Raven telesne maščobe

Pred nekaj dnevi sem imel priložnost izmeriti raven maščob v telesu. Pri višini 164 tehtam 47 kg in imam 24% maščobe. Ne vem, ali je veliko ali malo? Rad bi izgubil še kakšno težo, ne vem pa, ali bi. Vnaprej se vam zahvaljujem za odgovor. Lep pozdrav

Dobro jutro, to je pravilna vsebnost maščobe v telesu :)

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Dietician. Diplomant varšavske univerze za znanosti o življenju na Fakulteti za človeško prehrano in prehrano, specializiran za dietetiko. Nutricionist za civilizacijske bolezni. Odgovori na vprašanja o prehrani in prehrani med zdravljenjem raka.