovi. Utrujenost lahko spremlja tudi nekatere duševne motnje, zato jih je treba tudi izključiti.
Obstajajo kazalniki, ki se lahko izkažejo za koristne pri diagnozi. Znanstveniki so ugotovili prisotnost vnetnih markerjev v krvi svojih pacientov. Poleg tega je pri bolnikih s sindromom kronične utrujenosti sestava črevesnega mikrobioma nenormalna, kar lahko pri bolnikih povzroči simptome vnetja in prebavil.
Sindrom kronične utrujenosti - zdravljenje
Zaradi zapletenosti problema sindroma kronične utrujenosti so priporočljive psihoterapija, fizikalna terapija, bolečina in celo hipnoza.
