Imel sem zelo težek dan. To je bilo posledica številnih dejavnikov. Zvil sem si nogo v levem kolenskem sklepu in ugotovil, da sem po odstranitvi odlitkov operiral meniskus. Tistega dne sem zadel tudi novo omaro, ki sem jo pravkar kupil in v njej je počilo ogledalo. Ves dan sem bil siten. Zvečer, ko so nas obiskali prijatelji, sem partnerja prosil, naj ne kadi, sicer bi to zvezo končali. In na mojo prošnjo se je to zgodilo. Izgubila sem osebo, do katere sem najbolj skrbela na svetu. Približno teden dni sem skušal vse sestaviti nazaj, a neuspešno. Zdaj sta minila dva tedna in na to misel se ne morem navaditi. Rad bi si povrnil srce, vendar mislim, da to ni mogoče. Kaj storiti, kako se obvladati v takih situacijah?
Gospod Marcin! Mislim, da razlog za ločitev od partnerja ni bila ena sama situacija. Svetoval bi vam, da razmislite o globljih razlogih za prekinitev razmerja. Kar zadeva vaše čustvene reakcije, predlagam, da jih ne poskušate nadzorovati. Namesto tega vam svetujem, da se jih poskušate zavedati in poiščite nove, morda manj uničujoče načine izražanja svojih čustev. Lep pozdrav. Józef Sawicki
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Józef SawickiSpecialist individualne terapije z dolgoletnimi psihoterapevtskimi izkušnjami. V kliničnem delu se ukvarja s psihotičnimi bolniki. Zanima me vzhodna filozofija. Več na www.firma-jaz.pl.
-pod-kontrol.jpg)
