Že mesec dni trpim hudo pekočo bolečino v hrbtu med lopaticama. Začelo se je v službi, najprej kot da mi je tok tekel skozi hrbet, nato se je bolečina stopnjevala in se razširila na celotno območje med lopaticami. To ni bolečina, ki je ni mogoče premakniti, je neprekinjena, lahko pa storim karkoli, vendar trpim, kot da bi mi nekdo dal likalnik na hrbet, kot da bi me opeklo. Delam v sortirnici sadja, zato delo ni lahko in včasih imam dvignjene roke ves dan. Trenutno sem zunaj države. Prosim za nasvet in pomoč.
Bolečina, o kateri pišete, je lahko povezana z vrsto ponavljajočih se gibalnih vzorcev (to je posledica narave vašega dela), kar vodi do mikrotravme na fasciji - v tem primeru na prsni predel (precej pogosti, npr. , zobozdravniki ali ljudje, ki dolgo stojijo na proizvodni liniji). Seveda bi si morali v živo ogledati, kako opisujete bolečino in kako izgledajo posamezne strukture določenega območja, pa tudi, kako se pojavijo ustrezni funkcionalni testi - težko je postaviti kakršno koli zanesljivo diagnozo prek interneta. S svoje strani lahko kvečjemu predlagam domače metode, da se poskusimo zrahljati s teniško žogico ob steno (žoga v višini bolečega raztežaja - gospa nasloni hrbet na žogo in naredi počep, kotaljenje teniške žogice vzdolž občutljivega področja, počasno, enakomerno gibanje, osredotočanje na " izvaljanje "- približno 10-15 ponovitev za obe strani hrbtenice). Če to olajša, je verjetno težava, ki sem jo opisal zgoraj.Potem priporočam, da se odpravite k fizioterapevtu (v tujini jih je dovolj ali pa poiščite terapevta, ki dela po modelu FDM), ki vam bo poskušal pomagati.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - specializiran za ortopedsko in športno fizioterapijo. Opravil je številne tečaje in izobraževanja s področja manualne terapije, terapije mehkih tkiv in motoričnega treninga. Izvaja trening udarnih valov. Njegov glavni cilj je obnoviti bolnike v popolni kondiciji in telesni aktivnosti.
Odgovori na vprašanja o rehabilitaciji in fizioterapiji.
